Квадробика полезна или опасна для детей?

Плюсы и минусы модного увлечения детей и подростков собрала наш постоянный автор Мария Балыкина. А также Мария расскажет, как её пятилетняя дочка, сама того не зная, стала квадробером.

Квадробика (от латинского. quattuor — «четыре» и англиского aerobics — «аэробика») – это неофициальный вид спорта, при котором люди передвигаются на четвереньках, подражая движениям животных. Иногда при этом используют атрибуты зверя: маски, хвосты, костюмы. Это сложная акробатика с элементами движения паркурщиков, а также элементами танца и хореографии. Но эта оригинальная гимнастика порой перерастает из обычного увлечения в неадекватное поведение, пугающее окружающих.

Некоторые считают, что квадробика возникла в Японии. Способствовала этому установка мирового рекорда бега на четвереньках Кеничи Ито по прозвищу Человек-Обезьяна. В 2008 году он пробежал стометровую дистанцию на четвереньках за 18.58 секунды, а в 2015 за 15.71. Он долго изучал, как двигаются африканские обезьяны, а позже использовал навык передвижения на четвереньках, когда был уборщиком и мыл полы на четырёх конечностях.

Другие же уверены, что субкультура пошла из США. За основу взят Animal Flow — «звериный» фитнес, физкультура, где присутствуют в элементах упражнений подражание повадкам животных. Этот спорт придумал американец Майк Фитч в 2010-м, когда получил спортивную травму. Он создал микс из капоэйра, йоги, гимнастики и паркура.

В России такие тренировки начали распространятся совсем недавно, буквально 3-4 года назад. В Москве этот спорт представляет фитнес-тренер, инструктор с международной сертификацией по Animal Flow Денис Соломин.

Атрибутика со звериными масками, лапами-перчатками и хвостами помогает вживаться в роль животного. Эти предметы не способствуют выполнению упражнений, а наоборот, могут привести к травме, так как человек может запутаться в костюме и упасть.

Переодевание человека в костюм животного было и в древности, когда шаманы надевали шкуры животных при совершении обрядов или охотники и войны надевали шкуры и маски с животными, выходя на охоту или бой. Позже это использовалось в театральных постановках, кинофильмах, аниме. Костюмы животных надевают и на фестивали косплея.
Если рассматривать квадробику с точки зрения занятия спортом, то она способствует улучшению координации движений, гибкости, силы и выносливости. Дети улучшают физическую форму, развивают мышцы, улучшают осанку и общую физическую подготовку. Передвижение, как в паркуре, обеспечивает равномерную нагрузку на все части тела. Занятия помогают улучшить концентрацию внимания, развивают терпение, выносливость, а также способствуют формированию чувства ответственности и самодисциплины. Но одним из основных рисков при занятиях квадробикой является возможность получения травмы. Интенсивные тренировки могут привести к истощению и нарушению общего здоровья, особенно если дети не соблюдают режим отдыха.

Упражнения должны выполняться после консультации с врачом и под контролем инструктора или тренера.
Многие воспринимают новый тренд скорее как игру, а не как спорт. Если же взглянуть на квадробику как самовыражение ребёнка, то здесь можно увидеть проявление артистизма и воображения. Нередко квадроберы сами создают свои костюмы, тем самым примеряя на себя роль дизайнера. Они досконально продумывают роль того или иного зверя, наблюдая за его повадками и поведением на примере домашних животных или по документальным фильмам о животных. Они, как настоящие актёры, вживаются в роль.

Дети склонны к мимикрии, подражании кому-либо, и не только своим родителям, но и домашним животным, тоже своеобразным членам семьи. Так дети развивают духовность, любовь и уважение к природе. Эти аспекты заложены в восточной философии. Но и здесь всё должно быть в меру. Это не должно переходить границы, превращаться в фанатизм.

Одна из субкультур, занимающееся квадробикой, – териантропы. Териантропы убеждены, что они частично или полностью, не физически, являются животными. Общество использует зооморфные образы для подростков, которые находятся в поиске себя и самоидентификации в обществе. В сказках тоже нередко используются сравнения и наделения определённых качеств и человеческих характеристик животным: сильный, как медведь, хитрая, как лиса, быстрый, как заяц. Возможно, порой, чтобы обладать их силой и мощью, дети пытаются и физически походить на них.
Квадроберами, в основном выступают подростки, которые находятся в поиске себя. Их привлекают такие сообщества людей, одного с ними возраста, с общими интересами, которые настроены на эксперименты для выражения индивидуальности. Но любые сообщества могут привести ребёнка, помимо развития социальных навыков, к дурным поступкам. К примеру, сообщество с ложными представлениями о квадробике и териантропии может настроить ребёнка на то, чтобы он кусался, набрасывался на людей, царапался и забыл человеческий язык. Родителям нужно вовремя заметить такое увлечение, перерастающее в недозволенное поведение, и донести различие человека от животного, чтобы ребёнок не причинил себе и окружающим вред.
Моя пятилетняя дочка далека от квадробики, но она любит смотреть различные видеоролики в Интернете. Она занимается художественной гимнастикой, обожает играть с нашей кошкой породы сфинкс и наблюдать за ней. Сначала дочка просто повторяла за животным движения: как кошка прыгает на кровать, как умывается лапкой, как перекатывается на спине, потягивается. Но затем дочка начала отвечать на некоторые вопросы словом «мяу». А если ей что-то не нравилось, то начинала кусаться и царапаться. На вопрос, почему она так поступает, ответила, что она кошка. Пришлось объяснить, что кошка – это животное, движимое инстинктами. Она не мыслит, не анализирует, для неё нет хорошего и плохого, нет понятия времени. Кусается и царапается кошка на инстинкте самосохранения себя и своего потомства и в случае, когда добывает пропитание. Кошка не может говорить, а только издавать звуки. Она не мыслит словами в отличие от пятилетней девочки, которая может словами донести мысли и желания.

Дочка не сразу, но постепенно отошла от подражания агрессивных проявлений животного. Но применяет в гимнастических упражнениях пластичность и мягкость в движениях, присущие кошачьей грации.
Как и любая другая физическая активность, квадробика имеет как положительные, так и потенциально опасные стороны для здоровья детей. Важно, чтобы занятия проводились под надзором опытного инструктора, с соблюдением всех мер предосторожности и регулярными медицинскими осмотрами. При этом родителям надо контролировать, в какие сообщества фурий (так называется сообщество людей, которые интересуются искусством и культурой, связанными с антропоморфными животными) их ребёнок вступает. Направлены ли они на творческое развитие или же для проявления агрессии к окружающим?
Лучше всего, если организатором такой группы единомышленников будет тренер, который сможет увлечение квадробикой направить в нужное русло, поставить номера и выезжать на мероприятия с показательными выступлениями. При правильном подходе квадробика может стать отличным способом развития ребёнка и укрепления его физического и психологического здоровья.

Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропускать новые статьи

  1. Telegram
  2. YouTube
  3. Instagram
  4. VK
  5. Дзен

Посоветуй статью подругам

Новости СМИ2
Комментарии
Ещё не добавлено ни одного комментария
Ваш комментарий

В этой рубрике также читают

воспитание
2 ноября 2024
Мамы кричат на детей. Почему так происходит?
эксперт
2 ноября 2024
Делегирование в родительстве: как найти баланс и сохранить себя
обсерватория
2 ноября 2024
Прогулка к звёздам
развитие
29 октября 2024
Идеи простых поделок, которые можно сделать с малышом до трёх лет
детские книги
28 октября 2024
Зог – знакомство с драконом
детские книги
28 октября 2024
Книга «Груффало» и «Дочка Груффало»: почему нам с дочкой нравятся эти книги
книги
27 октября 2024
Какие книги можно читать младенцам с шести месяцев: опыт моей семьи
детский сад
27 октября 2024
Прощание без слёз: плохо или хорошо
книги
23 октября 2024
Этой осенью мы решили читать книги с фонариком, или Волшебные книги, которые оживают в свете фонаря
детский сад
23 октября 2024
Полезные советы для родителей, чьи дети скоро пойдут в детский сад
Загрузить еще

Полезные статьи для родителей, реальные истории, лайфхаки - всё о материнстве в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь прямо сейчас!

Самая полезная
информация о заботе и воспитании ребенка в нашей подписке

30 000 мам уже подписались