Итак, вы родили и стали чуть-чуть счастливее, ведь у вас на руках маленькое счастье. Оно может в любой момент заплакать, а вы его успокоите. Но если вы мама первого ребёнка, а не третьего или четвёртого, то кто, кроме других мам, вам поможет? Многие молодые мамы, впадая в крайности, хватаются за голову и думают: а что же нужно сделать до появления малыша, а что – после. Сейчас расскажу.
До родов
- Сначала надо собрать аптечку для малыша. Не нужно скупать большое количество препаратов. Самое главное на первое время: мазь бепантен или судокрем от опрелостей, а ещё он помогает при заживлении сосков. Ватные диски и ушные палочки (турундочки) для очистки ушей и за ушами. Ни в коем случае не чистим уши вглубь. Термометр, аспиратор, перекись водорода для обработки пупка. Лекарственные препараты узнаём у педиатра, так как это всё индивидуально, для крох есть специальные препараты. Без назначения врача не даём. Морская вода, чтобы чистить нос крохе. И, конечно, маленькие ножнички. Препараты от аллергии по назначению врача.
- Подготовьтесь к рождению вашего чада. Купить кроватку, матрас, коляску, пеленальный столик, можно и без него, пару комплектов постельного белья, автокресло и, конечно, детскую одежду. На первое время одежды много покупать не нужно, особенно для детей, которые родились летом. Ванночку, но можно и без неё. Мы обошлись без неё. Пелёнки и клеёнки на первые три месяца. Мобиль – это полезная вещь для отвлечения детей.
После родов
- Организуйте сон малыша. Скачайте приложение или купите календарь, где будете отслеживать время сна и бодрствование. Организуйте спальное место, чтобы оно было удобное и комфортное для малыша. Для молодых мам будет полезно купить курсы «Сон малыша». Такой курс есть у детского бренда Lucky Child, где подробно расписано всё о сне малыша. Обязательно используйте ночник. Используйте пеленание, но не тугое, так как кровь плохо будет циркулировать. Пеленание использовать до тех пор, пока не исчезнет эффект Моро.
- Соблюдайте режим. Первые месяцы подстраивайтесь под малыша. Затем плавно начинайте вводить режим, когда у малыша уже установлены временные рамки. Так вы можете планировать свой быт, который никуда не убегает. Поэтому кормления, укладывания на сон, приём водных процедур и другие процедуры полезно проводить по графику. Так у малыша вырабатываются внутренние часы. Но если вдруг ваш малыш захотел спать пораньше или есть, то не надо ему отказывать.
- Просите помощи у всех, кто есть рядом с вами. Да, эта самая тема сейчас. Многие говорят: «Родила – справляйся сама». Однако мы все видим, что происходит в таком случае: выгорание, эмоциональные качели, разлады с мужем, развод. Даже куда хуже: некоторые выпрыгивают из окна. Поэтому на берегу нужно договориться с мужем, что материнство – это совсем не отпуск, это работа, которая подразумевает 24/7, дневные и ночные смены. Быт перекладывайте на мужа, маму, сестру и подругу. Спите вместе с ребёнком.
Мой опыт: я всегда принимала помощь от родителей, потому что морально не вывозила того, что происходит. Для меня было сложно с трёх месяцев. До трёх месяцев было спокойно, а вот дальше начинается развитие ребёнка. Здесь многие мамы выгорают. Но я начала работать онлайн и учиться. Пока сидели с дочкой, я отдыхала и получала новую информацию. По ночам с мужем вставали по очереди кормить дочку – она была на искусственном вскармливании. Таким образом, я могла хоть как-то выспаться.
Раз в неделю мы оставляли дочь с родителями и приучали к тому, что нужно оставаться без мамы и папы. Такую позицию практиковали до полутора лет. Было очень хорошо, и мы без проблем оставляли её не только с родителями. А она и рада была.
А какие рекомендации дадите вы?
Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!
С нами уже более 50 000 подписчиков!