5 вкусных рецептов для поста

С 7 марта в России начнётся Великий пост – главный пост христиан для подготовки к Пасхе. Как провести этот пост, но при этом вкусно кушать? Рассказывает наш эксперт по правильному питанию Полина Корень.

Многие думают, что пост – это время ограничений и невкусной еды. Но это не так. Интересные и вкусные блюда можно приготовить не только без яиц и молока, но даже без сахара. И я вам сейчас это докажу.

Дурточмак - пирог из картофельного пюре

Для пюре:

Для теста:

Приготовление

  1. Чистим и варим картофель.
  2. Для теста смешиваем воду, масло и соль.
  3. Постепенно добавляем муку и замешиваем тесто.
  4. В готовое картофельное пюре добавляем соль и масло.
  5. Раскатываем тесто слоем примерно 3 мм.
  6. Сверху выкладываем картофель.
  7. Ставим в разогретую до 230 градусов духовку на 30-40 минут.

Мы очень любим этот рецепт: готовится быстро, а получается вкусно. Можно брать с собой в поездки и на прогулку.

Шоколадные кексики

Ингредиенты

Приготовление

  1. Погасить соду уксусом.
  2. Смешать сухие ингредиенты в одной миске, жидкие – в другой.
  3. Медленно подсыпать сухую смесь к жидкой, помешивая.
  4. Хорошо перемешать.
  5. Выкладываем в формы для кексов примерно на 2/3.
  6. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 25-35 минут.

Конфеты из кэроба без сахара

Кэроб – это порошок из бобов рожкового дерева. Немного похож на какао, в нём много микроэлементов, но нет кофеина. Сам по себе он немного сладковатый, что сделало его популярным среди приверженцев здорового питания.

Ингредиенты

Приготовление

  1. Измельчаем стружку.
  2. Убираем косточки из фиников и нарезаем их.
  3. Измельчаем финики и стружку в комбайне или блендере.
  4. Добавляем кэроб или какао.
  5. Перемешиваем.
  6. Добавляем воду.
  7. Перемешиваем.
  8. Лепим шарики и обваливаем в какао или кэробе.
  9. Готово.

Нам больше всего нравятся такие конфеты после того, как они постоят какое-то время в холодильнике. На семью из 4-х человек рецепт увеличиваем вдвое.

Вафли

Ингредиенты

Приготовление

  1. Смешиваем все ингредиенты.
  2. Настаиваем тесто 5-10 минут.
  3. Готовим в вафельнице.

Блины на газировке

Ингредиенты

Приготовление

  1. Вливаем в миску газированную воду.
  2. Добавляем соль и сахар.
  3. Постепенно добавляем муку и замешиваем миксером жидкое тесто без комочков.
  4. Настаиваем 15-20 минут.
  5. Нагреваем на сковородке масло и вливаем его в тесто
  6. Перемешиваем.
  7. Жарим на смазанной маслом сковороде, наливая тесто под углом.

Приятного аппетита!

Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропускать новые статьи

  1. Telegram
  2. YouTube
  3. Instagram
  4. VK
  5. Дзен

Посоветуй статью подругам

Новости СМИ2
Комментарии
Ещё не добавлено ни одного комментария
Ваш комментарий

В этой рубрике также читают

досуг
12 февраля 2025
Чудо-место в Татарстане: Анисьины грядки и Седмиозёрский монастырь
путешествие
9 февраля 2025
Единственное и незабываемое путешествие на Байкал
досуг
8 февраля 2025
Поездка, в которую я отправилась невестой, а вернулась... женой!
досуг
2 февраля 2025
Мама всегда права? История о том, как дочь нашла счастье вопреки всему
досуг
1 февраля 2025
Давай попробуем начать сначала?
конкурс
29 января 2025
День всех влюблённых мы проводим в парк-отеле
мультфильмы
25 января 2025
«Невероятная история о гигантской груше»: наши впечатления о мультфильме
досуг
23 января 2025
Подарок из садика: радость или разочарование?
досуг
23 января 2025
День рождения обязательно должен быть с подарками
книги
20 января 2025
«Ступеньки» и «Живая шляпа»: любимые рассказы в наше время
Загрузить еще

Полезные статьи для родителей, реальные истории, лайфхаки - всё о материнстве в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь прямо сейчас!

Самая полезная
информация о заботе и воспитании ребенка в нашей подписке

30 000 мам уже подписались