У меня две дочери: 13 и 6 лет. Наследственность в плане зубов у них плохая, поэтому я успела уже пообщаться с большим количеством стоматологов, как в бесплатных, так и платных клиниках. Большинство из них отделывалось стандартными фразами о необходимости чистки зубов и профосмотре раз в полгода. Но были и те, кто давали очень дельные советы:
1. Крепость зубов зависит от содержания фтора в питьевой воде.
В районах с нормальным и повышенным его содержанием, у людей очень редко встречается кариес, да и зубы белые. Проверить содержание фтора можно на сайте местного водоканала. У нас в Алтайском крае, например, содержание фтора в воде недостаточно. Поэтому кариес является эндемическим заболеванием жителей. А вот в соседней Республике Алтай проблемы с зубами очень редки.
Для людей с обеднённой водой рекомендована паста с содержанием фтора. Употреблять ли его в качестве добавки внутрь – надо решать только после сдачи развёрнутого анализа на витамины.
2. Надо восполнить все витаминные дефициты.
Это скажется хорошо не только на зубах, но и иммунитете в целом. Обязателен приём витамина Д3.
3. Большое внимание гигиене.
Просто чистки зубов щёткой недостаточно. В арсенале должна быть электрическая зубная щётка, зубная нить, ирригатор и, возможно, ёршики для межзубных промежутков.
4. До 7 лет зубы детям чистят родители.
Качество чистки возможно отслеживать с помощью индикаторов чистки.
5. После полутора лет ребёнок не должен есть ночью смесь, молоко или печенье.
Ночью его зубы должны быть идеально чистыми. К этому же возрасту желательно прекратить грудное вскармливание, избавиться от пустышек и сосок, иначе будет деформироваться прикус.
6. Лечение молочных зубов обязательно.
Под молочными зубами находятся зачатки коренных. В особо запущенных случаях, коренные зубы могут прорезаться уже с кариесом.
7. Сладкое лучше ограничить, но нет необходимости отказываться от него совсем.
Для детей с пломбами надо исключить конфеты типа ирисок и любые тянущие.
8. Коренные зубы по возможности лучше лечить в платных стоматологиях.
В платных клиниках сильно различаются материалы. Это я подозревала и сама, а врач городской больницы просто подтвердила. Впрочем, и молочные зубы в три года мы тоже лечили платно. Так как в бесплатных больницах обезболивающие лекарства на основе адреналина, который запрещён в использовании у детей до 5 лет.
9. Генетика не играет ведущей роли в состоянии зубов. Важнее дисциплина и качественная гигиена.
С нами уже более 50 000 подписчиков!