Художественная гимнастика: плюсы и минусы

Х удожественная гимнастика – это один из самых грациозных, изящных и прекрасных видов спорта. Когда гимнастки в блестящих костюмах исполняют под музыку отточенные движения с танцевальными элементами, подбрасывая мячи, булавы, используя в упражнениях ленты, скакалки и обручи, то дух захватывает от такой красоты. Родители девочек, видя успех знаменитых спортсменок Алины Кабаевой, Ляйсан Утяшевой, Яны Кудрявцевой, непременно хотят, чтобы и их маленькая принцесса также блистала на Олимпиаде и в жизни. Но это не просто красивый, но и довольно тяжёлый вид спорта, требующий огромных усилий и от юных гимнасток, и от их родителей.

Этот вид спорта довольно молодой во всех его смыслах. Он был создан в начале двадцатого века артистами балета, а в 1980-х стал олимпийским видом спорта. Начинают заниматься гимнастикой чуть ли не с пелёнок, с 3-х лет. Мы с дочкой пришли в 2 года 10 месяцев на первое занятие. На первом же занятие её увели для разминки и тренировки, на занятие родителей не допускают. Я очень волновалась, что она испугается, разнервничается, не захочет выполнять упражнения, но всё обошлось. Но так бывает не у всех и не всегда, девочки могут начать плакать, могут просто просидеть на лавке всё занятие, устроить скандал из-за того, что у них ничего не получается.

Конечно, можно отложить начало занятий этим спортом до 5-6 лет, когда ребёнок будет более осознанным. Но нужно понимать, что чем раньше начать, тем легче выработать у ребёнка привычку. Он быстрее выучит упражнения, а в юном возрасте легче поддаются растяжке. К тому же век профессиональной художественной гимнастики недолгий: в 20 лет юные девушки уходят из большого спорта, становятся тренерами, актрисами в кино, артистами в цирке. Строгий отбор по физическим данным проводится не сразу. Многих девочек на начальном этапе берут разноплановых, стройных и полных, высоких и низких, гибких и негнущихся. Главное – получить перед началом занятий справку от спортивного врача или педиатра о допуске к занятиям этого вида спорта. И только спустя пару лет начинается отсев. Заниматься любительской художественной гимнастикой может каждый, а вот для большого спорта нужны определённые критерии. Средний рост профессиональных гимнасток во взрослом возрасте 164-170 см, вес 40-45 кг. Мой вес намного больше, в гимнастки я не смогла бы пойти даже в самые лучшие годы своей стройности. Да, у некоторых девочек действительно есть предрасположенность к худобе, но у большинства это не так. И поэтому приходится подгонять свой вес под стандарты всевозможными диетами и усиленными тренировками. Строгие диеты очень сильно сказываются на растущем детском организме, как и на отставании в физическом развитии, так и на развитии психических заболеваний. Ляйсан Утяшева вспоминала, как в 9-10 лет жила у тренера, рассказывала, как та просто морила её голодом, так как боялась, что девочка поправится.

– Я выглядела, как узница концлагеря, и думать могла только о еде. У тренера был бультерьер по кличке Берта, и я ела её корм. Я ползла к миске, потому что боялась собаки, но Берта меня не трогала, – рассказывала Ляйсан в одном из интервью.

Помимо этого важны отличная гибкость, подвижные суставы, сильные мышцы, музыкальный слух, чувство ритма. Если в первые годы занятий показатель не улучшился, то тренер может предложить перевести девочку на класс пониже или попробовать силы в другом виде спорта. Внешний вид юный гимнастки также очень важен. Тренер может не сказать об этом прямо, но при отборе участниц для выступления он обязательно будет на это обращать внимание. Помимо пропорциональной стройной фигуры, участница должна обладать длинными густыми волосами, которые можно собрать в аккуратный пучок, красивыми чертами лица, ровными белыми зубами, чистой кожей без видимых изъянов: шрамов, родимых пятен. Конечно, можно сходить к косметологу, пересадить и нарастить волосы, отбелить и выровнять зубы, а для выступления подобрать красивый макияж и яркий купальник. Правда, нужно учитывать и то, что это будет стоить довольно дорого для статистического обывателя.

Художественная гимнастика – довольно недешёвый спорт. Занятия платные, хотя можно сэкономить и оплачивать занятия за счёт материнского капитала, что я и сделала, оплатив на год вперёд занятия дочери из сертификата. Но для отличных результатов гимнастки надо приобретать индивидуальные занятия, а для этого требуются дополнительные вложения. А ещё надо покупать купальники для художественной гимнастики, чешки-полупальцы, спортивный инвентарь. Учитывайте, что дети быстро растут, всё нужно обновлять ежегодно. Во многом мне помогли сайты, где отдавали некоторые вещи даром или за символическую плату. Соревнования – это отдельные траты. Купальник для показательного группового или индивидуального выступления может стоить в среднем 30-50 тысяч рублей, особенно если шить на заказ. Некоторые, чтобы сэкономить, берут их в аренду.

Вступительный взнос оплачивается заранее и обратно не возвращается, если по каким-то причинам участница не пришла. Мы платили 3 тысячи рублей, но цены могут варьироваться от региона и формата выступления. Если выступления выездные, то конкурсантка сама оплачивает проезд и проживание.

Затраты времени существенные: если на начальном этапе девочки 3-4 лет занимаются по 2 раза в неделю по часу, то к 8-9 годам юные гимнастки тренируются уже по 5 раз в неделю по 3 часа. Тут понадобятся возможности родителей водить ребёнка на занятия и терпение, стремление и выносливость самой ученицы. Многие девочки бросают в подростковом периоде, когда занятия отнимают много времени, а на учёбу в школе и прогулки с подругами уже не хватает времени. И здесь задача родителя удержать интерес дочки к занятиям гимнастикой. Если же юная гимнастка и её родители смогут справится вместе со всеми трудностями и препятствиями на пути к большому спорту, то из маленькой девочки вырастет стройная, спортивная девушка, с прямой осанкой, стрессоустойчивая и с твёрдым характером, в юном возрасте получившая мастера спорта и возможность работать на замечательной вакансии тренера.

Спорт тренирует тело и закаляет дух, прививает дисциплину, а художественная гимнастика ещё и подарит девочке аккуратность, грациозность и любовь к красоте. Да, на занятиях спортом можно получить травмы, не всегда они сразу дадут о себе знать. Многие женщины, которые профессионально занимались художественной гимнастикой в молодости, выделяют проблемы с суставами, коленями, позвоночником, особенно с шейными позвонками. Но получить эти проблемы можно и не занимаясь спортом, а от сидячего образа жизни или при неудачном падении. Выбирая для дочери занятия художественной гимнастикой, родители должны учитывать все нюансы, с которыми можно столкнуться, и подготовиться к ним в моральном и финансовом плане. А перед выбором спортивного клуба надо обратить внимание на его расположение, наличие собственного большого помещения, государственную лицензию, отзывы на данный центр. И стоит перед началом заключения договора посетить пробное бесплатное занятие, чтобы познакомиться с преподавателем и осмотреть место тренировки и помещение для переодевания. И, конечно, посмотреть на реакцию ребёнка от занятия этим видом спорта. А если глаза горят и есть стремление развиваться, то родителям только стоит поддерживать этот огонь и желание совершенствоваться.