Упущенная жизнь: как перестать себя за это корить

«Ах, если бы,
Ах, если бы…
Не жизнь была б,
А песня бы!» – 
Так поют герои советского мультфильма «Летучий корабль».

Каждый строит планы на будущее, но жизнь непредсказуема. Многим планам не суждено сбыться, а другие требуют корректировки на пути. Приходится подстраиваться под жизненные обстоятельства и менять планы. Вот только потом, оборачиваясь назад, мы переживаем, что упустили что-то важное, то, что могло нас сделать счастливыми.

Хотя со стороны это кажется иррациональным – пытаться вернуться в прошлое, многие живут этим самобичеванием вместо того, чтобы планировать дальнейшую жизнь. Речь идёт не о фатальных ошибках, которые привели к трагедиям, а о повседневных решениях. Пойти на фестиваль или встретиться с подругой, начать учиться на экономиста или на дизайнера, пойти на собеседование в фирму или на свидание с новым кавалером, уехать путешествовать или обустраивать семейное гнёздышко.

Хотя упущенные возможности в любом случае бывают, так как некоторые из них нельзя реализовать, чувство потерянной выгоды может преследовать и угнетать человека.

Многие считают, что эти чувства возникают только у людей среднего возраста, как писал Данте: «Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу». Людям этого возраста свойственно переосмысливать жизнь, делать выводы и переживать об упущенном времени. Но в интенсивной городской среде жизнь бурлит. В один час происходит много событий одновременно. Выставки, фестивали, экспозиции, выступления, конкурсы, показы, встречи, концерты, семинары... Современное общество обязывает успевать везде, быть онлайн, делать всё и сразу. Учиться, работать, создавать семью, иметь хобби, следить за домом, заниматься спортом, всегда выглядеть красиво и быть в хорошем настроении. Чтобы существовать в нашем времени, человек должен знать все последние новости не только в своей семье и в своём городе, но и в своей стране, и во всём мире. А если по какой-то случайности кому-то придётся несколько дней быть отрезанным от «новостного шума», то он окажется за бортом жизни.

Одна моя знакомая решила отказаться от телевизора, не смотрела новости, не зачитывалась новостными сводками в соцсетях. Она решила лучше посвятить это время себе, своим детям, их обучению и карьере. В итоге она не знала о последних мошеннических схемах, о выплатах, о закрытии границ, о проблемах с транспортом, об изменениях в банковских системах и передвигалась в социуме вслепую. Возникли трудности бытового характера в использовании телефона, установки приложения, в замене банковской карты, в поездке домой, в продаже квартиры. Она чуть не попала несколько раз на удочку мошенников по уже известным схемам. Многие люди боятся оказаться в такой ситуации. Их страх упустить что-то важное перерастает в психическое состояние FoMO (Fear of missing out – страх что-то упустить). На это влияет также и развитие технологий, появление интернета, социальных сетей, гаджетов. Обычная базовая потребность в общении и получении информации перерастает в навязчивое желание быть всегда онлайн, вступать во все группы, ходить на все встречи, постоянно обновлять ленту новостей, а также ежечасно публиковать посты и reels, ведь они доказательство того, что живёшь. Желание постоянно держать руку на телефоне, как на пульсе, приводит к нервозу, депрессии, к чувству одиночества и трате времени впустую.

Я тоже часто боюсь что-то упустить, сожалею о неправильном выборе и неверной расстановке приоритетов, часто проговариваю неудавшиеся диалоги, испытываю дискомфорт, если нет рядом телефона. Порой загоняю себя в попытках всё успеть. Но жизнь – это не марафон, не забег на короткую дистанцию, это прогулка, где ты наслаждаешься окружением, меняешь маршруты, останавливаешься, чтобы передохнуть, а не пытаешься быстрее всех добежать до финиша. Не стоит проигрывать, как заезженную пластинку, моменты прошлого, сожалеть о неверном решении. Лучше обратить внимание на то, какие возможности открылись при, казалось бы, неудачных обстоятельствах и какой опыт из этого был получен. 

Иногда можно прожить в воображении ту жизнь, которая могла бы получиться: что бы получилось, если б сделан был другой выбор, посмотреть на это с объективной стороны. Бывает так, что человек выбирает, казалось бы, не ту дорогу, но всё равно судьба приводит человека туда, куда он стремился изначально.

Есть замечательный фильм «Осторожно, двери закрываются» с Гвинет Пэлтроу в главной роли. Героиня спускается в метро, бежит на поезд, но двери перед ней закрываются. В этот момент создаётся вторая параллельная вселенная, в которой героиня успевает на поезд. Весь фильм идёт в двух мирах: в первом случае героиня села в поезд и встречает там интересного человека. Вернувшись домой раньше, застаёт своего бойфренда с другой, разрывает с ним отношения, кардинально меняет свою жизнь и начинает строить отношения с кавалером, с которым познакомилась в поезде. Но её сбивает автомобиль на глазах возлюбленного. В итоге она погибает.

Во втором случае героиня приезжает позже и не видит измены бойфренда, но она всё же узнаёт, что у него есть другая женщина. В порыве ссоры героиня падает с лестницы и оказывается в больнице. Она выживает. Расстаётся с бойфрендом и случайно встречает в лифте мужчину, предназначенного ей судьбой, которого она могла увидеть в поезде. Вот так, как бы жизнь ни петляла, она приводит нас к намеченному пути.Порой неудовлетворённость нынешней жизнью толкает нас на возвращение к прошлым неудачам и переживаниям о неправильном выборе. Сломанные вещи, бардак в комнате, нерешительность в принятии решения, нелюбимая работа, давящие отношения – всё это складывается в огромный ком проблем, который давит и толкает людей на самокопание. А всего-то и нужно убрать из жизни то, что не делает человека счастливым, выкинуть или продать ненужные вещи, убрать, починить всё в доме и в голове, сменить сферу деятельности, разобраться в чувствах, выполнить то, что откладывалось на потом. А также стоит принять то, что, к сожалению, человек не может контролировать всё, некоторые обстоятельства выше него. Помнить о прошлом, строить будущее, но жить стоит в настоящем. Говорил Боб Марли: «Твоё счастье, твои успехи, твоя жизнь – да вообще всё зависит от тебя и только от тебя. Только ты решаешь, быть тебе счастливым или несчастным, весёлым или грустным, злым или добрым, одиноким или популярным. Это твоя жизнь, поэтому тебе ею править».

Замечали у себя сожаление об упущенных возможностях?