Я и спорт. Наши отношения

Многие люди хотят видеть в зеркале красивое и подтянутое тело. И я тоже. Это стало тенденцией нашего времени. Всем известно, что основу составляют правильное питание и спорт. Про первое пока говорить не буду, а вот про свои отношения со спортом расскажу.

Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

Первая наша встреча прошла ещё перед свадьбой. Я решила, что стоит немного подтянуть себя к этому дню. Тем более, что мой парень уже тогда достаточно активно занимался спортом, и мне хотелось ему соответствовать. Мы с подругой пошли в спортзал. Сначала просто в тренажёрный, потом на групповые занятия фитнесом, потом на степ-аэробику. Походила я туда ещё немного после свадьбы, а потом бросила. 

В следующий раз мы встретились через несколько лет, уже после рождения первого ребёнка. Я пробовала заниматься дома, иногда ходила в спортзал. Но поддерживать регулярность никак не получалось. 

Более длительный период занятий пришёлся на момент, когда дочке было уже 3 года и 5 месяцев.

Я пошла на групповые фитнес-тренировки. Проходила я полгода точно. И вот тогда я стала получать огромное удовольствие от занятий спортом и поняла, что бросать не хочу. А потом мы переехали. В период переезда ходить на занятия не получалось. Перерыв затянулся, снова пришла лень. А муж тем временем перевёз весь свой спортинвентарь из нашей квартиры и из квартиры свекрови. У нас дома получилось целая спортивная комната. В итоге он сделал замечание, что зачем куда-то ходить, когда я могу полноценно заниматься, не выходя из дома.

Но после групповых тренировок заставить себя заниматься дома самостоятельно было очень сложно. Муж писал мне планы тренировок, но я долго не могла втянуться, всё не получалось, ведь дома всегда много дел и отвлекающих факторов. Но всё-таки у меня получилось.

Потом я забеременела второй раз. Вроде поначалу пробовала заниматься фитнесом для беременных, но не прижилось. И вот я обленилась.

После родов я решила активно приводить себя в форму, и через 2 месяца решила дать нашим отношениям новый шанс. Второй декрет стал просто идеальным временем для внедрения спорта в мой распорядок дня. Эти полтора года я смогла заниматься без прерывания режима тренировок и получала от этого огромное удовольствие.
Я вышла на работу. И снова: «Здравствуй, лень, давно не виделись!» Естественно, что первое время после работы копились домашние дела и просто совсем не хотелось себя утруждать тренировками. Однако я заметила, что без тренировок появилась апатия и ещё большая разбитость. Поэтому я стала искать варианты и другие возможности. На полноценную 40-60-минутную тренировку выделить время было трудно, потому я заменила их 20-30-минутными занятиями. Режим также соблюдать стало сложно, поэтому решила заниматься при любой возможности. 

И вот уже целый год я старательно не хочу разрывать наши сложные отношения со спортом. С переменным успехом мне всё-таки удаётся удерживать его при себе, хоть и бывают длительные перерывы. Но я уверена, что со временем мы будем с ним на одной волне.

Так вот, если вы хотите начать тренироваться:

А как у вас обстоят дела со спортом?

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропускать новые статьи

  1. Telegram
  2. YouTube
  3. Instagram
  4. VK
  5. Дзен

Посоветуй статью подругам

Комментарии
Ещё не добавлено ни одного комментария
Ваш комментарий

В этой рубрике также читают

рецепт
20 июня 2024
Семейная традиция – лепка пельменей
дети
20 июня 2024
Прекрасная сенсорная коробка своими руками
книги
18 июня 2024
«Мартин не плачет» – книга для моего удовольствия
досуг
18 июня 2024
Как связаны Самара и сказка «Аленький цветочек»?
отдых
17 июня 2024
Летний отдых. Правила безопасности
цирк
17 июня 2024
Почему нам понравился цирк без зверей
рецепты
16 июня 2024
Национальное блюдо из Казани – у себя дома
природа
16 июня 2024
Собираемся на природу: 8 вещей, которые всегда берём
досуг
16 июня 2024
Самарканд - один из древнейших городов мира: 5 советов
выпечка
15 июня 2024
Кексы в виде динозавров: простой способ приготовления
Загрузить еще

Полезные статьи для родителей, реальные истории, лайфхаки - всё о материнстве в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь прямо сейчас!

Самая полезная
информация о заботе и воспитании ребенка в нашей подписке

30 000 мам уже подписались