Опущение живота перед родами: причины, симптомы, как определить, методы, способствующие опущению

Чем ближе дата родов, тем больше волнений у будущей мамы. Она начинает испытывать некоторые изменения в своём организме, ей становится легче дышать, чаще ощущаются тренировочные схватки, появляется повышенное мочеиспускание.

Беременная мечтает как можно быстрее встретиться со своим ребёнком, ищет различную информацию в Интернете о том, что может ускорить роды. Многие мамы даже начинают провоцировать приближение родов.

Опущение живота у беременной является предвестником предстоящих родов. Живот начинает опускаться за 2-3 недели до предполагаемого родоразрешения, но в некоторых случаях, особенно у женщин, которые уже мамы, это может случиться к началу родовой деятельности. Живот может опуститься не всегда, всё зависит от количества предыдущих родов, телосложения беременной и размеров плода. Если женщина в положении имеет слабые мышцы, узкий таз, у неё некрупный плод, большое количество родов, то живот может совсем не опуститься.

Перейти в каталог

Причины опущения

1. Стремительный рост ребёнка. Он становится больше, и живот при этом уже не может быть в первоначальном виде, поэтому он начинает опускаться. Малышу становится очень тесно в животе у мамы, и он начинает проявлять активные движения, чтобы продвинуться как можно дальше, к самому тазу.
2.  Отклонения в дне матки по причине снижения тонуса брюшного пресса.

Симптомы опущения

1. Одышка беспокоит намного реже. Беременной становится легче дышать полной грудью.
2. Изжога проявляется меньше. Давление на желудок снижается.
3. Снижение боли в поясничном отделе позвоночника. Центр тяжести меняется, поэтому боли в пояснице становятся менее выраженными.
4. У будущего ребёнка становится больше места, он начинает шевелиться более комфортно.
5. Ощущение болезненных ощущений в области промежности по причине давления головки ребёнка на шейку матки.
6. Учащенное мочеиспускание, недержание. Головка ребёнка начинает больше давить на мочевой пузырь.
7. Запоры или диарея.
8. Боль, отдающаяся в нижние конечности беременной. По статистике, она случается у каждой второй будущей мамы.
9. На животе наблюдаются более выраженные растяжки.
10. Может отмечается снижение веса до 3 кг.
11. Происходит расширение тазовых костей.
12. Живот меняет свою форму, начинает свисать ниже линии таза.
13. Может выпячиваться пупок.

Изображение от freepik

 Как самостоятельно определить, что живот опустился?

• Нужно встать перед зеркалом, положить ладонь между дном матки и грудью, т.е. поместить на верхнюю часть живота. Если ладонь удобно разместилась между дном матки и нижней частью груди, то живот уже точно опустился.
• Необходимо обратить внимание на форму живота: если он становится похожим на грушу, то живот опустился.
• При опущении живота появляется утиная походка и меняется осанка.
•  При ощупывании живот становится твёрдым и упругим.

Когда нужно бить тревогу, если живот опустился или, наоборот, нет?

1. Если живот опустился раньше положенного срока, до 35 недель беременности, то это может стать толчком для преждевременных родов. Ребёнок может родиться недоношенным. Для сохранения беременности пациентку могут госпитализировать, чтобы не допустить родов раньше положенного срока.
2. Если живот не опустился даже при схватках и начале родовой деятельности, то это чревато оперативным родоразрешением: ребёнок не сможет благополучно пройти по родовым путям и окончательно там застрять.

Изображение от freepik

Методы для скорейшего опущения живота

1. Частое нахождение в позе лотоса.
2. Приём ванны с тёплой водой. При таком подходе расслабляются мышцы брюшины и ребёнку проще продвинуться ближе к выходу.
3. Использование фитбола для скорейшего опущения живота. Необходимо покачиваться и пружиниться на мячике.