Мои 7 способов восстановить силы и настроение весной

Каждая мама, независимо от возраста, должна быть в ресурсе и в хорошем настроении, но порой это так сложно в суете будних дней и бытовых дел. Помните, как в той шутке: «Мама не лошадь. Лошадь устаёт, а мама нет!» Нам, мамам тоже иногда необходимо не только отвлечься и выдохнуть, но и набраться сил и вдохновения. На такой случай у меня есть свои секретики — простые, но действенные способы. Делюсь с вами, дорогие читательницы!

1. Делегирование

Можно посвятить день или хотя бы несколько часов себе любимой, заняться хобби или сходить в театр или музей. Заранее договориться с мужем, мамой или свекровью, чтобы они присмотрели за детьми. Если рядом нет родственников, на которых можно оставить детей, то можно воспользоваться услугой «няня на час» в проверенном агентстве или попросить подругу посидеть с малышом. Кстати, в нашем регионе есть социальная программа — бесплатная няня для многодетных семей. Это очень удобно.

2. Эксперимент

Можно устроить небольшой эксперимент. В ближайшие выходные выйти из дома, надев то, в чём вы чувствуете себя особенной, неотразимой (именно по своему ощущению). Абсолютно неважно, куда вы идете: по делам, на встречу, за хлебом или просто прогуляться.

Одежду следует одеть ту, которая ждёт своего звездного выхода, а не повседневную, здорово будет дополнить красивым макияжем и стильными украшениями. Самое главное — чувствовать себя уверенно. Ведь вы и правда потрясающе красивы! Попробуйте, а результатом и впечатлением потом можно поделиться с мамой/подругой/сестрой или просто проанализировать самой.

3. Массаж 

Массаж — это лучшее решение для снятия напряжения и стресса. Можно записаться в салон к профессиональному массажисту, а если нет времени и лишних средств, то можно поиграть с детьми в импровизированный салон.Главное должно быть все как по-настоящему, тогда и дети останутся довольны и мама. Масло/крем для массажа, не мама — а клиент, не дочь — а массажист и т.д. В конце игры можно заплатить за процедуру массажа вашему маленькому массажисту, ведь карманные деньги или накопления в любимой копилке — это для детей очень важно и ценно. 

4.Новый маршрут

Прогулки в декрете — это наше всё. Чтобы немного отвлечься, можно сходить или даже съездить на прогулку в незнакомый вам район города или новое место. Смена обстановки гарантирует впечатления и положительные эмоции. Получится как мини-путешествие, главное —взять с собой все необходимое детям и про запас, особенно если они ещё малыши.

5. Пассивный отдых 

Пока дети спят на дневном сне, мамы обычно подобны белкам в колесе, переделывают все дела вокруг. Предлагаю иногда немного отдыхать: заварить вкусный чай или любимый кофе со вкуснейшим пирожным, уединившись на кухне, почитать книгу, можно даже купить любимое произведение в коллекционном издании и смаковать в такие «перерывы» и пусть весь мир подождёт! Я, например, часто радую себя на прогулках любимой шоколадной продукцией, несмотря на то, что это детская линейка шоколада. А ещё можно даже поспать днём вместе с малышом, такое пассивное совместное времяпровождение точно благоприятно скажется на настроении и состоянии мамы.

6. Шоппинг 

У мамочек всегда держится в голове список необходимых покупок: подгузники, влажные салфетки, лекарства, бытовые средства для дома и тд. Так, стоп! Всё это можно заказать на маркетплейсах быстро и удобно! 

Устройте шоппинг только для себя, с примерками и консультациями: магазин одежды, косметики, хобби или книжный — выбирай по интересам. Здорово, если попасть в клиентский день. Если к вам присоединится подруга, то можно с ней устроить показ мод с голосованием за лучший образ — весело и время с пользой!

7. Счастье в мелочах 

Гуляя с коляской, можно устроить весеннюю фотоохоту, ведь сейчас природа просыпается и красива как никогда. Можно набрать красивый букет цветов-первоцветов и поставить в вазу на обеденный стол, что будет поднимать настроение и радовать всю семью.Есть ещё такой вариант — собраться на мини-дивичник с подругами и дочками и устроить тематическую вечеринку, например, пижамную.

Желаю каждой мамочке цвести этой весной и радовать своим позитивным настроем себя и окружающих!

Если вам откликнулись эти советы, не держите их в себе — поделитесь статьёй с другими мамами! Возможно, именно сейчас кто-то нуждается в словах поддержки и вдохновении. Расскажите в сторис, отправьте подруге или запостите в мамском чате — добро должно путешествовать!