В период обострения инфекционных заболеваний важно поддерживать здоровье организма. Прежде всего это относится к выбору «правильных» продуктов питания.
Важным помощником для нашей иммунной системы выступает помидор. Этот овощи содержат мощный антиоксидант — каротин. Ещё один незаменимый продукт — банан, способный предотвратить развитие рака кожи и мочевого пузыря, а также образования камней в почках.
Для укрепления иммунитета рекомендуется добавить в рацион грибы. При регулярном употреблении они способствуют повышению жизнеспособности лейкоцитов.
В список особо полезных для иммунитета продуктов вошли также репейник, прополис и папайя.