Водные роды: мягкое рождение или тренд? Разбираем плюсы и минусы вместе с экспертом

Кекстаждая женщина мечтает, чтобы день встречи с ее малышом был особенным – полным любви и спокойствия. Роды – это процесс, который навсегда запомнится женщиной и будет влиять на всю ее жизнь.  Именно поэтому всё больше будущих мам задумываются о водных родах, которые помогают сделать процесс появления ребенка на свет более мягким и комфортным как для него, так и для самой женщины.

Такой подход практикуется во многих роддомах мира и набирает популярность с каждым годом в России. Многие мамы, испытавшие этот метод, отмечают, что роды в воде проходили более плавно, а после них они быстрее восстанавливались.  В этой статье мы разберем все аспекты: кому подходит этот метод, какие у него преимущества, а также как правильно подготовиться к водным родам, если вы решили попробовать этот метод. 

В подготовке материала помогала Диана Гончарова – создатель  онлайн школы подготовки к родам, доула.

Диана Гончарова:

– Я обожаю водные роды! И на это есть две причины. Во-первых, потому что я сама родила 9 лет назад сына в воду. Тогда такая опция была доступна только в самых передовых роддомах Москвы. У меня  были очень мягкие, бережные роды! 

Во-вторых, сегодня, как перинатальный специалист, я сопровождаю водные роды в столичных роддомах, где присутствуют доктор, акушерка и доула. Я вижу, как классно вода обезболивает роды. 

Как и другие элементы мягкого родоразрешения, водные роды — передовая технология, пришедшая к нам из-за рубежа. Профессия доулы впрочем тоже. 

Преимущества водных родов

Вода всегда ассоциируется с покоем, расслаблением и естественностью. Именно поэтому всё больше будущих мам выбирают водные роды, считая их более мягким и физиологичным способом появления малыша на свет. Какие же преимущества дает этот метод:

1. Естественное обезболивание и расслабление

Теплая вода действует как природное обезболивающее. Она снимает напряжение в мышцах, снижает выработку гормонов стресса и стимулирует выделение эндорфинов – естественных «гормонов счастья», которые помогают легче переносить схватки. В результате родовой процесс идёт более плавно и комфортно.

2. Снижение нагрузки на позвоночник и суставы

В воде тело становится легче, давление на позвоночник и суставы уменьшается. 

Женщина может свободно менять положение, находя ту позу, в которой ей удобнее всего переживать родовую активность. 

Диана Гончарова:

– Уютная атмосфера, естественное обезболивание и качественный уход сводят к минимуму риск осложнений. Гормональная система в период родов функционирует наиболее эффективно в спокойной, безопасной и комфортной обстановке. Это, в свою очередь, способствует более физиологичным и здоровым родам. 
В воде женщина не чувствует тяжести своего тела, что значительно облегчает процесс. Ей не нужно удерживать себя на ногах или  силой рук – вода сделает это за нее. И это помогает чувствовать себя значительно лучше.

3. Плавный переход для малыша

Малыш всю беременность находился в околоплодных водах, и рождение в ванну с теплой водой делает его первый контакт с внешним миром менее стрессовым. Вода помогает смягчить разницу температур и окружения, создавая более естественные условия для его появления на свет. 

4. Меньший риск разрывов и травм

Расслабленные и напитанные влагой ткани промежности становятся более податливыми к растяжению и эластичными, что снижает вероятность разрывов. Это в свою очередь уменьшает риск эпизиотомии (разреза промежности), что способствует более быстрому восстановлению после родов.

5. Сокращение продолжительности родов

Исследования показывают, что у женщин, выбравших роды в воде, первый период родов (схватки и раскрытие шейки матки) может проходить быстрее. Расслабление мышц и уменьшение болевого синдрома помогают процессу идти естественным путём, без лишнего напряжения. Однако не стоит проводить в воде более двух часов подряд, так как это может наоборот замедлить родовую деятельность.  

6. Уменьшение необходимости медицинских вмешательств

Роды в воде часто проходят мягче и физиологичнее, поэтому медикаментозное обезболивание может не понадобиться. Это делает процесс более естественным и безопасным как для мамы, так и для малыша.

Диана Гончарова:

– Вода – это часть технологии создания мягких родов. Погружение в ванну используют для обезболивания, так как вода естественный спазмолитик как и другие элементы мягких родов: гипнороды, ароматерапия, акупрессура.
Эти передовые технологии широко применяется в Москве и воспринимается естественно. Профессия доулы также становится всё более востребованной. Многие женщины предпочитают, чтобы в родах рядом был человек, чей фокус внимания сосредоточен исключительно на их комфорте. 
Моя задача – сделать так, чтобы женщине понравилось рожать. Поэтому в палате водных родов я включаю красивую музыку, приглушаю свет, запускаю аромалампу. В ванне раскладываю лепестки, зажигаю свечи. Неотлучно нахожусь рядом с рожающей женщиной. Помогаю дышать, звучать, предлагаю идеи для прогресса родов. А также объясняю, что сейчас с ней происходит, и сколько еще это может продлиться. Помогаю выстроить теплые коммуникации с медперсоналом. А после – выйти из ванны, вытереться полотенцем, одеться.
 Казалось бы, простые вещи, но именно из мелочей у женщины в родах складывается ощущение комфорта, заботы и безопасности. Существуют исследования, показывающие взаимосвязь между ощущением безопасности, комфорта женщиной в родах, обстановкой в палате с уровнем медицинских вмешательств и последующим уровнем удовлетворенности женщиной ее родами. 

Как проходят водные роды в роддоме

Водные роды — это тщательно организованный процесс, который требует  наблюдения подготовленным медицинским персоналом.  Каждый роддом, который предлагает этот метод, оборудован специальными ваннами, и всё организовано таким образом, чтобы создать максимально комфортные условия для женщины и ее малыша. Но как именно проходят водные роды в роддоме? Давайте разберемся. 

1. Подготовка и медицинские требования

Прежде чем выбрать водные роды, необходимо поговорить с врачом. Это поможет определить, подходят ли вам такие роды. 

Если вы получаете одобрение от врача, то роддом заранее готовит все необходимое для этого: ванну с комфортной температурой воды (36-37°C), стерильные инструменты и квалифицированный персонал.

2. Этапы водных родов

Когда начинаются роды, вы находитесь в родильной палате. Как и при обычных родах вы будете делать все, что помогает вам подстроиться под нарастающее ощущение от схваток. 

Время от времени можно будет погружаться в воду, чередуя пребывание в ванной с покачиванием на фитболе или мате.

Вода способствует расслаблению, уменьшению болевых ощущений и стресса, что помогает легче пережить родовой процесс. Вы сможете свободно перемещаться, менять позу, доливать теплую или прохладную воду, исходя из своих ощущений.

3. Рождение малыша

Малыш может появиться непосредственно в воду – это вариант  нормы. Первый вдох малыш сделает, когда акушер или мама поднимут его из-под воды. Диана Гончарова:

– Если, обсудив все преимущества и риски, в момент прорезывания головки, вы решили остаться в воде, то акушерка будет внимательно следить за тем, чтобы лицо малыша все время находилось в воде, а не поднималось и снова опускалось, словно поплавок. Это залог того, что ребенок «не наглотается». 
После рождения малыша укрывают теплой пеленкой. Доктор-неонатолог осматривает ребенка, чтобы убедиться в его здоровье и хорошем самочувствии. Все эти манипуляции можно сделать с ребенком  на груди у  мамы.

4. Безопасность и медицинское наблюдение

Водные роды ведутся согласно действующему протоколу ведения родов, актуального на всей территории России, во всех роддомах. В нем написано: «Нет никаких свидетельств увеличения побочных эффектов для новорожденного или женщины от родов в воде». Во время родов в воде регулярно осуществляется мониторинг состояния малыша с помощью  датчиков КТГ, а также контролируются состояние мамы. 

Если возникает необходимость в экстренной помощи, женщине и ребёнку  помогут  переместиться  на сушу  для дальнейших медицинских манипуляций. 

5. Восстановление после родов

После рождения малыша в воде маму поддерживают при выходе из ванны. Доула помогает обтереться, одеться, укрывает одеялом и готовит согревающий послеродовой напиток. Врач осматривает родовые пути, чтобы убедиться в целостности тканей. 

Водные роды способствуют быстрому восстановлению, так как они уменьшают уровень стресса и помогают организму быстрее вернуться в норму. Мама может сразу начать контакт с малышом, приложить к груди  и просто наслаждаться моментом их первого общения. Диана Гончарова:

- Вокруг водных родов много мифов. Интересно обратиться к статистике и опыту роддомов, регулярно практикующих такие роды. Например, есть опыт передового роддома в Санкт-Петербурге. Там на практике опровергают все самые популярные негативные мифы о водных родах. Например, миф о том, что при водных родах ребенок может наглотаться воды. Во время родов в воде ребенок делает свой первый вдох уже на суше.
Миф о том, что вода опасна, поскольку не стерильна. Напротив, состав воды безопасен как для женщин, так и для детей.
 В этом роддоме каждая восьмая женщина рожает в воду, что составляет почти 13% от общего числа родов. Эти женщины и их дети здоровы.

Как подготовиться к водным родам

Такой метод родоразрешения может стать уникальным и естественным опытом, но для этого важно заранее познакомиться с особенностями водных родов. Вот несколько ключевых моментов, которые помогут вам подготовиться к водным родам.

1. Консультации с врачом

Прежде чем принять решение о водных родах, необходимо пройти консультацию с вашим акушером-гинекологом. Врач подробно расскажет о показаниях и противопоказаниях, проверит ваше здоровье. Водные роды не рекомендуются при определённых состояниях, таких как лихорадка, подозрение на инфекцию, при патологической частоте сердцебиения внутриутробного малыша, кровянистых выделениях. Поэтому важно, чтобы ваше решение было основано не только на ваших  личных предпочтениях, но и с учетом медицинских аспектов. 

2. Изучение процесса родов в воде

Прежде чем отправиться в роддом, стоит хорошо изучить, как именно проходят роды, какие этапы существуют и какие ощущения будет испытывать будущая мама. Также стоит узнать о способах себе помочь на каждом из этапов родов. Изучить, сколько времени потребуется на то, чтобы набрать в ванну воды, на каком этапе вам лучше приехать в роддом, в какой момент доктор предложит погрузиться в ванну и при каких условиях может попросить перебраться на сушу; как ведется контроль за состоянием матери и малыша. Многие роддома предлагают экскурсии. Это поможет вам заранее узнать как расположены родовые, что находится внутри них, как используется родильное оборудование: мячи, маты, родильный стульчик. 

3. Психологическая подготовка

Роды – это всегда стресс, даже если они проходят в воде. Подготовка к водным родам также включает в себя психологическую настройку. Разговоры с партнером, обсуждения с врачом и доулой списка ваших родовых предпочтений, помогут вам избавиться от страха и напряжения. Важно понимать, что роды в воде – это процесс, в котором понадобится навык расслабления. На курсах для будущих мам вам помогут довести до автоматизма этот навык с помощью медитаций, дыхательных практик и йоги.

4. Физическая подготовка и тренировка

Чтобы роды прошли как можно легче, стоит позаботиться о своей физической форме. Прогулки на свежем воздухе, занятия легкой гимнастикой для беременных, упражнения на растяжку и укрепление мышц помогут подготовить тело к нагрузке. Обучение в школе по подготовке к родам также может помочь вам научиться правильному дыханию и подготовиться к тому, что будет происходить с вами во время родов.

5. Подготовка партнера

Если ваш партнер собирается быть с вами во время родов, важно заранее подготовить его к этому процессу. Партнер должен знать, что от него потребуется и в чем будет заключаться его помощь.  Важно, чтобы он знал, как создать для вас атмосферу спокойствия и уверенности.

Диана Гончарова:

– Сопровождая как доула, я подмечаю, что чаще водные роды выбирают те мамы, которые хорошо разобрались и осведомлены о преимуществах физиологичных, естественных родах. Это роды, в которых рутинные медицинские вмешательства совсем отсутствуют или сведены к минимуму. Такие женщины понимают, что боль во время родов - естественная часть физиологично протекающего процесса. Они не боятся боли, хорошо подготовились  и умеют  взаимодействовать с ней. На такие роды часто мои клиентки приглашают фотографа и видеографа, чтобы запечатлеть трепетность  мгновения.

Я готовлю к родам так, чтобы женщина могла чувствовать себя спокойной и уверенной, даже если роды пройдут не там, где она планировала, например, в машине или в лифте. Или если это водные роды, где всё тщательно спланировано. 

Вне зависимости от места, где пройдут роды, нужно хорошо подготовиться. Роды – это такой  процесс, который не получится переиграть. От него зависит и как будет чувствовать себя дальше женщина в своем материнстве, и, что самое важное, здоровье малыша. Поэтому найти свою доулу и  хорошую школу, где вам расскажут о родах без розовых единорогов и излишних запугиваний, – большая удача.  

Я рада, что тенденция отношения к водным родам меняется в России. И тому есть подтверждение. Например, я публикую у себя в соцсетях красивые видео водных род, и под ними нет ни одного негативного комментария. А если возникают вопросы, я как доула готова на них аргументированно ответить. 

Водные роды — это шанс подарить себе и малышу более мягкий и естественный старт. Они помогают снять напряжение, облегчить боль и создать атмосферу гармонии. С правильной подготовкой и поддержкой, этот процесс может стать волшебным и незабываемым моментом в вашей жизни. 

Связаться с экспертом Дианой Гончаровой можно по следующим ссылкам: Телеграм: @doula_diana, Вк, Instagram: diana_doula_krsk

А вы бы решились на водные роды? Делитесь своим мнением в комментариях и отправьте статью друзьям, которым это может быть полезно!