Материнство и карьера: как совмещать?

Стать мамой и при этом продолжать работать — большой вызов. Многим кажется, что совмещать уход за ребенком и работу почти невозможно, но на самом деле, с правильным подходом, это осуществимо. Давайте посмотрим на несколько креативных и практичных способов, как можно держать баланс между домашними обязанностями и работой. В статье об этом более подробно расскажет Всеволод Сазонов, коуч и ментор проекта Trumen Eva.

Составьте себе гибкий график

Современные технологии позволяют нам быть более гибкими в рабочем графике. Это значит, что можно адаптировать рабочее время и место под свои нужды. Например, можно работать из дома или начать работу позже, чтобы успеть отвести ребенка в садик.

Создайте сообщество для ухода за детьми

Можно объединиться с другими родителями и вместе заботиться о детях. Такой подход не только экономит деньги на няне, но и дает уверенность, что ребенок в надежных руках.

Используйте рабочие пространства с детским уголком

Есть специальные офисы, где можно работать и в то же время видеть своего ребенка, потому что там есть игровая комната. Это помогает мамам сосредоточиться на работе и не переживать за своих детей.

Возьмите паузу в работе 

Иногда можно взять паузу в карьере, чтобы посвятить себя ребенку, а потом вернуться к работе с новыми силами и возможно даже с новыми навыками.

Работайте фрилансом или по контракту

Фриланс или работа по контракту дают свободу выбирать проекты, которые удобно вписываются в ваше расписание. Причем это удаленно, не надо даже выходить из дома. Это особенно удобно для мам, которые хотят работать из дома и проводить время с ребенком.

Поддерживайте связь с коллегами

Не забывайте общаться с коллегами и поддерживать связи в профессиональной сфере. Это поможет вам быть в курсе новостей и возможностей в вашей отрасли, а также получать поддержку от людей, которые понимают ваши задачи.

Фриланс — это выход? 

Фриланс представляется многим как идеальный вариант, позволяющий находить баланс между семейной жизнью и профессиональной деятельностью. Однако этот путь имеет как свои преимущества, так и потенциальные сложности.

Преимущества фриланса для молодых матерей

Одним из основных преимуществ фриланса является гибкость. Работая из дома, молодые мамы могут планировать свой день так, чтобы успевать и заботиться о ребенке, и выполнять рабочие задачи. Нет необходимости тратить время на дорогу до офиса и обратно, что особенно ценно в первые месяцы и годы жизни ребенка.

Кроме того, фриланс позволяет выбирать проекты, которые наиболее интересны или подходят по уровню сложности. Это может быть отличной возможностью для профессионального развития в новых направлениях, которые, возможно, были бы недоступны в традиционной офисной работе.

Случаи успеха

Многие мамы находят в фрилансе не только способ поддерживать семейный бюджет, но и возможность реализации своего потенциала. Например, Елена, мать двоих детей из Москвы, начала свою фриланс-карьеру как графический дизайнер и теперь её услуги пользуются большим спросом. Она утверждает, что фриланс дал ей возможность "быть всегда рядом с детьми и одновременно развиваться профессионально".

Вызовы и риски

Однако фриланс также может принести и определенные трудности. Непостоянный доход, отсутствие социальных гарантий, таких как отпуск по болезни или оплачиваемый отпуск, могут стать серьезными препятствиями. Также, работая дома, молодые мамы могут столкнуться с трудностями в разграничении рабочего и личного времени, что в некоторых случаях приводит к переработкам и усталости.

Поддержка важна

Чтобы сделать фриланс успешным, необходима поддержка. Это может быть помощь семьи в уходе за ребенком, когда нужно сосредоточиться на работе, или использование современных технологических решений для повышения продуктивности. Например, многие фрилансеры используют специальные программы, чтобы организовать задачи и соблюдать сроки.

Самое важное – разобраться с тем, что вам конкретно интересно. Фриланс, конечно, предлагает хорошие условия для работы из дома, но при этом по каким-то причинам могут вам не подходить. Или же вы, наоборот, вообще не рассматриваете работу в офисе и хотите работать только удаленно. Поэтому рассмотрите все плюсы и минусы обоих вариантов и разберитесь со своими карьерными планами. 

Получите бесплатно Premium-подписку на сервис психологической поддержки TrumenEva.