Психология – это не только научные исследования о внутреннем мире человека и о нём самом. Знание психологии, порой, очень помогает в обыденной жизни. Существует множество различных психологических уловок, помогающих достигать целей. Расскажу про пять проверенных психологических приёмов, не имеющих отношение к манипуляции. Окружающим вреда они никакого не принесут, а вам от них польза будет. Во всяком случае мне и всем моим друзьям они частенько помогают.
1. Нервничаете? Пожуйте самую обычную жевательную резинку.
Наверно, всем знакомо выражение «заедать стресс». А заедая этот стресс, мы набираем ненужные килограммы. Совсем необязательно есть, иногда просто достаточно пожевать. Объясняется всё крайне просто. В случае стресса наш организм запрограммирован на три реакции: беги без оглядки, нападай без раздумий, замри (прикинься мёртвым). Программы «ешь» у него нет, не заложена в организм программа под названием «Иди, пожуй чего-нибудь». Организм пищу может принимать лишь в состоянии покоя. Из-за этого можно его вот так обмануть. Начинаете жевать – и в ваш мозг поступает сигнал, что нет никакой опасности, надо успокоиться. Яблоко, конечно, полезнее жвачки, но жевательную резинку иметь при себе нетрудно. Теперь вы понимаете, почему кто-то волнение заедает, а кто-то начинает грызть карандаши, ручки и галстуки?
2. Работаете с людьми? Если через вас в течение рабочей смены проходит большой поток людей, то повесьте за своей спиной зеркало.
Общаясь с вами, человек будет видеть своё отражение. А наблюдать себя злым, недовольным или в бешенстве никто не любит. Как правило, люди своему отражению радуются, даже улыбаются ему, а это значит, что и к вам они будут относиться гораздо более доброжелательно. Снизится нервное напряжение, которого в работе с людьми бывает уж очень много.
3. Попали в малознакомую компанию и хотите с кем-то подружиться? Попросите потенциального приятеля о чём-либо.
Только эта просьба должна быть какой-то незначительной, легко выполнимой. Например, переставить тарелку, передать салфетку, подсказать время. Человек вашу просьбу выполнит, она ведь для него будет совсем простой. А когда мы помогаем другому, идём ему навстречу, это означает, что человек нам симпатичен. Потому незнакомец сам проникнется к вам симпатией, и вы запросто сможете завязать с ним знакомство.
4. Хотите выяснить, есть ли у человека к вам симпатия? Расскажите в компании какую-то забавную историю или анекдот.
Во-первых, совместный смех разряжает обстановку, он чудесным образом сближает людей. Во-вторых, во время смеха человек, как правило, смотрит на того, кто ему симпатичен больше всех. Если после вашей шутки вы на себе поймали несколько взглядов, то симпатичны вы многим в этой компании. Естественно, тет-а-тет этот метод не работает.
5. Слышали что-то о технике первого отказа?
Предположим, вам надо, чтобы кто-то оказал вам услугу, однако вы боитесь услышать отказ. Просто попросите у этого человека о чём-то весомом, глобальном – таком, на что он автоматически ответит отказом. Услышав в ответ «нет», теперь попросите то, что вам реально нужно. Главное, чтобы эта просьба об услуге казалась действительно меньше и проще первой. Собеседник будет подсознательно испытывать чувство вины из-за первого отказа и, скорее всего, согласится на вторую просьбу.
С нами уже более 50 000 подписчиков!