Как наладить режим дня для школьника

Дети очень устают в школе. Как нам, родителям, облегчить учёбу? Для начала нужно правильно сформировать режим дня.

Каждый родитель знает, что такое выполнить с ребёнком домашнее задание, ночью нарисовать или подготовить поделку, помочь выучить стих. Даже самый идеальный ребёнок становится непослушным не потому, что он плохой, а потому, что устал от нагрузок, переутомления, эмоциональной неустойчивости и от нехватки времени на развлечения. Школьная программа сильно отличается от той, что была раньше, и теперь дети должны уметь к первому классу то, что мы изучали в течение года.

Для начала стоит задуматься о режиме дня ребёнка. Первое, на что нужно обратить особое внимание, – это полноценный сон. Для младших школьников он составляет не менее девяти часов. Сына мы укладываем спать в девять вечера, подъём в семь утра – за полтора часа до занятий. Этого достаточно, чтобы позавтракать, принять водные процедуры и настроиться на учёбу. Кроме того, можно повторить стих, прочитать рассказ, возможно, доделать домашнее задание.

Правильный режим дня поможет детям адаптироваться к школьной программе, справиться с трудностями. А мы, родители, должны адекватно относиться к учёбе своих детей, не ругать за неправильные буквы, ни в коем случае не заставлять переписывать классную работу, а лучше объяснить, показывать и помогать ребёнку справиться с эмоциями.

Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропускать новые статьи

  1. Telegram
  2. YouTube
  3. Instagram
  4. VK
  5. Дзен

Посоветуй статью подругам

Новости СМИ2
Комментарии
Ещё не добавлено ни одного комментария
Ваш комментарий

В этой рубрике также читают

развитие
13 июня 2025
Когда ребёнок начинает фиксировать взгляд и улыбаться
воспитание
9 июня 2025
Двигаемся вместе: как прогулки и спорт помогают в воспитании
семья
8 июня 2025
Что делать, если вы воспитываете ребёнка в одиночку? Опыт и советы
семья
8 июня 2025
Путешествия с детьми: безумный риск или комфортная норма?
развитие
5 июня 2025
Монтессори, Доман, Зайцев и другие: как понять, что нужно вашему ребёнку
воспитание
4 июня 2025
Детский сад: вред или польза? 5 причин, почему он важен для вашего ребёнка
воспитание
2 июня 2025
Ребёнок спорит? Радуйтесь! Он учится думать
воспитание
29 мая 2025
Ребёнок злится и обижается? Советы психолога, что делать
воспитание
28 мая 2025
Режим дня младенца для его гармоничного развития
развитие
28 мая 2025
Развитие эмпатии у детей: с чего начать и какие ошибки не допускать
Загрузить еще

Полезные статьи для родителей, реальные истории, лайфхаки - всё о материнстве в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь прямо сейчас!

Самая полезная
информация о заботе и воспитании ребенка в нашей подписке

30 000 мам уже подписались