Когда я пришла на очередной приём по беременности, врач, делавшая заметки в моей карте, спросила:
– Жалобы есть?
– Да, меня выматывает токсикоз. Что вы можете мне выписать, чтобы хоть немного облегчить это состояние?
– Сколько раз в день рвота?
Я призадумалась: «При чем здесь рвота, ведь я ей говорю о токсикозе – постоянной, почти круглосуточной тошноте?!»
– Рвоты нет вообще.
– А что же тогда есть?
– Меня постоянно тошнит.
– Ну, дорогая, это называется реакция организма на беременность. Мы назначаем капельницы и уколы лишь при многократной рвоте. Не переживай, твоя тошнота скоро пройдёт.
![](/upload/iblock/419/i83xofbe0w2hijyr980ihsf4j2xayh15.png)
На этом доктор меня отпустила. Я особо не переживала, но жить с этим изнуряющим ощущением становилось всё сложнее и сложнее. Подруга, узнав о моём состоянии, авторитетно заявила, что токсикоз – признак слабости организма. Вот у неё, например, здоровье отменное, и потому ни с одним ребёнком токсикоз её не беспокоил. Может, и так. Но тут я вспомнила другую знакомую женщину, у которой совсем не было токсикоза ни с сыном, ни с дочерью. Но в одном теле мамы был собран такой букет болезней, что об отличном здоровье речи совсем не шло. Значит, эта теория не работает. Я не стала дальше раскапывать источники и причины возникновения этого состояния, а принялась подбирать способы борьбы с ним. Каждая мама уникальна и неповторима, и то, что подходит одной, совсем не годится другой. Я хочу рассказать, что мне помогало облегчить тошноту, чтобы кто-то мог взять на заметку тот или иной способ.
Вода с лимоном
Практически постоянно на моей прикроватной тумбочке стоял стакан воды с кружочком лимона. Подступающая тошнота отпускала, стоило мне сделать несколько глотков. По мере интенсивности тошноты, я увеличивала или уменьшала дольки лимона.
![](/upload/resize_cache/iblock/22d/760_520_2/hxeyya7uvyuc1omkl0klh114qezcg19g.jpg)
Свежий воздух
Этот способ мне очень помогал, так как первая половина беременности и, соответственно токсикоза, который продолжался ровно столько времени, пришёлся на холодное время года. Если неприятное чувство одолевало, я выходила на улицу. Свежий воздух хорошо остужал пыл надоедливой тошноты.
Фрукты
Удивительно, как фрукты с кислинкой помогают облегчить тошноту. Меня выручали мандарины. Их сочный кисло-сладкий вкус действовал успокаивающе, а аромат помогал бороться с навязчивыми запахами, которые меня окружали. Другим мамам облегчение приносили помело, слива, гранат. Важно подобрать то, что подходит лично вам.
![](/upload/resize_cache/iblock/b6f/760_506_2/t5wficroulizi9xwrfcbocviuvvov67w.jpeg)
Полисорб
Настал момент, когда пришлось подключать «тяжёлую артиллерию». Проконсультировавшись с гинекологом, в особо тяжёлые дни я пила полисорб, разведя 1 столовую ложку порошка в стакане воды. Это безопасное средство разрешено при беременности. Оно действует не сразу, но зато дольше.
В моей памяти остался один случай, связанный с этим препаратом. Моя подруга выходила замуж. Свадьба должна была состояться за 500 км от нашего города. Несмотря на моё непростое состояние, мы с мужем решили поехать на торжество. В первой половине дня состоялось венчание. Находясь внутри красиво убранной церкви, я почувствовала такой приступ тошноты, что боялась пошевелиться, чтобы не омрачить такой важный момент для моих друзей. Муж находился в другом конце зала, и я отослала ему на телефон сообщение: «Срочно купи полисорб, мне плохо». Муж выскользнул на улицу и стал опрашивать прохожих, где найти ближайшую аптеку. Ему показали дорогу, и вскоре муж принёс мне большую банку с порошком. После выпитого раствора мне настолько полегчало, что я даже полакомилась разными вкусностями на брачном пире.
![](/upload/resize_cache/iblock/f2b/760_929_2/ot0xy3m62kfjny19z6396ylbscs11tgp.jpg)
С нами уже более 50 000 подписчиков!