Работа в ночь: плюсы и минусы

«Когда я узнала, что буду работать ночью, то подумала: у меня и так забот валом, как я буду всё успевать?»

Г рафик работы в ночную смену может показаться довольно сложным, особенно для молодой мамы. Когда я узнала, что буду работать ночью, то подумала: у меня и так забот валом, как я буду всё успевать? Да, это тяжело и к этому нужно привыкнуть. Мой график работы 2/2: 12 часов в день, 12 часов в ночь, «отсыпной» день и выходной. В своей статье я расскажу о плюсах и минусах такого режима.

Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

Минусы

Плюсы

Как адаптироваться к ночным сменам

Если есть возможность отдохнуть перед работой, то ею нужно воспользоваться и поспать хотя бы пару часов. Но, как правило, в 3-4 часа утра всё равно начинает клонить в сон. Тогда мне хорошо помогают интересные беседы с коллегами и физические упражнения. Я могу пройтись, сделать зарядку или умыться.

Иногда столько дел накапливается, что некогда о них подумать. Спокойная ночная смена – прекрасное время для размышлений. Это самый главный плюс для меня. Порой, нескончаемый поток мыслей настолько бурно крутится в голове, что ночь пролетает за одно мгновенье.

Обычно в это время я строю планы о том:

После работы желательно поспать. Мне достаточно 3-4 часов, чтобы восстановить силы. Бывает, возвращаешься с ночи, и у тебя «отсыпной», а у детей выходной. Что же делать? Тогда на помощь приходят родные, без их поддержки никуда.

Когда усталость накапливается, то я просто мечтаю о хорошем, думаю, что всё делаю для блага семьи. Раз в месяц устраиваю для себя, любимой, выходной: хожу на шопинг, покупаю любимые вкусности и сплю столько, сколько хочу.

Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

А для вас какой график работы самый удобный? Поделитесь в комментариях!

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропускать новые статьи

  1. Telegram
  2. YouTube
  3. Instagram
  4. VK
  5. Дзен

Посоветуй статью подругам

Новости СМИ2
Комментарии
Ещё не добавлено ни одного комментария
Ваш комментарий

В этой рубрике также читают

семья
14 февраля 2025
Цена надежды: правдивая история о суррогатном материнстве
семья
11 февраля 2025
Наша неслучайная встреча, или Как подруги мне мужа нагадали
семья
30 января 2025
"Я встретила мужа в 13 лет, а сегодня у нас агатовая свадьба"
конкурс
29 января 2025
День всех влюблённых мы проводим в парк-отеле
семья
27 января 2025
Кто виноват в измене?
отношения
26 января 2025
Что делать, когда дети ссорятся: советы педагога Юхниевича
поделка
24 января 2025
Очередная поделка в сад по мотивам любимой книги
семья
22 января 2025
Три истории знакомства в нашей большой семье
беременность
22 января 2025
Послеродовая депрессия или нет? Как я делила любовь на двоих
семья
21 января 2025
Новое поколение: какое оно и чем заряжено?
Загрузить еще

Полезные статьи для родителей, реальные истории, лайфхаки - всё о материнстве в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь прямо сейчас!

Самая полезная
информация о заботе и воспитании ребенка в нашей подписке

30 000 мам уже подписались