Поэтому мы стараемся гулять каждый вечер, придумывая разные маршруты и развлечения на прогулке. Польза от вечерней, да и любой прогулки, неоспоримая. Лёгкие ребёнка насыщаются кислородом, очищаются от домашней пыли. Нахождение на улице способствует тренировке зрения, ведь малыш постоянно переключает своё внимание на объекты, которые находятся на различном удалении от его глаз. Кроме положительного влияния на физическое состояние малыша, прогулка способствует развитию мозговой деятельности ребёнка, ведь высокая двигательная активность способствует быстрому развитию речи.
С нами уже более 50 000 подписчиков!
А вот как быть, если малыш заболел?
По поводу возможности прогулок с ребёнком, который болеет, мнения и у педиатров, и у родителей расходятся. Лично я противник того, чтобы ребёнок во время болезни постоянно находился дома. Если нет высокой температуры, а состояние и настроение малыша позволяют ему активно передвигаться, гулять можно и нужно.
Свежий воздух поможет справиться с вирусами и бактериями, солнечный свет поднимет настроение и пополнит запасы витамина Д, двигательная активность обеспечит спокойный глубокий сон. А если удастся погулять по хвойному лесу, антимикробные свойства которого общеизвестны, то скорейшее выздоровление точно будет обеспечено.
За последние месяцы у дочери несколько раз поднималась температура из-за прорезывания зубов, и один раз она «принесла» из садика кашель и насморк. Для нас это не стало поводом для сидения дома. Мы также продолжали выходить на улицу пару раз в день. По моим наблюдениям, у дочки на прогулке даже менялось настроение, ей как будто становилось легче переживать эти периоды, она с удовольствием отвлеклась на качели, ручейки, камешки, веточки.
А какое ваше отношение к прогулкам с ребёнком во время болезни?
Получите 5% скидку на первый заказ!