Алиса и белый шум

К чему лучше приучать ребёнка: спать в шуме или, наоборот, в тишине? Мамы делаться на два лагеря, и каждый будет прав. У всех свой путь и своя правда. Полезно спать в темноте и тишине, вырабатываются нужные гормоны, организм лучше отдыхает. Лучше спать при шуме, тогда ни шум шагов, ни крики из соседней квартиры, ни даже ремонт не будет мешать отдыхать вашему ребёнку.

Так получилось, что наша дочь с рождения попала в реанимацию, потом её выхаживали в ПИТ палате, и только когда её состояние стабилизировалось, нас, почти на месяц, разместили в палате совместного пребывания. Чтобы дети не лежали в ПИТ палате в тишине, там всегда играла музыка.

Я тоже уставала в больнице, морально устаёшь гораздо больше, чем физически. Ты ж особо ничего не делаешь, покормил ребёнка, переодел, сам поел и всё. Но развлечений – ноль, от однообразной рутины начинаешь сходить с ума. Одна с малышом, без близких, без поддержки – тяжело. Плюс накладывает тоску то, что выходить на прогулку нельзя. Прогулка до столовой и обратно в палату. Поэтому я смотрела фильмы, чтобы хоть как-то разнообразить жизнь. Мне повезло, что была отдельная платная палата, и я могла смотреть не в наушниках, а так слушать. Засыпала я тоже с музыкой, иначе была пустынная тишина, которая пугала.

Так незаметно получилось, что наша дочь не умеет спать в тишине, она привыкла спать под музыку. Приехав из больницы, мы сначала пытались включать музыку на телефоне, но ведь когда тебе звонят, музыка пропадает. Включить музыку, убрав звонки, невозможно. Столкнувшись с этой проблемой, мы задумались, как её решать. Держать включённым телевизор, компьютер или ноутбук – плохой вариант даже в плане энергосбережения. Планшет не отличается качеством звука, да и не для того он. Вот так мы и решили купить Алису, умную колонку. Раньше я не знала, зачем люди покупают подобные устройства, для меня это была просто дорогая игрушка, баловство. Но получается, что просто не было сценария использования, как, впрочем, и надобности. Меня всегда устраивала музыка с телефона или включённый телевизор. А сейчас красота – включил шум дождя, и такое спокойствие наступает, релакс. Дочь спала, а я могла рядом лежать листать ленту, смотреть фильмы или просто разговаривать по телефону, подглядывая в камеру, как спит малышка.

Сейчас нашей дочери год и четыре месяца, и у нас свой ритуал: включить шум дождя, занавесить окна до почти полного затемнения, отрегулировать температуру воздуха попрохладнее, одеть пижаму, уложить зайку и уснуть.

А самое главное – на улице и в машине дочка спит хорошо. И когда другие мамы с испугом и печалью смотрят, как вокруг шумят уже подросшие дети, катающиеся на велосипедах или самокатах, я спокойно гуляла и радовалась. Даже включающийся где-то у соседей перфоратор лишь способствовал сну малышки. Я не знаю, как бы получилось, если бы дочка сразу из роддома оказалась бы дома, но сейчас я очень рада этому ритуалу. Мне он облегчает жизнь.

А какие у вас ритуалы перед сном для хорошего и спокойного сна малышей?