Этот небольшой терапевтический гайд поможет вам вспомнить о том, какая вы замечательная мама. Найдите спокойное время, возьмите чашку чая и уделите несколько минут на эти искренние признания себе самой.
Как использовать этот гайд
- Выделите время, когда вас никто не побеспокоит (10-15 минут).
- Читайте каждое утверждение и завершайте его своими словами.
- Если хочется, запишите свои ответы в дневник или красивую открытку — чтобы потом перечитывать и вдохновляться.
10 признаний маме от себя самой
-
"Я горжусь собой, потому что могу быть рядом с моими детьми и дарить им…"
Вспомните, что вы уже делаете для своих детей – это ваше чудо.
-
"Я сильная мама, потому что однажды я справилась с…"
Подумайте о моменте, когда вы превзошли себя ради своей семьи.
-
"Мои дети счастливы, потому что я учу их…"
Что особенного вы вкладываете в их сердца каждый день?
-
"Я достойна благодарности за то, что каждый день я…"
Даже мелочи, которые вы делаете, наполняют дом теплом.
-
"Я помогаю своим детям расти, потому что показываю пример…"
Какие качества в вас дети перенимают и видят в своей маме?
-
Вспомните моменты, которые заставляют улыбнуться.
-
"Каждый день я делаю больше, чем кажется, например…"
Иногда мы не замечаем, сколько добрых дел уже сделали – вспомните их.
-
"Однажды мои дети скажут мне спасибо за то, что я…"
Какие ценности вы закладываете в их жизни?
-
"Я выросла как человек, потому что материнство научило меня…"
Какие изменения и открытия произошли с вами благодаря детям?
-
"Я люблю себя за то, что я…"
Закончите фразу так, чтобы улыбнуться себе в этот момент.
Перейти в каталог
Что делать дальше?
- Перечитывайте этот гайд в трудные моменты, чтобы вспомнить, какая вы замечательная мама.
- Поделитесь своими признаниями в кругу семьи или сохраните их для себя.
- Помните, что ваше материнство уникально, и вы делаете всё возможное для своих детей.
Ваши чувства, радости и тревоги разделяют многие мамы, и мы всегда рядом, чтобы поддержать.
Пусть этот гайд станет вашим маленьким напоминанием: вы – лучшая мама для своих детей.
С любовью, команда Lucky Child.
Когда вы в последний раз говорили себе, что вы — замечательная мама?
Поделитесь этим гайдом с мамами, которые забывают, какие они невероятные! Пусть каждая из нас почувствует поддержку и любовь
Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!
С нами уже более 50 000 подписчиков!