4 999 руб.

Практикум "Медитация 3П (просто, полезно, применимо)" Самостоятельное освоение

4 999 руб.

0 отзывов + 249 баллов за отзыв

Выберите вариант

Вариант

Наличие товара

Минимальная сумма заказа без учета скидок 500 р.
Вам осталось приобрести товаров на 500 р.

Практикум "Медитация 3П (просто, полезно, применимо)"

Практикум помогает новичкам освоить базовую технику медитации осознанности. В теоретических частях в аудиоформате подробно объясняется "анатомия" медитации - что же нужно делать усаживаясь в позу лотоса и закрывая глаза.

Практикум - потому что будет много практики. Потребуется каждый день специально выделять от 10 до 30 минут (к окончанию 3й недели).

Теория тоже будет, но в гораздо меньшем объёме (до 20 минут прослушивания).

Освоение практикума происходит онлайн и доступно в записи, что позволяет заниматься в комфортное для вас время.

❗Участие в еженедельных групповых онлайн-медитациях с возможностью получить обратную связь и ответы на вопросы.

Продолжительность практикума - 3 недели, доступ 3 месяца.

БОНУС! При приобретении практикума - мини-курс "Медитация в привычку" стоимостью 1500руб. - в ПОДАРОК!