Всем известно, что плавание для детей не только полезное, но и весёлое занятие. Это важная тема, поскольку физические занятия в воде и не только способствуют оздоровлению детей, их физическому и моральному развитию, но и дают возможность занять чадо делом, которое ему точно нравится.
Многие врачи считают плавание универсальным видом спорта для детей, ведь вода не только благоприятно воздействует на все группы мышц и даёт умеренную нагрузку на внутренние органы, но и закаляет организм, помогая вырабатывать иммунитет к вирусам и болезням. Во время плавания работает не только тело, но и стабилизируется нервная система ребёнка, а значит, у плавания практически нет противопоказаний.
О пользе воды и плавании написано и переписано сотни тысяч научных статей на всех языках мира, проведены тысячи медицинских и спортивных экспериментов. Сейчас плавание является не только одним из самых полезных видов спорта, но и одним из самых доступных, так как бассейны работают практически в каждом населённом пункте, а экипировка для плавания не столь затратная.
Вспоминается старая испанская пословица: «Вода забирает всё плохое, что есть в человеке». Если вдуматься в эти слова, а также вспомнить, что человек почти на 80% состоит из воды, то можно предположить, что вода – это естественная стихия человека, хотя существует он на суше.
Плавание как вид спорта или физическое занятие рекомендован практически для каждого возраста. Один знакомый тренер по плаванию сказал: «Возможно, ваш ребёнок будет олимпийским чемпионом по плаванию, а возможно, и нет. Но самое главное, что он будет здоровым и радостным, будет уметь уверенно держаться на воде, что, несомненно, пригодится ему в жизни». Поэтому плавайте сами, отдавайте детей на плавание и будьте здоровы.
С нами уже более 50 000 подписчиков!