Материнство и карьера: как совмещать?

Давайте посмотрим на несколько креативных и практичных способов, как можно держать баланс между домашними обязанностями и работой. В статье об этом более подробно расскажет Всеволод Сазонов, коуч и ментор проекта Trumen Eva.

Стать мамой и при этом продолжать работать — большой вызов. Многим кажется, что совмещать уход за ребенком и работу почти невозможно, но на самом деле, с правильным подходом, это осуществимо. Давайте посмотрим на несколько креативных и практичных способов, как можно держать баланс между домашними обязанностями и работой. В статье об этом более подробно расскажет Всеволод Сазонов, коуч и ментор проекта Trumen Eva.

Составьте себе гибкий график

Современные технологии позволяют нам быть более гибкими в рабочем графике. Это значит, что можно адаптировать рабочее время и место под свои нужды. Например, можно работать из дома или начать работу позже, чтобы успеть отвести ребенка в садик.

Создайте сообщество для ухода за детьми

Можно объединиться с другими родителями и вместе заботиться о детях. Такой подход не только экономит деньги на няне, но и дает уверенность, что ребенок в надежных руках.

Используйте рабочие пространства с детским уголком

Есть специальные офисы, где можно работать и в то же время видеть своего ребенка, потому что там есть игровая комната. Это помогает мамам сосредоточиться на работе и не переживать за своих детей.

Возьмите паузу в работе 


Иногда можно взять паузу в карьере, чтобы посвятить себя ребенку, а потом вернуться к работе с новыми силами и возможно даже с новыми навыками.

Работайте фрилансом или по контракту

Фриланс или работа по контракту дают свободу выбирать проекты, которые удобно вписываются в ваше расписание. Причем это удаленно, не надо даже выходить из дома. Это особенно удобно для мам, которые хотят работать из дома и проводить время с ребенком.

Поддерживайте связь с коллегами

Не забывайте общаться с коллегами и поддерживать связи в профессиональной сфере. Это поможет вам быть в курсе новостей и возможностей в вашей отрасли, а также получать поддержку от людей, которые понимают ваши задачи.

Фриланс — это выход? 

Фриланс представляется многим как идеальный вариант, позволяющий находить баланс между семейной жизнью и профессиональной деятельностью. Однако этот путь имеет как свои преимущества, так и потенциальные сложности.

Преимущества фриланса для молодых матерей

Одним из основных преимуществ фриланса является гибкость. Работая из дома, молодые мамы могут планировать свой день так, чтобы успевать и заботиться о ребенке, и выполнять рабочие задачи. Нет необходимости тратить время на дорогу до офиса и обратно, что особенно ценно в первые месяцы и годы жизни ребенка.

Кроме того, фриланс позволяет выбирать проекты, которые наиболее интересны или подходят по уровню сложности. Это может быть отличной возможностью для профессионального развития в новых направлениях, которые, возможно, были бы недоступны в традиционной офисной работе.

Случаи успеха

Многие мамы находят в фрилансе не только способ поддерживать семейный бюджет, но и возможность реализации своего потенциала. Например, Елена, мать двоих детей из Москвы, начала свою фриланс-карьеру как графический дизайнер и теперь её услуги пользуются большим спросом. Она утверждает, что фриланс дал ей возможность "быть всегда рядом с детьми и одновременно развиваться профессионально".

Вызовы и риски

Однако фриланс также может принести и определенные трудности. Непостоянный доход, отсутствие социальных гарантий, таких как отпуск по болезни или оплачиваемый отпуск, могут стать серьезными препятствиями. Также, работая дома, молодые мамы могут столкнуться с трудностями в разграничении рабочего и личного времени, что в некоторых случаях приводит к переработкам и усталости.

Поддержка важна

Чтобы сделать фриланс успешным, необходима поддержка. Это может быть помощь семьи в уходе за ребенком, когда нужно сосредоточиться на работе, или использование современных технологических решений для повышения продуктивности. Например, многие фрилансеры используют специальные программы, чтобы организовать задачи и соблюдать сроки.

Самое важное – разобраться с тем, что вам конкретно интересно. Фриланс, конечно, предлагает хорошие условия для работы из дома, но при этом по каким-то причинам могут вам не подходить. Или же вы, наоборот, вообще не рассматриваете работу в офисе и хотите работать только удаленно. Поэтому рассмотрите все плюсы и минусы обоих вариантов и разберитесь со своими карьерными планами. 

Получите бесплатно Premium-подписку на сервис психологической поддержки TrumenEva.

Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропускать новые статьи

  1. Telegram
  2. YouTube
  3. Instagram
  4. VK
  5. Дзен

Посоветуй статью подругам

Новости СМИ2
Комментарии
Надежда
04.09.2024
Очень полезная статья, я так же в свое время сделала. Все адаптировала под режим ребенка и работу мужа. Когда он работает, я отдыхаю, а когда он отдыхает, я работаю
Ваш комментарий

В этой рубрике также читают

семья
19 июня 2025
"Как я искала дело жизни в декрете"
психология
13 июня 2025
"Я считаю, что папа — не помощник, а полноценный родитель"
семья
11 июня 2025
Каково это — жить с четырьмя детьми? Наш семейный эксперимент
воспитание
11 июня 2025
Маленький босс или будущий лидер? Направляем инициативу ребёнка в мирное русло
психология
2 июня 2025
Как всё успевать и не выгореть: тайм-менеджмент для мам в реальной жизни
семья
30 мая 2025
Топ-5 бесполезных покупок для новорождённого. Мой опыт
воспитание
21 мая 2025
«Я сам!», или Почему нельзя мешать ребёнку быть самостоятельным
семья
20 мая 2025
5 ошибок, которых я не повторю со следующим ребёнком
психология
18 мая 2025
Как найти новых друзей в декрете: 7 шагов к комфортному кругу общения
досуг
17 мая 2025
Устала, но счастлива: как отдыхает мама 6 детей
Загрузить еще

Полезные статьи для родителей, реальные истории, лайфхаки - всё о материнстве в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь прямо сейчас!

Самая полезная
информация о заботе и воспитании ребенка в нашей подписке

30 000 мам уже подписались