Профессия коуча: в чём отличие от психолога?

Вмире личностного развития и поддержки существует множество профессионалов, которые помогают людям преодолевать трудности, достигать целей и раскрывать свой потенциал. Среди них особое место занимают коучи и психологи. Несмотря на то, что их работа может казаться схожей на первый взгляд, между этими профессиями существуют существенные различия. В этой статье коуч и ментор проекта Trumen Eva Всеволод Сазонов расскажет об этих различиях, в чем отличие коуча от психолога и какой подход к поддержке клиентов они предпочитают.

Кто такой коуч?

Коуч – это профессионал, специализирующийся на помощи людям в достижении их целей, раскрытии потенциала и повышении качества жизни. Он действует в качестве поддержки, наставника, помогая клиентам выявить свои цели, разработать стратегии достижения и преодолеть препятствия, мешающие продвижению вперед.

• Помощь в определении целей. Одной из основных функций коуча является помощь клиенту в определении конкретных и реалистичных целей, которые он хочет достичь в своей жизни. Коуч работает с клиентом, чтобы помочь ему ясно сформулировать желаемые результаты и рассмотреть пути их достижения.


• Развитие стратегий и планирование. Коуч помогает клиенту разработать стратегии и планы действий, которые помогут ему двигаться к поставленным целям. Это включает в себя выявление шагов, необходимых для достижения успеха, и установку сроков для их выполнения.


• Поддержка и мотивация. Одной из ключевых ролей коуча является обеспечение клиента поддержкой, мотивацией и вдохновением в процессе достижения целей. Коуч помогает клиенту оставаться на правильном пути, поддерживает его в трудные моменты и помогает ему преодолевать сомнения и страхи.


• Развитие навыков и усиление ресурсов. Коуч помогает клиенту развивать необходимые навыки и усиливать его ресурсы для успешного достижения целей. Это может включать в себя развитие навыков управления временем, коммуникации, решения проблем и принятия решений.

Кто такой психолог?

Психолог – это специалист, изучающий человеческое поведение, психику и внутренние процессы. Он обладает специальными знаниями и методами работы, направленными на помощь людям в решении различных проблем, осознании себя и обретении внутренней гармонии.

• Консультирование и поддержка. Одной из основных функций психолога является предоставление консультаций и поддержки людям, сталкивающимся с различными жизненными проблемами и трудностями. Психолог помогает клиентам разобраться в своих эмоциях, мыслях и поведении, а также находить пути решения проблем.


• Проведение психологических тестов и ассессментов. Психолог использует различные методики и инструменты для оценки психологического состояния клиентов, их личностных особенностей и потребностей. Это помогает выявить скрытые причины проблем и определить наиболее эффективные методы работы.


• Психотерапия и консультирование. Одним из основных методов работы психолога является психотерапия - процесс помощи клиентам в преодолении психологических проблем и нахождении внутренней гармонии. Психолог использует различные терапевтические методики и подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, психоанализ и др., в зависимости от индивидуальных потребностей клиента.

В чем разница между коучем и психологом?

Область деятельности

Коуч: Коучинг ориентирован на помощь клиентам в достижении их целей, развитии личности и профессионального роста. Коуч помогает клиентам осознать свои потребности, раскрыть свой потенциал и разработать стратегии действий для достижения желаемых результатов. Коуч работает в основном в рамках процесса достижения целей и развития личности.

Методы работы

Коуч: В работе с клиентом коуч использует в основном открытый вопросный подход, активное слушание, поддержку и мотивацию. Он помогает клиенту обозначить свои цели, выявить препятствия на пути к их достижению и разработать план действий. Коуч не предоставляет конкретных советов или решений, а помогает клиенту найти ответы внутри себя.

Психолог: Психолог может использовать различные методы работы, включая психотерапию, когнитивно-поведенческую терапию, психоанализ и другие. Психолог работает над идентификацией и решением психологических проблем, а также развитием психического здоровья клиента. 

Цели сессий

Коуч: Основная цель коучинга – помочь клиенту определить свои цели, разработать план действий и достичь желаемых измеримых результатов (например, финансовых). Коучинг ориентирован на личностный рост, профессиональное развитие и повышение эффективности.

Может ли коуч быть и психологом?

Эксперты в области психологии отмечают, что коучу не нужно иметь специального образования, чтобы работать как психолог, но психотерапевту, который решил перейти на путь коуча, следует пройти специальные курсы. 

На практике выяснилось, что психологи, не прошедшие специализированное обучение, часто путаются в контекстах, что снижает их эффективность в работе в качестве коуча.

Они не осознают преимуществ коучинга – прямоты и фокусировки на сути, без лишних деталей. Психолог привык разбирать внутренние конфликты, травмы и комплексы человека на мельчайшие детали, что зачастую делает клиента более уязвимым. В результате, психологический подход в коучинге приводит к несоответствующим результатам, отличным от тех, к которым обычно стремятся коучи.

Получите бесплатно Premium-подписку на сервис психологической поддержки TrumenEva.