Американский фармацевт Сьюзи Коэн рассказала о признаках нехватки витамина D, которые часто игнорируют. К таким симптомам относятся:

 - акне, кожная сыпь;
 - аритмия;
 - раздражённый кишечник, вздутие живота;
 - постоянная усталость и плаксивость;
 - снижение когнитивных способностей;
 - мышечная слабость;
 - повышенный уровень сахара в крови.

Обратить внимание на «солнечный» витамин необходимо также в случае сухости глаз, склонности к аллергии, повышенному артериальному давлению, частым инфекциям.
Специалист рекомендовала на приёме у врача как можно подробнее описывать симптомы своего состояния, потому что в совокупности они могут указать именно на нехватку витамина D.