Восстановление внутреннего баланса и целостности. Медитация

В современном ритме жизни легко потерять связь с собой.

Мы часто разделяемся на разные роли, подавляем какие-то свои части или просто не успеваем прислушаться к своим истинным потребностям.

В результате появляется ощущение разбалансированности, внутреннего разлада.

Эта 12-минутная практика поможет вам:

▪️Мягко восстановить контакт со всеми аспектами своей личности

▪️Обрести состояние внутреннего единства и целостности

▪️Вернуть ощущение опоры и устойчивости

▪️Сбалансировать эмоциональное состояние

Медитация проводится в удобном для вас положении и не требует специальной подготовки.
Все, что нужно - это 12 минут вашего времени и готовность погрузиться в себя.

P.S. После оплаты, отправляю медитацию в аудиоформате для самостоятельного прослушивания.