Ученые Медицинского колледжа Университета штата Пенсильвания провели исследования с участием людей среднего и старшего возраста. Часть испытуемых страдали бессонницей или спали менее 6 часов в сутки. Оказалось, что риск нарушения когнитивных функций у них в два раза выше, чем у тех, кто не имеет проблем со сном.
«Взрослое население в 10% случаев жалуется на стойкое нарушение сна, невозможность заснуть, либо на частые пробуждения в течение ночи, что делает сон поверхностным, не дающим возможности отдохнуть мозгу», – сообщил доктор медицины, научный сотрудник Центра исследования и лечения сна Университета штата Пенсильвания Хулио Фернандес-Мендоса.