Вскоре после родов я уже была готова к короткой стрижке и потере половины волос. Я знала, что это естественное состояние для родившей женщины. Но я никак не ожидала, что после неудачного ЭКО меня будет ждать подобная проблема. Проснуться и понять, что мои волосы просто остаются на подушке, было крайне неприятно. После каждого мытья и расчёсывания, я теряла огромное количество волос. Мне от этого становилось грустно, больно и к тому же раздражало, что волос валяется везде. Конечно, запущенный пылесос спасал ситуацию с чистотой в комнате, но всё равно было неприятно.
Оказывается, это достаточно распространена проблема. Состояние волос зависит от двух гормонов – эстрогена и андрогена. Недостаток эстрогена и избыток андрогена – вот два гормона, которые отвечают за нашу шикарную причёску. А после ЭКО, на фоне гормональной терапии, конечно же происходит их дисбаланс. Что же делать?
Третье – изменяем питание. Здоровье волос, конечно, же зависит от того, что мы едим. Нельзя садиться на жёсткую диету, строго ограничивать калорийность и ассортимент продуктов. Всё это дополнительный стресс для организма и нехватка различных витаминов. Нужно всего лишь минимизировать фаст-фуд, убрать вредные сладости, заменив их на полезные, отказаться от алкоголя. Стараемся питаться дробно, максимально разнообразно: мясо, рыба, молочные продукты, всевозможные сезонные овощи, фрукты, ягоды.
И самое главное – улыбаемся и философски относимся к проблеме, волосы не зубы, вырастут.
А вы сталкивались с такими проблемами? Как с этим справлялись?
С нами уже более 50 000 подписчиков!