Гайд по развитию ребенка с 1 до 2 лет: что важно не пропустить и когда бить тревогу

Самый волнительный, полный тревог и бессонных ночей период позади, а впереди время новых открытий. В первую очередь, для малыша возраст с одного года до двух - это активное познание мира, приобретение новых навыков. С малышом уже можно и нужно играть, общаться, он отвечает на просьбы, начинает больше говорить и каждый день удивляет родителей новыми способностями и привычками. Однако в ежедневных заботах и столь стремительном ритме жизни в годовалым малышом, можно упустить важные этапы.

Что делать, если в полтора года ребенок не разговаривает? А если часто падает? Плохо спит, мало ест и не ходит на горшок? Когда можно просто подождать, надеясь на индивидуальные особенности развития, а когда пора обращаться к врачу и заниматься коррекцией и лечением ребенка? 

Команда блога вместе с экспертами составила подробный план развития малыша от года до двух лет: отмечайте то, что уже умеет ваш ребенок и то, чему пора его научить.

Чек-лист по развитию крупной и мелкой моторики

• Ребенок хорошо ходит. Двигается задом, боком, умеет быстро останавливаться, идти в сторону, назад. Перешагивает через препятствия.
• Во время движения наклоняется, хватает предметы, держит их в руках, поднимает руки, вертит головой.
• Самостоятельно садится, сидит.
• Бросает и ловит мяч. Копирует движения взрослых.
• Следит за движением мяча.
• Навык бега начинает закрепляться, но малыш еще часто падает.
• Прыгает на двух ногах. Короткое время стоит на одной ноге
• Сам поднимается по лестнице. Спускается при поддержке.
• Ездит на самокате, беговеле.
• Рисует карандашом штрихи и каракули, листает страницы книги.
• Строит башню из кубиков.
• Держит чашку, поднимает ее и пьет.
• Ест самостоятельно руками, недолго и неопрятно ложкой нежидкую пищу.

Между первым и вторым годом жизни малыша родители видят заметные изменения в его внешности. Младенческий пушок на голове сменяется более плотными волосами, “пухловатость” спадает - малыш крепнет, вытягивается в росте, становится более активным. Один за другим растут молочные зубы, к двум годам появляются все 20 зубов.Одним из самых важных навыков является ходьба. Если в год большинство детей используют опору, то к 1,5 годам малыши уже самостоятельно проходят нужное им расстояние. Старайтесь всегда поддерживать малыша и страховать от падения. 

Для развития мелкой моторики у малыша обязательно должны быть: конструктор, пазлы, вкладыши, сортеры, шнуровки, бизиборды, мозаики. Необходимо предлагать ребенку банки с крышками, давать возможность поиграть с крупами. Чем чаще ребенок будет изучать пальчиками разные предметы, тем быстрее будет формироваться навык активной речи.

ВАЖНО! Ребенка в возрасте от года до двух лет нужно регулярно показывать врачу для общего обследования и контроля за его физическим и психическим развитием. Кроме того, дети в этом возрасте могут нуждаться в профилактических прививках и консультациях специалистов (например, невролога, ортопеда, офтальмолога и др.).

Критические показания для обращения к врачу в этом возрасте включают в себя:

1. Резкое ухудшение состояния ребенка.
2. Высокая температура тела.
3. Продолжительный кашель или затрудненное дыхание.
4. Рвота, понос или другие желудочно-кишечные проблемы.
5. Необычная сыпь на теле.
6. Задержка в развитии (отсутствие основных навыков для своего возраста, например, ходьба, речь и т.д.).
7. Поведенческие или эмоциональные проблемы.

В любом случае, если у вас есть сомнения или беспокойства относительно здоровья вашего малыша, рекомендуется немедленно обратиться к врачу для профессиональной консультации и оценки состояния ребенка.

Чек-лист по познавательному и речевому развитию

• Отличает предметы одинаковой формы контрастной величины (два-три предмета).
• Собирает пирамидку из двух-трех частей.
• Различает шарик и кубик.
• Знает три-четыре основных цвета.
• Прикладывает форму к соответствующему отверстию в сортере.
• Подбирает идентичные предметы.
• Может проявить сообразительность, чтобы достать один предмет при помощи другого.
• Начинает распознавать вес, фактуру, температуру предметов (знает тяжелый-легкий, горячий-холодный, твердый-мягкий).
• Различает «один» и «много» предметов.
• Знает какие объекты живые, а какие неживые.
• Начинает понимать назначения окружающих предметов.
• Определяет эмоции на лице (плач, смех).
• Рассматривает и узнает на фотографиях близких.
• Рассматривает картинки в книге в течение примерно двух минут.
• Выполняет бытовые просьбы (принеси чашку, выбрось мусор, положи туда и т.д.).
• Дает несколько предметов по просьбе.
• Показывает на знакомые предметы по словесной инструкции.
• Понимает запрет (нельзя, не трогай).
• Понимает небольшой рассказ или сказку.
• Называет основные предметы, действия с ними, людей, погодные явления вокруг и на картинках.
• Называет и показывает части тела (от 1 до 5).
• Знает свое имя, имена своих родителей, близких. Узнает и называет свое отражение в зеркале.
• Соотносит слова с категориями «пища», «одежда», «игрушки».
• Произносит гласные (а о э у) и согласные (п б м т д н к г - чаще в мягком варианте – пь, мь, ть и т.д.) звуки.
• Говорит предложения из двух-трех слов: «мама ня» («мама, на»), «ляля пи» («малышка спит»), «да пи» («дай пить»), и т.д.

Координация рук малыша уже дает ему возможность начать самообслуживание. Не останавливайте его интерес и позвольте ребенку брать посуду и есть ложкой. Пусть он сам пробует одеваться. Порывы к самостоятельности не нужно прерывать, даже если сбор на прогулку занимает больше времени, а возле стола много разлитой каши. 

Кроме того, настало время учить малыша выполнять основные процедуры гигиены - чистить зубы, мыть руки перед едой, после улицы, умываться, сохранять опрятность, пользоваться горшком.

Чек-лист по социально-личностному развитию и эмоциям

• Ищет общения с детьми и взрослыми, эмоционально реагирует на коммуникацию. Любит взаимодействие с детьми (наблюдает за другим ребенком, подражает его действиям, делится игрушками, играет).
• Ярко проявляет эмоции на удовлетворение (или неудовлетворение) своих потребностей (смеется, плачет, капризничает, кричит, сердится, восхищается).
• Обозначает свои желания: «хочу», «не хочу», «буду», «не буду». Но произносит эти слова искаженно.
• Внимателен к своему внешнему виду. Например, не любит запачканную одежду.
• Обращается за помощью к взрослому при необходимости.
• Старается получить и сохранить внимание окружающих.
• Умеет ждать, помогать, добиваться цели, испытывать гордость  и радость при достижении.
• Способен запоминать новые места, начинает легче адаптироваться к новым обстоятельствам.
• Начинает понимать похвалу и выражает радость, когда взрослые хвалят его достижения.
• Появляются новые страхи: некоторые дети боятся собак, другие - громких звуков, например, пылесоса. 

Все эмоции у ребенка очень сильны, малыш еще не умеет их контролировать и справляться с ними. Поэтому в 1-2 года родителям важно контролировать количество событий, способных вызвать перевозбуждение. Для снижения эмоциональных проявлений нужно придерживаться одинакового режима дня. Когда малыш в одно и то же время ест, играет, гуляет, ложиться спать, у него меньше причин для беспокойства. 

Кроме того важно сохранять баланс между физическими нагрузками и интеллектуальными заданиями. Старайтесь не перегружать малыша и заканчивать занятия до того, как они успеют надоесть ребенку.

Чек-лист по творчеству и воображению, игре

• Может играть сам (в присутствии взрослых).
• Нравится играть с песком, водой, пеной.
• Выполняет действия с игрушками (два-три последовательно: кормит куклу и укладывает ее спать, нагружает машину и везет груз и т.д.).
• Начинает играть с предметами - заместителями (крышка от кастрюли вместо шляпы, палка вместо ложки).
• Выполняет танцевальные движения в соответствии с темпом и ритмом музыки, повторяет за взрослым «ладушки-ладушки», «фонарики- фонарики» и т.д.
• Любит слушать музыку и эмоционально подпевает знакомым мелодиям.
• Ему нравятся яркие цвета одежды, игрушек.
• Начинает пользоваться пальчиковыми красками, мелками, фломастерами. Рисует линии в различных направлениях, заполняя все пространство большого листа.

С 12 месяцев ребенок может рисовать карандашами, пальчиковыми красками, мелками, лепить из пластилина и теста. В год и три месяца, например, уже можно предлагать малышу рисовать кисточкой, фломастером под контролем взрослого. В полтора года попробовать раскрашивать, рисовать губкой, ватой, осваивать новые виды творчества. Чем их больше в жизни малыша, тем лучше.

Уход за ребенком от 1 до 2 лет

За 12 месяцев ребенок может научиться: чистить зубы, мыть руки перед едой, после улицы, мыть лицо, вытирать их полотенцем; пользоваться горшком или проситься у взрослого (с 15-18 месяцев). Обучение этим навыкам проводится под тщательным контролем взрослого. Покажите, как это делается на собственном примере, после этого помогите совершить ребенку показанные действия самостоятельно. 

В первое время малышу будет сложно выполнять простые гигиенические процедуры правильно, но со временем он освоится и привыкнет к ежедневному уходу за собой. Важно вводить бодрящие процедуры в первую половину дня, а расслабляющие — в вечерний комплекс.

Сон и режим дня ребенка от 1 до 2 лет

К первому году большинство детей переходят на однократный дневной сон. В норме общее количество сна в день для малыше от года до двух составляет 13-14 часов, из которых 2-3 приходится на дневной сон. С 18 до 24 месяцев малыш должен спать 12-13 часов, из них  2-3 часа —  днем. Вечером все дети должны ложиться спать не позже 22:00. Режим для малыша выстраивается исходя из его особенностей и интересов, но должен включать в себя разнообразные виды занятий.  Вот примерное расписание:

• утренние гигиенические процедуры и физическая активность (зарядка)
• завтрак
• свободные игры
• занятия на развитие мышления, расширение познания о мире
• прогулка на улице
• свободная игра
• обед
• дневной сон
• полдник
• свободная игра
• прогулка после сна
• занятие по интересам, развивающие занятия, творчество
• ужин
• спокойные вечерние игры
• вечерние гигиенические процедуры

Питание ребенка от 1 до 2 лет

После года питание ребенка должно становиться все более разнообразным. Если малыш на грудном вскармливании, то следует продолжать его, но постепенно вводить в рацион  и новые блюда. Для детей, которые до года были на искусственном вскармливании, настало время менять рацион. С 12-ти месяцев большинство детей начинают переходить на общий стол и принимают пищу с другими членами семьи. Для того, чтобы начать есть “взрослую” еду, у ребенка должно появиться 4 передних зуба, хорошо развиться навык жевать пищу. Любая еда, предлагаемая ребенку от 12 до 18 месяцев, должна проходить термическую обработку. Исключение составляют только фрукты, молочные продукты, масло. 

Дети 12-18 месяцев питаются 5 раз в день:

1. завтрак (20% от суточной нормы)
2. полдник (15%)
3. обед (35%)
4. второй полдник (10%)
5. ужин (20%)

В среднем, в день ребенок должен получать 1500 Ккал. 

Ежедневный рацион должен состоять из: злаковых каш (овсянка, гречка, кукурузная, рис, пшено и т. д.), овощей (капуста, свекла, морковь, лук, кабачок) в разных сочетаниях и количестве. Давать вышеперечисленные продукты нужно ежедневно.

Можно предлагать как дополнение к завтраку или в качестве второго блюда в обед; мясо (говядина, телятина, свинина, курица, субпродукты) и рыба (морская). Мясо нужно давать ежедневно на обед или в отварном виде на ужин. Рыба (котлеты, филе) предлагается 1 раз в неделю в обед вместо мяса. Также в рационе ребенка должны быть кисломолочные продукты - творог, кефир, йогурт, сыр - на ужин или полдник.

В сваренном виде нужно давать малышу яйца, а также в виде омлета до 3 раз в неделю. Дополнительно можно использовать как ингредиент для других блюд - макароны, хлеб. Также нужно предлагать разные напитки (компоты, кисели, соки, чай, кефир и т. д); сезонные фрукты, ежедневно на полдник. Если первый год жизни малыша полон тревог и бессонных ночей, то второй и третий год сопровождается большим вовлечением и физической активностью родителей. Важно не оставлять ребенка без присмотра, быть рядом и помогать ему во всем: ходьбе, играх, творческих занятиях. В то же время важно сверять разные этапы развития своего ребенка с принятыми медицинским сообществом нормами.

В год-два важно показывать ребенка не только педиатру, но и ортопеду, детскому неврологу, чтобы не пропустить важное. Если есть сомнения по поводу речевого развития малыша, можно проконсультироваться с логопедом-дефектологом. Пугаться этого не стоит - специалист скорректирует программу занятий или, наоборот, ободрит и успокоит.

Ребенка в возрасте от года до двух лет нужно регулярно показывать врачу для общего обследования и контроля за его физическим и психическим развитием. Кроме того, дети в этом возрасте могут нуждаться в профилактических прививках и консультациях специалистов (например, педиатра, невролога, офтальмолога и др.).

Критические показания для обращения к врачу в этом возрасте включают в себя:

1. Резкое ухудшение состояния ребенка.
2. Высокая температура тела.
3. Продолжительный кашель или затрудненное дыхание.
4. Рвота, понос или другие желудочно-кишечные проблемы.
5. Необычная сыпь на теле.
6. Задержка в развитии (отсутствие основных навыков для своего возраста).
7. Поведенческие или эмоциональные проблемы.

В любом случае, если у вас есть сомнения или беспокойства относительно здоровья вашего малыша, рекомендуется немедленно обратиться к врачу для профессиональной консультации и оценки состояния ребенка.

Как приучить ребенка к горшку

Когда отказываться от подгузников и предлагать малышу горшок - вопрос волнительный и болезненный для многих мам. У всех этот процесс проходит по-разному и может занимать длительное время. Но что же рекомендуют специалисты?

1. Начинайте тренировку ребенка к горшку, когда он готов. Обычно это происходит в возрасте около 2-3 лет, когда ребенок может легко контролировать свой мочеиспускательный пузырь.
2. Создайте рутину. Приучите ребенка посещать горшок в определенное время дня, например, после еды или сна.
3. Если ребенок садится на горшок, хвалите его и поощряйте. Можно использовать награды, как маленькие подарки или приятные слова.
4. Будьте терпеливыми и не наказывайте за неудачи. Помните, что это новый навык для вашего ребенка, и ему может потребоваться время, чтобы его освоить.
5. Дайте ребенку чувство контроля. Позвольте ему самостоятельно решать, когда ему нужно сходить в туалет, и поддерживайте его в этом.
6. Используйте специальные книги или мультики о горшке - это может помочь ему лучше понять процесс.

Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и не стоит сравнивать своего с другими. Будьте терпеливыми, поддерживайте и поощряйте своего малыша в процессе освоения навыка использования горшка.

Игры с детьми с 1 до 2 лет

С года мамы могут понемногу приучать ребёнка к развивающим играм. Педагоги и нейропсихологи рекомендуют выбирать для занятий одно и то же время каждый день — например, после завтрака. Малышам достаточно играть в такие игры 10-15 минут.

Все мелкие детали необходимо давать только под личным присмотром!

Итак, во что играть с малышом с 1 года до 1.5 лет:

• Карточки с животными, предметами, фруктами и овощами - чем больше и разнообразнее, тем шире будет словарный запас
• Водные раскраски
• Мозаика шестигранная stellar
• Пирамидка «Геометрик» классическая. Детали должны быть расположены в ряд.
• Magneticus
• День и ночь (bondibon)
• Магнитный конструктор Smartmax
• Книги-виммельбухи
• Лото
• Мозаика «фрукты» (Alatoys)
• Игра «Слушать интересно»

С 1.5 до 2 лет можно предлагать малышу следующие игры:

• Квадраты Никитина 1 уровень (2 плашки)
• Танграм (лучше, чтобы первый танграм был на магнитах — так детали не будут съезжать в процессе сборки)
• Пазлы-половинки с изображениями животных и предметов
• Пазлы 15 деталей (классика — фирмы Larsen и Ravensburger)
• Досочки Сегена (весь объём к 2 годам)
• Геоборд с маленькими резиночками
• Цилиндры Монтессори (бесцветные)
• Весёлые пряталки
• Бусы круглые с деталями около 1 см
• Мелкое Lego и плашка для него (только под присмотром родителей!)
• Прищепки
• Балансир «месяц» (Goki)
• Аэробол и свисток (дыхательная гимнастика для запуска речи)

Зимой можно предложить:

• Фетровая ёлочка (с 1 года)
• Ёлочка bondibon (с 1.2-1.5 лет)

Для развития крупной моторики:

• Растущее баскетбольное кольцо и мячи разных размеров к нему
• Дартс на липучках

В целом развитие ребенка с года до 2 лет происходит очень быстро и активно. В этом возрасте ребенок приобретает новые навыки, усваивает язык, у него развивается моторика, эмоциональная сфера и социальные навыки. Помните, что на этом этапе родителям малыша важно создать благоприятные условия для познания мира, подобрать нужные игрушки, книги и материалы для творчества, обеспечить полноценное питание и здоровый сон.

В это время маме, пожалуй, тяжелее всего: за шустрым, любознательным ребенком нужен постоянный присмотр. Необходимы не только эмоциональные, но и физические силы. Но именно вы, мама, помогая маленькому человеку развиваться, готовите его к будущим большим достижениям. Надеемся, что наш гайд станет прикладным пособием для развития вашего малыша!

Вы уверены, что ваш малыш развивается в соответствии с возрастными нормами? Проверьте себя по нашему чек-листу!

Если у вас есть друзья с малышами, поделитесь этим гайдом – он поможет избежать тревог и поддержать развитие ребенка на каждом этапе!