Прибавка веса ещё больше усугубляет течение заболевания. Поэтому так важно следить за питанием и меньше употреблять углеводов (мучных изделий, например) и других вредных продуктов. Это заболевание у беременной женщины возникает тогда, когда застаивается кровь, вены пережимаются, кровоток ухудшается, растягиваются вены.
Оно возникает чаще всего у женщин, которые ведут сидячий образ жизни, поднимают тяжести и очень часто стоят на ногах на работе. Нередко заболевание передается по наследству. Но иногда провоцирующими факторами могут стать повторные беременности, применение контрацептивов, гинекологические заболевания, а также пребывание на солнце длительное время.
На начальном этапе заболевание никак себя не проявляет, не имея выраженных симптомов. Но если присмотреться, то можно заметить небольшие изменения в венах. На коже можно разглядеть сосудистые звёздочки. У беременных появляются отёки в ногах, чувствуется усталость и ощущается тяжесть в них.
По мере прогрессирования болезни женщина начинает ощущать судороги и боли в ногах, тяжесть и кожный зуд. А когда варикоз достигает своего пика, то вены заметно расширяются и надуваются. Они становятся очень заметными на ногах. Беременная чувствует постоянную боль, а также отёки стоп и голеней. Многие могут чувствовать неприятные ощущения в паховой области. 
Опасность для беременной
Если не лечить и запустить варикоз на нижних конечностях, то болезнь в дальнейшем будет развиваться в вульве, влагалище и шейке матки. Если у беременной диагностировали варикозное расширение вен матки, то стенки её сосудов истончаются, нарушается кровоток.
Это заболевание характеризуется следующими осложнениями:
- угроза выкидыша
- преждевременные роды
- различные патологии у плода
- воспалительные заболевания стенок вен
- тромбоз вен яичников
Профилактика прежде всего должна быть направлена на улучшение кровообращения и снижения нагрузки на ноги. Многим гинеколог для уменьшения давления на вены таза и ног рекомендует ношение бандажа со второго триместра. Не стоит пренебрегать этой рекомендацией: это очень хорошо помогает при вынашивании ребёнка.
- Ношение компрессионных колготок и чулок. Такие изделия помогают беременной улучшить кровообращение и восстановить нормальный кровоток на ногах. Благодаря им снижается риск появления тромбоза. Обычно их носят на протяжении всей беременности и даже после родов в течение нескольких месяцев. Иногда даже на роды их надевают. Только флеболог на основании степени заболевания поможет определиться с покупкой чулок, которые улучшат состояние вен, и даст рекомендации по их ношению.
- Покупка свободной одежды, которую комфортно можно носить без сдавливания вен и тела.
- Обувь при варикозе должна быть на низком каблуке (3-5 см) или совсем без него. И самое главное – она должна быть мягкой.
- Чаще совершать пешие прогулки.
- Обеспечивать отдых ногам. При лежачем положении ноги периодически поднимать вверх.
- Каждый день делать специальные упражнения (велосипед, круговые движения ступней, поднимать ступню с носка на пятку, вставать на пальцы ног).
- Категорически нельзя скрещивать ноги и класть ногу на ногу в сидячем положении.
- Стараться не стоять долго и неподвижно на ногах. Если ваша работа связана с постоянным стоянием, то желательно подниматься на носки.
- Полезно плавание в бассейне и душ с чередованием холодной и тёплой воды.
- Контролировать вес. Избегать лишних килограмм.
- Предпочитать продукты с высоким содержанием клетчатки, не употреблять консервированные продукты, мучное, выпечку, молоко и т.д.
- Для снижения риска тромбоза в рационе должна быть клюква, облепиха, лимон, чеснок и морепродукты.
- Не покупать носки с тугими резинками.
- Использовать на ранней стадии заболевания крема, гели и мази. Они должны быть разрешены беременной и состоять из натуральных компонентов.
- Выполнять лечебную гимнастику.
С нами уже более 50 000 подписчиков!