6 полезных осенних привычек

Изменим свою жизнь уже этой осенью - обновим себя! 

Осень – время, когда мы можем приобрести полезные привычки, стать ещё более красивыми и счастливыми. Будем насыщать свой организм полезными и приятными ощущениями.

Есть 6 лёгких привычек, которые помогут подготовить наш организм к зиме. Мы укрепим иммунитет, подготовим кожу к холодному времени, наполнимся радостью и гармонией. Ведь для этого не нужно ждать весну или лето. Начнём сейчас.

Я очень люблю осень. Прохладные дни, дожди и ту красоту, которую нам показывает природа после жаркого лета. Полезные привычки, которые можно завести осенью, укрепят наш иммунитет и помогут наслаждаться этим временем года, а не тихонько грустить. Кстати, многое из того, что я перечислю, мы делаем подсознательно. Проверим, какие привычки уже есть, а какие можно приобрести.

 

Лучше наносить масло после душа. Для лица подходит масло семян шиповника, кокосовое, масло виноградных косточек. Для тела – масло жожоба, кокосовое и оливковое. Используйте масла вместо привычного крема и через короткое время увидите разницу.
Перестаём торопиться. Летом мы стараемся всё успеть: устраиваем пикники, планируем поездки, куда-то торопимся. А теперь остановитесь, проведите время с семьёй за просмотром фильма, укутайтесь пледом, выпейте тёплый чай и какао. Можно сесть в парке на скамейку и в тишине насладиться красотой осенней природы. Так мы настроимся на спокойный ритм жизни, дадим своему организму отдохнуть, почувствовать умиротворение, восстановить нервные клетки.

Превращая полезные привычки в обычные дела, мы инвестируем в заботу о своём организме и своей коже.

Какими советами и своими привычками можете поделиться вы?

Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропускать новые статьи

  1. Telegram
  2. YouTube
  3. Instagram
  4. VK
  5. Дзен

Посоветуй статью подругам

Новости СМИ2
Комментарии
Ещё не добавлено ни одного комментария
Ваш комментарий

В этой рубрике также читают

здоровье
28 июня 2025
АКДС: прививка от дифтерии, коклюша и столбняка – чего ожидать?
здоровье
26 июня 2025
Проблемы со зрением у малышей: 7 тревожных сигналов, которые нельзя игнорировать
здоровье
22 июня 2025
Желтуха у новорождённых: причины, профилактика и лечение
здоровье
20 июня 2025
Прививка от гепатита B в роддоме: защита или риск?
здоровье
18 июня 2025
Как безопасно стричь ногти новорождённому: советы для мам
здоровье
16 июня 2025
Температура у ребёнка: что делать, а чего избегать
здоровье
14 июня 2025
Список вещей для новорождённого: что реально нужно в первые дни
семья
12 июня 2025
Почему плачет малыш? 10 основных причин и как помочь
здоровье
10 июня 2025
Первые зубы у ребёнка: сроки, симптомы и как помочь малышу
здоровье
9 июня 2025
Как понять, что ребёнок заболел: симптомы, которые нельзя игнорировать
Загрузить еще

Полезные статьи для родителей, реальные истории, лайфхаки - всё о материнстве в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь прямо сейчас!

Самая полезная
информация о заботе и воспитании ребенка в нашей подписке

30 000 мам уже подписались