5 простых шагов, как помочь ребёнку стать увереннее

Как помочь своему ребенку укрепить самооценку и стать более сильным и успешным? Простыми советами, которые можно начать применять уже сегодня, поделился детский психолог и вице-чемпион Мира и чемпион Европы по каратэ Андрей Улещенко.

1. Давать больше свободы выбора в некоторых сферах жизни (после 18 лет даём во всех).

Например, в выборе одежде, аксессуарах, игрушках, в досуге и т. д. Можно начинать с мелочей (с любимой ложки, ботинок и т. д.) Тем самым развиваем два очень важных навыка: учим самостоятельно принимать решения и выбирать то, что нравится (это ох как важно во взрослой жизни).

2. Больше интересоваться его мнением по разным вопросам.

Например, что он думает об этой ситуации, фильме, книжке и т. д.  Тем самым, мы придаём значимость личности ребёнка, показывая, что мы уважаем и ценим его как человека. И ещё плюс такого приёма: благодаря открытым вопросам, мы развиваем его мышление, учим его думать шире и глубже понимать суть вещей.

3. Поощрять за ошибки как за акт действия и предприимчивости и совместно их разбирать, чтобы найти полезный опыт и больше их не повторять. 

В каждой ошибке есть, как минимум, один плюс — это решимость получить новый опыт.  И какой бы "ужасной" ни была ошибка, мы должны начинать диалог со слов принятия и поддержки (если эмоции кипят, то лучше подождать и успокоиться): «Сынок/доченька, я понимаю, что ты хотел/а, как лучше. Это нормально - ошибаться, так как каждая ошибка в любом случае ведёт к развитию. Давай вместе посмотрим, как можно действовать по-иному, чтобы получить новый, более приятный опыт. Как ты считаешь?»

4. Сфокусироваться на одном-двух направлениях, и всё время уделять только этому.

Например, только один вид спорта и только один вид творчества. Можно использовать совместно, как дополнение друг к другу, так и выбрать только одно направление (только спорт или только творчество).

Из-за большого изобилия кружков и секций в жизни ребёнка ему сложно достигнуть значимых результатов хотя бы в одном из направлений (слишком большая нагрузка и расфокусировка). И получается, что в каждом из кружков он либо в числе среднячков, либо среди отстающих. Что, соответственно, подрывает его уверенность в себе.

Лучше выбрать одно, максимум два направления. И не переживайте, количество кружков вообще никак не связанно с его будущим успехом во взрослой жизни.

5. Давать больше свободного времени. 

Ребёнку для гармоничного развития психики требуется минимум 2 часа свободного времени в день. Это время свободное от учёбы, уроков, кружков и каких-либо обязательств, когда ребёнок занимается тем, чем хочет, убрав планшет и телевизор (на это не более 40 мин в день, но это отдельная тема). И пусть сам придумывает, чем ему заняться. Это очень круто развивает.

Сначала ему может быть скучно, так как он привык быстро убегать от реальности в гаджеты, а дальше, от безвыходности (поначалу с вашей помощью), он начнёт предпринимать новые способы себя развлечь, и будет развиваться в новом ключе, открывая свои новые грани и качества.

Понимаю, что в текущем ритме жизни (и из-за наших установок), эти шаги могут показаться невыполнимыми, но, поверьте моему 11-летнему опыту работы с детьми и многочисленным отзывам (можно посмотреть в моем канале), это работает. Вопрос лишь в выборе приоритетов.


Какие темы детско-родительских отношений волнуют вас? Ищите ответы на вопросы в канале Андрея Улещенко или записывайтесь к нему на личную консультацию: https://t.me/andreydeti 

Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропускать новые статьи

  1. Telegram
  2. YouTube
  3. Instagram
  4. VK
  5. Дзен

Посоветуй статью подругам

Новости СМИ2
Комментарии
Ещё не добавлено ни одного комментария
Ваш комментарий

В этой рубрике также читают

семья
16 октября 2025
Семейный бюджет без ссор: 3 модели и советы психолога
семья
14 октября 2025
От страха к уверенности: путь первоклассника
семья
12 октября 2025
Почему муж не слышит просьбы с первого раза
воспитание
11 октября 2025
Дети-альфа: кто они на самом деле
семья
8 октября 2025
Муж постоянно в телефоне: как вернуть его внимание без ссор и обид
семья
4 октября 2025
Ревную мужа: тревожные звоночки или накручиваю себя?
семья
3 октября 2025
Рыжий миротворец: как один кот помирил моих враждующих детей
семья
28 сентября 2025
Остыли чувства: практические советы, как вернуть романтику в отношения
семья
24 сентября 2025
Как я справляюсь с материнским выгоранием
семья
22 сентября 2025
Как образцовый муж и отец остался без детей, квартиры и сбережений
Загрузить еще

Полезные статьи для родителей, реальные истории, лайфхаки - всё о материнстве в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь прямо сейчас!

Самая полезная
информация о заботе и воспитании ребенка в нашей подписке

30 000 мам уже подписались