7 советов родителям гиперактивного ребёнка

Гиперактивность детей не всегда говорит о нарушениях центральной нервной системы. Под этим термином могут маскироваться и другие проблемы со здоровьем: гипертиреоз, анемия, хорея, эпилепсия. Вы должны максимально обладать знаниями о здоровье своего ребёнка. Полнота знаний поможет своевременно распознать гиперактивность и вовремя обратиться к компетентному неврологу. Но что могут сделать сами родители для своего гиперактивного ребёнка?

7 советов родителям гиперактивного ребёнка

 1.  Положительный, доброжелательный микроклимат внутри семьи является залогом психического здоровья ребёнка. Ни в коем случае не стоит выяснять отношения в повышенных тонах и ссориться при малыше. Старайтесь проводить больше времени всей семьей на природе или даче. В идеале – найти какое-то общее семейное увлечение. Осенью, к примеру, поход в лес за грибами. В летнее время – за ягодами, если, конечно, возраст ребёнка соответствующий. Зимой – катание на лыжах или коньках.

 2.  Если ваш карапуз готовится к посещению детского садика или уже в него ходит, но по каким-то причинам остался дома, не стоит нарушать режим дня. Постарайтесь максимально его приблизить к режиму, как в дошкольном учреждении. С соблюдением времени приёма пищи и прогулки, игрового времени и занятий, также не забывайте и про дневной сон.

 3.  Необходимо обсудить со всеми взрослыми членами вашей семьи, проводящими время с малышом, правильную модель поведения. Здесь речь идёт о допустимых рамках поведения юнца и запретах. К примеру, если вчера непоседе нельзя было на ночь есть конфетку, потому что зубы уже почистил, то нельзя не просто сегодня, а нельзя всегда. Важно: эти табу ребёнок должен понимать на доступном ему уровне, то есть какое в этой сладости количество калорий, например, объяснять ему совершенно ни к чему.

 4.  Неукоснительно требуйте от своего чада соблюдение правил, которые касаются его безопасности. Только не пытайтесь внедрять сразу большое количество этих правил. Малыш их просто физически не сможет запомнить. Старайтесь постепенно их вводить. Говорите нейтральным тоном, понятно, коротко (в пределах десяти слов) и чётко. Тогда вы сможете добиться от своего непоседы выполнения каких-либо правил.

 5.  После четырёх лет ребёнка можно записать в спортивную секцию. Нежелательны борьба (любые виды) и бокс, это агрессивные варианты. Для вашего егозы они не годятся. Гиперактивному ребёнку будет полезно плавание, гимнастика, лёгкая атлетика, настольный теннис. Посещение таких секций будет помогать малышу выплескивать избыточную энергию и чрезмерную подвижность. А ему это действительно необходимо!  6.  Подвижные виды деятельности ребёнка и спокойные нужно чередовать. Если, например, малыш долго и активно проводил время на улице, то дома постарайтесь заинтересовать его рисованием, собиранием паззлов или лепкой из пластилина.

 7.  Не забывайте о том, что поведение гиперактивного малыша и его поступки зачастую неумышленные. Потому старайтесь не только наказывать, но и поощрять отпрыска. Важно обращать внимание на каждую мелочь, любой (пусть даже совсем небольшой) шажок, сделанный на пути более длительного занятия чем-то одним. Помните про похвалу, она очень важна! И не забывайте о том, что все наказания, применимые к маленькому ребёнку, в подростковом возрасте вам могут аукнуться выплеском негатива. 

Родителям детей с гиперактивным синдромом надо понимать, что сами дети в своей гиперактивности никак не виноваты. Бессмысленно их ругать, наказывать, бойкоты устраивать, применять грубую физическую силу, игнорировать или унижать. Такие воспитательные методы могут стереть самооценку и сформировать чувство обиды, а потом и вины. Дети на бессознательном уровне начнут ругать себя за то, что они «какие-то не такие» и не могут угодить маме и папе.

Активные и спокойные игры для гиперактивного ребёнка

Вариация игры для успокоения гиперактивного ребёнка – «Прятки». Вам нужно нарисовать лес (деревья, травку, цветочки, грибочки). В лесу этом живут два диких зверя, дружить которые совсем не хотят: волк и заяц. Задача малыша: спасти зайца от волка, спрятать его, закрасив толстым слоем гуаши. Можно утку прятать от охотника, гриб от грибника, рыбешку – от рыбака и т.д. Благодаря игре такого плана малыш на какое-то время угомонится, а «калякание» получится очень увлекательным и развивающим. 

Вариация активной игры – «Умные классики». Большинство детей обожает поскакать на улице. А если грамотно подойти к этому процессу, то и в обычные классики можно элемент учебы подключить. «Разбросайте» слоги по квадратикам классиков. Задача ребёнка: встать на первый слог, затем найти второй слог этого слова и на него перепрыгнуть. Здесь можно схитрить, задействовав момент «сумеешь – не сумеешь». Гиперактивные дети обычно любят во всём быть первыми, потому они точно на эту удочку попадутся. А в квадраты по той же схеме можно вписать цифры и дать задание чаду скакать по нарастающей (сначала на один, затем на два и т.д). Либо в одном столбце рисуем детёнышей, а в другом – их родителей. В общем, немного вашего воображения – и малыш с гиперактивным синдромом тратит энергию с пользой для ума.