Группа учёных Калифорнийского университета провела масштабное исследование влияния фолиевой кислоты на здоровье новорождённых. В результате выяснилось, что этот необходимый микроэлемент должен поступать в организм беременных старого в установленном количестве.

«Мы считаем, что в случае фолиевой кислоты наблюдается, так называемый, "эффект Златовласки": плохо и когда её слишком мало, и когда её слишком много. Нужно в самый раз», — говорит Ральф Грин, один из авторов исследования.

Исследователи подведи тесты на беременных самках мышей и установили, что высокие дозы фолиевой кислоты вызывают точно такие же аномалии в развитии головного мозга эмбриона, как и при её дефиците.

Известно, что приём фолиевой кислоты существенно снижает риск такой тяжёлой аномалии, как spina bifida — дефекта нервной трубки. Однако результаты исследования, проведённого Грином и его коллегами, говорят о том, что назрела необходимость более точного определения оптимальной дозы фолиевой кислоты, рекомендуемой беременным.

В настоящее время рекомендуемая доза фолатов при планировании беременности составляет 400 микрограммов в день, а первом триместре беременности – от 600 до 800 микрограммов в день. Максимальной безопасной дозой считается 1000 микрограммов в день.