Родители очень часто наблюдают у ребёнка холодность конечностей. Они тотчас же начинают паниковать, укутывать его, одевать тёплые носки на ноги, всеми способами пытаются согреть конечности. Но ситуация всё равно не меняется, и ноги или руки по-прежнему остаются холодными. Тогда родители обращаются к врачу, стремятся найти причину такого состояния. Однако врач не находит ничего страшного в таком состоянии, успокаивает родителей, даёт рекомендации и говорит о том, что всё пройдет к 1.5 годам, надо набраться терпения. Однако, несмотря на это, есть в мире дети, у которых проблема не решается со временем. Даже после двух лет ноги у ребёнка холодеют.
С нами уже более 50 000 подписчиков!
Причины такого состояния
- Незрелая нервная и сосудистая системы. Такое состояние характерно для детей до двух лет, после этого возраста причина холодности рук и ног иная. Это связано с вегетососудистой системой, ребёнок постоянно находится в нервозном состоянии и переутомлении, у него имеются нарушения давления и кровообращения.
- Пониженное давление. Ребёнок живёт полноценной жизнью, но его кровь плохо циркулирует по венам, поэтому конечности не согреваются.
- Нарушенное кровообращение. Может передаваться по наследству. Иногда причиной плохого кровообращения связано с зажимами в мышцах. Из-за постоянного напряжения перекрывается доступ крови в капилляры, и поэтому возникает холодность конечностей.
- Дефицит железа и йода. Если в организме этих микроэлементов не хватает, то снижается гемоглобин и нарушается кровоток.
- Ослабленный иммунитет.
- Несбалансированное питание, с пищей ребёнок получает небольшое количество калорий, он совсем не ест мяса.
- Нарушение в работе щитовидной железы. Из-за гормонального сбоя у ребёнка могут холодеть руки и ноги. Родителям нужно обращаться за помощью к эндокринологу.
- ОРВИ, особенно перед скачком высокой температуры.
- Наследственность. Ребёнок унаследовал холодность конечностей от родителей.
- Быстрый скачок роста, активное развитие органов и систем.
- Малоподвижный образ жизни ребёнка.
Как избавиться от холодных конечностей у ребёнка
- Делать с малышом утреннюю зарядку. Играйте с ним в подвижные игры. Благодаря активным движениям ускоряется циркуляция крови.
- Никогда не перегревать ребёнка, давать ему возможность закалиться. При этом помните, что закаливание должно быть постепенным. Рекомендуется начинать с ходьбы босиком.
- Если причина холодности в конечности в тесной одежде или обуви, то снять их и никогда не одевать ребёнку.
- Скорректировать рацион ребёнка в соответствии с возрастом. В меню должны быть продукты с достаточным количеством витаминов и микроэлементов.
- Делать массаж конечностей – это поможет крови лучше циркулировать по организму.
- Применять контрастный душ на ноги для самых маленьких, для детей постарше на всё тело.
- Никогда чрезмерно не укутывать ребёнка, дать возможность терморегуляции запуститься самостоятельно.
- Одевать на новорождённого простые носочки, на ручки царапки.
- Не допускать стрессов, следить за эмоциональным состоянием ребёнка.
Что не рекомендовано делать при холодных конечностей у ребёнка
- Растирать ноги и руки ребёнка грубым и жёстким полотенцем, особенно после прогулки в зимний период. Лучшим согревающим средством может стать прикладывание холодной руки или ноги к телу родителей.
- Не поддаваться панике.
- Не одевать на ребёнка огромное количество вещей и не закрывать слишком тёплым одеялом.
- Не расстраивать ребёнка, не подвергать стрессу.
Если с течением временем ноги у ребёнка продолжают мерзнуть, то тогда необходимо обращаться к врачу за консультацией. Доктор поможет родителям установить точную причину зябкости конечностей. Помните, что только обследование и своевременное лечение поможет избежать более серьёзных последствий в будущем у вашего ребёнка.
Получите 5% скидку на первый заказ!