Я живу по графику, если можно так сказать, уже четвёртый год. И да, это не тот стабильный график, к которому мы отчасти привыкаем на работе. Особенность графика мамы состоит в том, что он постоянно меняется.
Например, было время, когда моя дочка вставала целый месяц в 4 утра. Не раньше и не позже, а именно в 4 утра. Мне оставалось лишь одно – постоянно подстраиваться под ребёнка и жить его ритмом. Было ли тяжело в тот период? Безусловно.
Мои правила тайм-менеджмента
Теперь мне кажется, что я уже мастерски перераспределяю своё время и дела, поэтому могу поделиться с вами, как это делаю. Расскажу основные правила тайм-менеджмента.
1. Планируйте свои дела и работу
Составьте список домашних дел и расписание для их выполнения. Например, у меня есть два варианта того, как я могу провести свой будничный день. Если ребёнок в садике, то я работаю первую половину дня. И поскольку моя работа удалённая, делаю её обычно до обеда. Далее иду на тренировку. Домашние дела могу делать параллельно или во второй половине дня.
Если ребёнок по каким-то причинам не в садике, то готовлю и делаю стирку обычно по утрам, а рабочие задачи закрываю в течение дня. Ориентируюсь на их приоритетность.
Ещё я стараюсь делать план дел на неделю вперёд. Например, прописываю там визиты к врачам, отдых в парке или в кино, шопинг, звонки по работе и так далее. Это позволяет не забыть важное и при необходимости скорректировать свой план.
2. Совмещайте дела
Я люблю комбинировать дела и считаю, что это полезный навык. Очень много, чего нужно успеть, и лично мне всегда не хватает 24 часов в сутки.
Например, я часто слушаю аудиокниги. Раньше никогда такое не практиковала, потому что всегда читала бумажные или электронные книги. Но прослушивание аудиокниги совместно с какой-то рутиной или даже прогулкой с ребёнком – это отличная возможность убить двух зайцев. Так, я слушаю книги о психологии и саморазвитии.
Мне также нравится совмещать тренировки и ребёнка. Когда Злата была совсем маленькая, я гуляла с ней и постоянно делала какие-то недлинные комплексы упражнений, пока она спала.
Ещё я прекрасно совмещаю свое хобби и занятия с ребёнком. Например, мы вместе собираем бусины на леску. Златка плетёт браслетики, а я изготавливаю сумки из бусин. Ребёнку нравится наблюдать за моей работой, и она постоянно задаёт мне какие-то вопросы. Мы общаемся и занимаемся любимыми делами. Что может быть прекраснее?
![](/upload/resize_cache/iblock/b8d/760_1005_2/0u5d3k9enl6z3kz9s8mvmtkligba7uma.jpg)
3. Устанавливайте приоритеты
Очень важно в жизни ставить приоритеты, и я даже вынесла это отдельным пунктом. Часто бывает так, что мамы наготавливают тонны еды вместо того, чтобы дать себе отдохнуть. Могут бесконечно прибираться, потому что беспорядок – это не для них.
Я стараюсь жить проще. Например, раньше для меня беспорядок в доме тоже был чем-то ужасным, но со временем пришло понимание, что всё это ерунда. Если сейчас я устала, то, конечно, выберу отдых. Уборку сделаю потом, ведь в отдохнувшем состоянии мне будет гораздо легче это сделать.
Ещё пример. Если мне нужно заняться огородом, но ребёнок зовёт меня гулять на площадку, то я выберу второе. Злата сейчас нуждается в моём внимании, в то время как огород никуда не денется. И это понимание можно переносить на многие другие дела, ведь дети так быстро растут.
![](/upload/resize_cache/iblock/46e/760_1012_2/ejrsmd3tbtvt1jlyj6stl6iykhcnw6cj.jpg)
4. Ставьте сроки
Мне очень нравится ставить сроки, чтобы не растягивать те дела, которые можно сделать прямо сейчас и за 15 минут. Установка сроков для каждой задачи помогает плыть по течению жизни, не застревая на старых задачах.
Например, если я хочу роста в работе, то ставлю себе сроки по выполнению главных рабочих целей. Это помогает мне постоянно расти и становится лучше день ото дня.
5. Делегируйте
Если у вас есть возможность, просите помощи у родственников или друзей. Честно, я делаю это очень редко. Но если нам с мужем действительно нужна помощь, то мы не молчим. Например, чаще всего я прошу свою маму посидеть с ребёнком, когда нужно съездить в строительные и мебельные магазины или решить другие вопросы с жильём.
6. Не забывайте о себе
Не забывайте выделять время на свои личные дела, хобби и отдых. Это поможет вам оставаться более энергичной и продуктивной в течение дня.
Раньше у меня часто бывали периоды, когда я напрочь забывала о себе и своих желаниях. Так жить очень сложно, да и не нужно. Важно учиться жить по принципу «напрягся-расслабился». И тогда будет баланс в жизни!
Надеюсь, эти советы помогут вам организовать свой день, а, возможно, и всю жизнь. Желаю вам всё успевать, а также всегда находить свободное время для себя.
С нами уже более 50 000 подписчиков!