«Мама, я хочу кувыркаться», – заявила моя трёхлетняя дочь, коверкая слова и упираясь головой в пол. У меня нервно дёрнулся глаз, я тут же представила тысячу и одно несчастье при неправильном кувырке и начала думать.
Моя девочка всегда любила танцевать. Она начала красиво двигаться почти сразу как пошла. Звучные латиноамериканские ритмы, испанские переборы и песни Шакиры – под всё это ребёнок кружился. Мы были уверены, что в три года пойдём на танцы. И вдруг кувырки. Как так? Что делать и куда бежать?
У меня заготовлен только список танцевальных школ. Мозг хаотично перебирал варианты. Дзюдо? Ничего не имею против этого вида спорта, у самой папа – дзюдоист, но не хотелось бы, чтобы моя крошка этим занималась. Карате? Кимоно и прочие штучки? Восток всегда казался мне слишком холодным, хотя и завораживал своей философией.
Для капоэйры оказались не важны форма и подготовка, главное – дух и желание заниматься. Там, в отличие от некоторых танцевальных кружков, не смотрели, как стоит ребёнок, какой у неё рост, как формируется осанка, в какую сторону торчат лопатки и прочее.
История этого вида искусства неприглядна, она связана с гонениями незащищённых слоёв. В Южную Америку привозили рабов из Африки. Угнетаемые хозяевами, они были вынуждены придумывать приёмы самообороны, которые надо было замаскировать. Так, примерно 500 лет назад родилась капоэйра. В её основе – бой со связанными руками и разнообразные подсечки. Но вы только посмотрите, какие лёгкие и изящные там прыжки! Когда мы с супругом впервые смотрели видео с капоэйрой, мы не могли понять: танцы это или всё же борьба? Предлагается целая философия, что спорт может быть интересным, весёлым и развивающим, без надрыва.

Ещё одним достоинством капоэйры было то, что мы легко занимались дома во время карантина. И такие моменты активности здорово помогали ребёнку выплеснуть энергию в приевшихся четырёх стенах, а родителям сулили небольшой перерыв. Для занятий не нужно специальных матов, оборудования, больших помещений. Достаточно любимой игрушки, ковра, ноутбука или планшета. Капоэйра может быть компактной, если нет возможности размахнуться, и масштабной, когда есть простор.

Этой осенью мы пойдём получать жёлтый детский пояс. Это станет первым достижением и ступенькой на длинном пути покорения спортивных бразильских вершин.
Читайте также в нашем блоге:
- Изучаем науки весело
- 7 отличных игр для всей семьи
- Раз прищепки, два прищепки
- Карантин с детьми: 52 идеи, не требующие подготовки
- Сколько кружков нужно ребёнку
Подписывайтесь на наши соцсети:
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
С нами уже более 50 000 подписчиков!