Как мы встречаем смену сезонов

С приходом холодов после летней жары многие начинают болеть. Наш иммунитет реагирует по-разному на смену погоды. После осени идёт адаптация к очередной смене сезона, и наш организм вынужден перестраиваться.

Этой осенью мы переболели всей семьёй. Это были ужасные дни, я так давно не болела. Было всё: температура, насморк, кашель, но все симптомы проявлялись по очереди. Дети просидели дома две недели. Хорошо, хоть у них температура была только пару дней. Им точно было весело. Мы читали книги, играли в разные игры и даже выходили гулять. Но мне было тяжело перенести болезнь: домашние дела и дети требуют траты времени и сил. Этого никто не отменял.

Не хотелось пить таблетки и антибиотики для скорейшего выздоровления, и я решила пить побольше чая с малиной, лимоном и, конечно, с мёдом. Пила таблетки только для того, чтобы сбить температуру. Как только температура понижалась, становилось легче и хотелось заняться чем-то интересным.

Готовили обеды и ужины с мужем по очереди, это было здорово. Пока один готовит, другой занимается с детьми. Либо дома играли в игры, либо выходили на прогулку. В общем, развлекались как могли, пока была тёплая погода, несмотря на болезнь. Такой осени не было давно. Обычно на смену погоды у детей бывает только насморк, но не в этом году. Мы следим, чтобы дети не вспотели или, наоборот, не замерзли на прогулке. Выбираем одежду по погоде, пропиваем комплекс витамин или делаем смесь для повышения иммунитета. В смесь входит: чернослив, грецкие орехи, курага, мёд, орешки кешью, лимон, апельсин. Нам нравится съедать по паре ложечек, запивая вкусным чаем. Ещё на прогулке у нас обязательны небольшие физические нагрузки – немного занятий спортом на свежем воздухе. 

В этом году в нашем городе выдалась очень тёплая осень, хотелось гулять побольше. Но после выздоровления, буквально через пару недель, сын снова заболел. И тут уже дожди начались – не погулять на улице.

В этот раз нам повезло: за три дня нам удалось вылечить кашель средством простым, проще некуда. Тёплое молоко с кусочком сливочного масла и чайной ложкой мёда, подогретое до горячего, настолько, чтоб ребёнок мог пить и не обжёгся. Это и стало нашим спасением. Я про этот способ для лечения горла уже забыла. Хорошо, что соседка напомнила, и мы, не затягивая, начали лечение.

Теперь я перед выходом на прогулку стараюсь подобрать вещи так, чтобы ребёнок не вспотел и его не продуло на улице. Лучше зайти домой и переодеть или взять с собой запасную кофточку потеплее, для подстраховки.

Скоро зима, похолодание. Мы уже запаслись термобельём и колготками, а также куртками, комбинезонами и шапками. Теперь дети хотят, чтобы быстрее выпал снег. Но, говорят, зима у нас будет тёплой. Даже сейчас, в конце осени, у нас температура днём +10 +15 градусов, хотя утром есть изморозь и -2 -4 градуса.