Яочень переживала, когда дочь прощалась со слезами со мной в саду. Большие слёзы по щекам, горький плач, крик «Мама». Не желание идти в группу, вырывание из рук воспитателя и бег ко мне.
Как же помочь моей малышке? Так как все знакомые мне способы я испробовала, я решила обратиться за помощью к психологу. После её советов я поняла: не я делаю что-то не так, не дочь капризничает, а это нормальная реакция в таком юном возрасте, когда чувство привязанности и безопасности ещё очень сильно.
Психолог дала мне полезные советы, как облегчить расставание. Уверена, они могут пригодиться другим мамам.
- Продолжайте поддерживать ритуалы. Ваши утренние ритуалы действительно помогают ей. Постарайтесь сохранять их и по возможности не торопиться, чтобы дать ей возможность прожить расставание с вами постепенно.
- Поговорите о её чувствах. Вечером или перед сном обсудите с ней, что она чувствует, когда идёт в садик. Вы можете спросить: «Что тебя больше всего расстраивает, когда мы расстаёмся?» Постарайтесь понять, что именно вызывает у неё тревогу, и вместе придумайте способы, как ей с этим справляться.
- Создайте маленький мостик между вами. Положите ей в карман или рюкзачок что-то маленькое и значимое, что напомнит ей о вас — например, маленькую записку с нарисованным сердечком или вашу фотографию. Объясните, что она может посмотреть на этот предмет, если почувствует, что скучает по вам.
- Подготовьте её к утру накануне. Накануне вечером поговорите о том, что будет происходить на следующий день. Расскажите, что после садика вы снова будете вместе и проведёте время так, как она любит. Это поможет ей осознать, что расставание временное и она всегда возвращается к вам.
- Пусть она участвует в принятии решений. Дайте ей выбор в мелочах: например, какую игрушку взять с собой или какую заколку надеть. Это даст ей чувство контроля и уверенности.
- И главное: не переживайте слишком сильно. Такие утренние расставания — это часть процесса взросления и формирования её самостоятельности. Чем больше вы поддерживаете её, понимаете и помогаете ей проживать эти эмоции, тем увереннее она будет чувствовать себя в будущем.
Вы уже делаете многое, чтобы помочь ей. Ваше внимание, любовь и забота — это самое главное, что нужно ей сейчас. Со временем такие моменты станут легче, и вы заметите, как она начинает справляться с ними всё лучше.
А ваши дети легко или сложно расстаются с вами по утру в садике?
С нами уже более 50 000 подписчиков!