5 вкусных рецептов для поста

С 7 марта в России начнётся Великий пост – главный пост христиан для подготовки к Пасхе. Как провести этот пост, но при этом вкусно кушать? Рассказывает наш эксперт по правильному питанию Полина Корень.

Многие думают, что пост – это время ограничений и невкусной еды. Но это не так. Интересные и вкусные блюда можно приготовить не только без яиц и молока, но даже без сахара. И я вам сейчас это докажу.

Дурточмак - пирог из картофельного пюре

Для пюре:

Для теста:

Приготовление

  1. Чистим и варим картофель.
  2. Для теста смешиваем воду, масло и соль.
  3. Постепенно добавляем муку и замешиваем тесто.
  4. В готовое картофельное пюре добавляем соль и масло.
  5. Раскатываем тесто слоем примерно 3 мм.
  6. Сверху выкладываем картофель.
  7. Ставим в разогретую до 230 градусов духовку на 30-40 минут.

Мы очень любим этот рецепт: готовится быстро, а получается вкусно. Можно брать с собой в поездки и на прогулку.

Шоколадные кексики

Ингредиенты

Приготовление

  1. Погасить соду уксусом.
  2. Смешать сухие ингредиенты в одной миске, жидкие – в другой.
  3. Медленно подсыпать сухую смесь к жидкой, помешивая.
  4. Хорошо перемешать.
  5. Выкладываем в формы для кексов примерно на 2/3.
  6. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 25-35 минут.

Конфеты из кэроба без сахара

Кэроб – это порошок из бобов рожкового дерева. Немного похож на какао, в нём много микроэлементов, но нет кофеина. Сам по себе он немного сладковатый, что сделало его популярным среди приверженцев здорового питания.

Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

Ингредиенты

Приготовление

  1. Измельчаем стружку.
  2. Убираем косточки из фиников и нарезаем их.
  3. Измельчаем финики и стружку в комбайне или блендере.
  4. Добавляем кэроб или какао.
  5. Перемешиваем.
  6. Добавляем воду.
  7. Перемешиваем.
  8. Лепим шарики и обваливаем в какао или кэробе.
  9. Готово.

Нам больше всего нравятся такие конфеты после того, как они постоят какое-то время в холодильнике. На семью из 4-х человек рецепт увеличиваем вдвое.

Вафли

Ингредиенты

Приготовление

  1. Смешиваем все ингредиенты.
  2. Настаиваем тесто 5-10 минут.
  3. Готовим в вафельнице.

Блины на газировке

Ингредиенты

Приготовление

  1. Вливаем в миску газированную воду.
  2. Добавляем соль и сахар.
  3. Постепенно добавляем муку и замешиваем миксером жидкое тесто без комочков.
  4. Настаиваем 15-20 минут.
  5. Нагреваем на сковородке масло и вливаем его в тесто
  6. Перемешиваем.
  7. Жарим на смазанной маслом сковороде, наливая тесто под углом.

Приятного аппетита!

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропускать новые статьи

  1. Telegram
  2. YouTube
  3. Instagram
  4. VK
  5. Дзен

Посоветуй статью подругам

Комментарии
Ещё не добавлено ни одного комментария
Ваш комментарий

В этой рубрике также читают

рецепт
20 июня 2024
Семейная традиция – лепка пельменей
дети
20 июня 2024
Прекрасная сенсорная коробка своими руками
книги
18 июня 2024
«Мартин не плачет» – книга для моего удовольствия
досуг
18 июня 2024
Как связаны Самара и сказка «Аленький цветочек»?
отдых
17 июня 2024
Летний отдых. Правила безопасности
цирк
17 июня 2024
Почему нам понравился цирк без зверей
рецепты
16 июня 2024
Национальное блюдо из Казани – у себя дома
природа
16 июня 2024
Собираемся на природу: 8 вещей, которые всегда берём
досуг
16 июня 2024
Самарканд - один из древнейших городов мира: 5 советов
выпечка
15 июня 2024
Кексы в виде динозавров: простой способ приготовления
Загрузить еще

Полезные статьи для родителей, реальные истории, лайфхаки - всё о материнстве в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь прямо сейчас!

Самая полезная
информация о заботе и воспитании ребенка в нашей подписке

30 000 мам уже подписались