Cоветы носят рекомендательный характер и не принимайте их, не посоветовавшись с вашим врачом-гинекологом. У меня были естественные роды два раза. В первый раз были сильные разрывы. Вторые роды прошли без каких-либо патологий.
Рекомендация №1: Принимать экстракт водяного перца перед едой. На грудном молоке никак не отображается. Таким образом вы стимулируете матку, и выделения (лохии) выводятся самостоятельно. В первую беременность я его не принимала и попала в больницу с оставшимися сгустками в матке. Во вторую беременность лохии закончились намного раньше и без каких-либо последствий.
Рекомендация №3: Соблюдайте питьевой режим и режим питания. Чем больше вы пьёте, тем быстрее восстанавливается организм и приходит в норму. Вырабатывается молоко, а вы не испытываете жажду. Питание должно быть сбалансированным и никаких диет, вспомните своё питание в роддоме, оно было сбалансированное и никаких вредностей. В первые месяцы колики и высыпания у новорождённых – это норма. Не нужно зацикливаться на том, что вы сегодня не то съели.
Рекомендация №4: Грудное вскармливание по требованию, а не по часам. Многие врачи рекомендуют после месяца приучать малыша кушать по часам. Нет необходимости так поступать. По часам кормят смесью и то после 2-х месяцев. По крайней мере, мы на смесь с дочкой перешли на третьем месяце. Кормила её по требованию до 5-ти месяцев. Затем она сама себе режим выработала. Сейчас нам 2 года. Лишнего веса нет. Проблемы со здоровьем отсутствуют.
Рекомендация № 5: Слушайте себя, своё материнское сердце и ребёнка. Я слушала своё внутреннее «я» и своего ребёнка. Слушала советы от наших родителей, но фильтровала информацию. Что-то я запоминала, а что-то выкидывала из головы. Например, в 3 месяца дочку и сына я переселила на пол. Сын на полу начал ползать чуть ли не в 2 месяца. Все твердили, что малышу вредно, он замёрзнет и будет больной. Это не так, дети развиваются на полу, они смотрят окружающий мир, щупают его. Кроме того, это безопасность для самого малыша от различных падений. Закаляла с рождения, после того, как зажила пупочная рана, купала детей в ванной и чуть тёпленькой воде. Делали гимнастику. Отмечу, что гимнастика в воде – отличный вариант для предотвращения коликов и запоров.
Вот такие небольшие рекомендации помогут вам в первые дни после родов. Это, наверное, самые популярные вопросы, которые обсуждаются в сети интернет.
А какие вы дадите рекомендации, включая и советы по уходу за новорождённым?
С нами уже более 50 000 подписчиков!