Самый полный гайд по ГВ: от первых дней до отлучения. Часть 2

Первую часть гайда про подготовку к грудному вскармливанию и начало кормления читайте по ссылке

Хранение грудного молока

Хранение грудного молока — важный аспект для мам, которые хотят обеспечить своего малыша ценным питанием, даже когда не могут кормить его непосредственно из груди. Правильное хранение молока помогает сохранить его питательные свойства, защитить от бактерий и гарантировать безопасность для ребенка.

Мамам необходимо знать, как правильно сцеживать, хранить и разогревать грудное молоко, чтобы обеспечить его свежесть и питательную ценность. Разные методы хранения, такие как использование специальных контейнеров и пакетов для замораживания, а также соблюдение определенных температурных режимов, позволяют сохранить молоко на различные периоды — от нескольких часов до нескольких месяцев.

Правила хранения грудного молока

• Используйте стерильные контейнеры или специальные пакеты для хранения молока. Подписывайте их датой сцеживания.
• Условия хранения:

• При комнатной температуре (до 25°C) – до 4 часов.
• В холодильнике (до 4°C) – до 4 дней.
• В морозильнике (до -18°C) – до 6 месяцев.

Разморозка и подогрев

• Размораживайте молоко в холодильнике или под теплой водой. Не используйте микроволновую печь.
• Подогревайте молоко в теплой воде до температуры тела. Перед кормлением всегда проверяйте температуру молока, капнув его на запястье.

Эти советы помогут организовать повседневное грудное вскармливание, сделав его комфортным и эффективным как для мамы, так и для ребенка.

Кормление близнецов и недоношенных детей

Кормление близнецов может показаться сложным, но с правильной организацией это вполне выполнимая задача.

Советы и техники для кормления близнецов

• Двойное кормление. Кормление обоих детей одновременно может сэкономить время. Попробуйте позу "футбольный мяч", когда дети располагаются под руками матери с каждой стороны.
• Очерёдность. Если двойное кормление неудобно, кормите детей по очереди, меняя грудь, чтобы стимулировать равномерное производство молока.
• Организация пространства. Используйте специальные подушки для кормления, чтобы поддерживать детей и освобождать руки.

Фото из открытых источников

Консультант по ГВ Екатерина Жданова:

- Существует распространённый страх среди мам близнецов, что малышам не будет хватать молока, потому что детей двое. У этого страха нет основания. Дело в том, что организм женщины, которая родила двойню уже на этапе вынашивания готовился именно к кормлению двоих малышей, а не одного. Конечно, чисто физически и психологически кормить двоих детей грудью сложнее, чем одного. Не стесняйтесь просить помощи со стороны родственников и других помощников.

Кормление недоношенных детей

Недоношенные дети могут иметь особые потребности в грудном вскармливании из-за слабого сосательного рефлекса и общего состояния здоровья.

Советы и техники для кормления недоношенных детей

• Частое прикладывание. Даже если ребёнок не может сразу эффективно сосать, прикладывайте его к груди, чтобы стимулировать выработку молока и установить эмоциональный контакт.
• Использование молокоотсоса. Сцеживайте молоко и кормите ребёнка через бутылочку или трубку, если он не может сосать самостоятельно.
• Кенгуру-метод. Держите ребенка на груди как можно чаще, это стимулирует лактацию и помогает малышу адаптироваться.

Мастит и застой молока

Мастит и застой молока — распространенные проблемы, с которыми сталкиваются многие кормящие мамы. Эти состояния могут вызывать значительный дискомфорт и мешать процессу грудного вскармливания. 

Мастит, воспаление ткани груди, часто сопровождается болью, покраснением, и повышенной температурой. Застой молока возникает из-за неполного опорожнения груди, что приводит к образованию твердых, болезненных участков. 

Оба состояния могут развиваться в результате неправильного прикладывания ребенка к груди, нерегулярного кормления или других факторов. Важно распознать симптомы на ранней стадии и предпринять соответствующие меры, чтобы избежать осложнений и продолжить грудное вскармливание без проблем.  Признаки мастита и застоя молока

• Застой молока. Боль, отёк и затвердение в одной или нескольких частях груди.
• Мастит. Более серьёзное состояние, включающее в себя симптомы застоя молока, а также покраснение, жар и общее недомогание, иногда сопровождаемое лихорадкой.

Лечение

• Продолжайте кормить ребёнка, особенно с поражённой груди, чтобы улучшить отток молока.
• Наносите теплые компрессы на поражённую область перед кормлением, чтобы облегчить отток молока.
• Мягко массируйте уплотнения круговыми движениями во время кормления или сцеживания.
• Отдыхайте и пейте много жидкости. При необходимости принимайте обезболивающие по назначению врача.

Консультант по ГВ Екатерина Жданова:

 ЧТО ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО  при застое, даже если все об этом говорят вам: 

1. Постоянно греть грудь
2. Сильно мять или «разбивать комки»
3. Наносить спирт, мёд, камфору или мазь Вишневского. 
4. Ограничивать питье чистой воды. 
5. Просить мужа или кого-то ещё рассосать застой, рассосать грудь. Это очень опасно. Можно занести через трещины в соске инфекцию, которую очень трудно будет излечить. 

 АЛГОРИТМ при лактостазе и его регулярность очень важны!  Застой и уплотнения не уходят за 2-3 часа. Для этого нужно 2-3 дня активных действий. Активные действия это массаж - кормление - холод на молочную железу. 

Если на третьи сутки после активных действий нет улучшения, то надо сходить на УЗИ молочных желёз к хирургу-маммологу. При назначении антибиотиков можно продолжать грудное вскармливание, важно убедиться, что препарат совместим с грудным вскармливанием.

7 распространенных ошибок при мастите и застое

Мастит и застой молока требуют правильного подхода к лечению и уходу, чтобы избежать ухудшения состояния и ускорить выздоровление. Вот некоторые распространенные ошибки, которых следует избегать:

1. Игнорирование симптомов. Одна из главных ошибок — игнорировать первые признаки мастита или застоя молока. Раннее вмешательство может предотвратить развитие более серьезного воспаления.
2. Прекращение кормления. При мастите и застое молока важно продолжать кормить ребенка или сцеживать молоко, чтобы опорожнить грудь. Прекращение кормления может ухудшить застой и усугубить воспаление.
3. Применение тепла без последующего опорожнения груди. Использование теплых компрессов без последующего сцеживания или кормления может усилить отек и воспаление. Тепло должно применяться непосредственно перед кормлением или сцеживанием, чтобы облегчить выделение молока.
4. Перемены поз для кормления без консультации. Экспериментирование с различными позами для кормления без консультации с консультантом по грудному вскармливанию может ухудшить ситуацию. Правильная техника прикладывания очень важна.
5. Неправильное сцеживание. Слишком интенсивное или редкое сцеживание может привести к травмам груди или усилению застоя. Важно соблюдать баланс и использовать правильные техники сцеживания.
6. Применение слишком холодных компрессов. Слишком холодные компрессы могут вызвать сужение сосудов и ухудшение оттока молока. Холод должен применяться с осторожностью и в умеренных количествах, обычно после кормления или сцеживания для уменьшения отека.
7. Использование неподходящего бюстгальтера. Тесный или неправильно подобранный бюстгальтер может ухудшить циркуляцию крови и усугубить застой. Важно выбирать удобное белье, которое не сдавливает грудь.
8. Самолечение без консультации с врачом. Применение народных средств или медикаментов без консультации с врачом может привести к осложнениям. Важно получить профессиональные рекомендации для правильного лечения.

Профилактика застоя и мастита

• Правильное прикладывание. Убедитесь, что ребенок правильно захватывает грудь, чтобы предотвратить травмы сосков и застои молока.
• Чередование поз для кормления. Меняйте позы для кормления, чтобы стимулировать равномерное опорожнение всех участков груди.
• Избегайте пропусков кормлений. Не допускайте больших перерывов между кормлениями, особенно в первые месяцы.

Аллергии и непереносимость у ребенка

Признаки аллергии и непереносимости

• Пищеварительные проблемы: колики, рвота, диарея или запор.
• Кожные реакции: сыпь, экзема.
• Респираторные симптомы: насморк, хрипы.

Что делать при аллергии:

• Если у ребенка есть признаки аллергии, попробуйте исключить из своего рациона потенциальные аллергены, такие как молочные продукты, яйца, орехи и соя.
• Обратитесь к педиатру для точной диагностики и рекомендаций по питанию.

Мама на лекарствах

Когда мама принимает лекарства, важно учитывать, как это может повлиять на грудное вскармливание и здоровье ребенка. Лекарственные препараты могут проникать в грудное молоко, поэтому необходимо тщательно выбирать медикаменты и следовать рекомендациям врача. Безопасность медикаментов для кормящих матерей требует особого внимания, чтобы не навредить ни матери, ни малышу.

• Консультация с врачом. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом приема любых лекарств.
• Лекарства и грудное молоко. Некоторые лекарства могут проникать в грудное молоко и влиять на ребенка. Врач поможет подобрать безопасные препараты или альтернативные методы лечения.
• Альтернативные способы кормления. Если прием лекарства не совместим с грудным вскармливанием, можно временно перейти на сцеживание и заморозку молока или использовать смеси.

Распространенные безопасные препараты:

• Парацетамол и ибупрофен обычно безопасны для краткосрочного использования.
• Многие антибиотики безопасны, но всегда уточняйте у врача.

Эти рекомендации помогут справиться с различными специфическими ситуациями и проблемами, которые могут возникнуть при грудном вскармливании. Важно помнить, что каждое дело индивидуально, и при любых сомнениях лучше обратиться за профессиональной помощью.

Завершение грудного вскармливания

Отлучение от груди – это процесс прекращения грудного вскармливания. Выбор времени для начала этого процесса зависит от потребностей и готовности как ребенка, так и матери. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев жизни ребенка. После 6 месяцев рекомендуется продолжать грудное вскармливание с введением прикорма до 2 лет и более.

Плюсы и минусы разного возраста отлучения

Отлучение до 1 года

Плюсы:

• Ребенок может быстрее адаптироваться к другой пище.

Минусы:

• Риск нехватки питательных веществ и антител, содержащихся в грудном молоке.
• Большая вероятность эмоциональной зависимости от матери.

Отлучение после 1 года

Плюсы:

• Ребенок получает больше питательных веществ и антител из грудного молока.
• Эмоциональная поддержка и безопасность.

Минусы:

• Трудности в отлучении могут возрасти из-за большего привыкания.

Отлучение после 2 лет

Плюсы:

• Ребенок может быть более готов к завершению грудного вскармливания как физически, так и эмоционально.
• Улучшенная иммунная защита благодаря длительному грудному вскармливанию.

Минусы:

• Ребенок может сильнее сопротивляться процессу отлучения.

Способы отлучения от груди

Способы отлучения от груди включают в себя разнообразные подходы, от замены грудного молока на адаптированные смеси или другие источники питания, до постепенного сокращения количества кормлений. Правильный выбор метода отлучения зависит от множества факторов, включая здоровье ребенка, потребности матери и их обоих эмоциональное состояние.

3 вида способов отлучения

1. Постепенное снижение числа кормлений

• Уменьшение дневных кормлений. Сначала убирайте дневные кормления, оставляя утренние и вечерние.
• Снижение частоты ночных кормлений. Постепенно уменьшайте количество ночных кормлений, замещая их успокаивающими методами.

1. Метод "не предлагать, не отказывать"

• Не предлагайте грудь ребенку, но и не отказывайте, если он просит: Это помогает плавно сократить количество кормлений.

Консультант по ГВ Екатерина Жданова:

- Не стоит использовать народные методы отлучения, такие как намазать чем-то горьким или неприятным. Во-первых, они не эффективны. Во-вторых, они идут вразрез со здравым смыслом и основным принципом отлучения. Когда мы отлучаем ребёнка от груди, наша задача не напугать его и не внушить ему отвращение к груди как к части тела, а помочь ему научиться альтернативным способам успокоения и расслабления.

Признаки готовности ребенка к отлучению

1. Снижение интереса к груди. Ребенок может сам начинать реже просить грудь.
2. Сбалансированное питание. Ребенок активно ест разнообразную твердую пищу.
3. Эмоциональная независимость. Ребенок проявляет меньше тревожности при расставании с мамой.

Альтернативные методы успокоения ребенка

• Переходные предметы. Игрушки или одеяльца могут служить утешением для ребенка.
• Ритуалы перед сном. Чтение книг, тихие игры или купание перед сном помогают ребенку расслабиться и засыпать без груди.

Заключение

Итак, вы изучили наш полный гайд по грудному вскармливанию, который мы подготовили вместе с консультантом по ГВ Екатериной Ждановой. 

Повторим еще раз, что грудное вскармливание – это естественный и важный процесс, обеспечивающий ребенка питательными веществами и эмоциональной близостью. Наш гайд охватил основные аспекты, начиная с подготовки к грудному вскармливанию, продолжая повседневной организацией кормлений и завершением этого важного периода. 

Однако важно помнить, что каждая мама и каждый ребенок уникальны, и подход к грудному вскармливанию должен быть индивидуальным, соответствующим вашим нуждам и особенностям. Каждая мама сталкивается с уникальными обстоятельствами и потребностями, которые могут влиять на процесс грудного вскармливания. То, что работает для одной семьи, может не подойти другой. 

Важно прислушиваться к своему телу, наблюдать за реакцией ребенка и принимать решения, которые подходят именно вам. Независимо от того, кормите ли вы по требованию или по режиму, используете современные гаджеты или народные методы, главное – это комфорт и благополучие как мамы, так и малыша.

И в завершение Топ-3 совета по грудному вскармливанию

1. Правильное прикладывание и комфорт
• Обеспечьте правильное прикладывание ребенка к груди, чтобы избежать трещин и болезненных ощущений. Используйте различные позы для кормления, чтобы найти наиболее комфортную для вас и ребенка. Если возникают сложности, не стесняйтесь обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
2. Гибкость и адаптация
• Будьте готовы адаптироваться и изменять свой подход в зависимости от потребностей ребенка и своих собственных ощущений. Кормление по требованию, ночные кормления или постепенное снижение числа кормлений – все это может варьироваться в зависимости от возраста и состояния вашего малыша.
3. Поддержка и уход за собой
• Заботьтесь о своем здоровье и эмоциональном состоянии. Питание, гидратация, отдых и эмоциональная поддержка от близких – всё это важно для успешного грудного вскармливания. Не забывайте уделять внимание себе, ведь ваше благополучие напрямую влияет на процесс кормления и здоровье ребенка.

Грудное вскармливание – это не только способ питания, но и важный элемент установления связи между мамой и ребенком. При правильном подходе и поддержке это может стать одним из самых ценных и радостных периодов в жизни. Следуйте своим инстинктам, ищите информацию, консультируйтесь с профессионалами, и пусть ваш опыт грудного вскармливания будет максимально положительным и гармоничным.

Сталкивались ли вы с трудностями при грудном вскармливании? Как вы их преодолевали? Делитесь своим опытом в комментариях!

Эта информация может помочь многим мамам! Поделитесь статьей с подругами и в мамских чатах, чтобы поддержать тех, кто сейчас сталкивается с трудностями при ГВ.