Д етям до двух лет подушка не нужна. Более того, она может помешать правильному формированию шейного отдела. У только родившихся малышей шея короткая, а голова большая – им не нужно поддерживать шею. Если он спит на животе, то она может ограничить доступ кислорода. Малышам удобнее без подушки.
Подушки для грудничков
Но бывает так, что при патологии шейного отдела позвоночника или в том случае, когда ребёнок спит на одном только боку, врачи советуют использовать ортопедическую подушку. Сейчас такие подушки продаются в детских магазинах, они сделаны в форме бабочек. С их помощью можно зафиксировать голову ребёнка в нужном положении. Врачи советуют класть детей то на левый, то на правый бок, чтобы не деформировать форму черепа. Но можно совсем отказаться даже от такой подушки, если положить ребёнка на бок и со стороны спины и вдоль головы разместить специальный валик или скрученную простыню. Особенно это нужно в первые месяцы жизни, чтобы обезопасить малыша. Потому что дети срыгивают в разное время, а не по теории – только через 15 минут после еды.
Материал, форма и размер подушки
Если всё же вы покупаете подушку, то смотрите на ткань, из которой сшито изделие. Она должна быть только из 100% хлопка, чтобы пропускала воздух. Идеально подойдёт бязь или сатин. Наполнитель должен быть гипоаллергенный, лучше искусственный латекс или шёлк. Детям нельзя спать на перьевых и пуховых подушках, в них заводятся пылевые клещи. Но можно найти замену – искусственный лебяжий пух. Срок службы у такого наполнителя дольше.
Если всё же вы заметили, что ребёнок тянется спать на подушке, как мой сын, например, то знайте, что до трёх лет подушка у детей должна быть не выше 2-3 см. У детей 3-5 лет – не выше 5-6 см, школьников младших классов – не выше 10 см. Но при этом у детей, которые спят большую часть времени на животе или спине, толщина подушки должна быть меньше на 3 см. Любителям спать на спине подушку подкладывать под голову можно только после трёх лет.
Не кладите две подушки на кровать, независимо от возраста ребёнка.
Уход за подушкой
На влажной подушке спать нельзя и ложиться на неё с мокрыми волосами. Наполнитель быстро испортится.
Как понять, когда нужно менять подушку:
- Появление неприятного запаха;
- Если подушка потеряла высоту больше чем на 20%;
- Появление чёрных точек на подушке – это могут быть пылевые клещи;
- Внутри весь наполнитель потерял форму.
Детские подушки нужно стирать или отдавать в химчистку 1 раз в два месяца. Также надо класть подушки на воздух, чтобы они проветрились.
Летом обязательно просушивайте их. Каждый день встряхивайте подушку, чтобы форма дольше сохранилась.
Читайте другие полезные советы в нашем блоге:
- 12 правил проветривания детской комнаты
- Спящий малыш – счастливая мама
- 9 опасных вещей в детской комнате
С нами уже более 50 000 подписчиков!