Многие родители радуются, когда у детей наступают летние каникулы. Лето, солнце, весёлые игры на свежем воздухе с друзьями – это лишь малая часть впечатлений и эмоций детства.
Как-то после активного летнего дня, моя дочь, которой исполнилось 10 лет, пожаловалась на боль в ногах. После активного дня даже у взрослых нередко появляются неприятные ощущения в теле, что уж говорить о ребёнке. Но видно было, что ребёнку действительно больно. Без промедления мы отправились на приём к врачу. Хирург осмотрел девочку, расспросил о характере боли, которая возникала часто, но усиливалась после физических нагрузок. Выяснив, что боль возникает в икроножных мышцах и усиливается после активности, определил плоскостопие 3 степени.
Справка: 3 степень – это резкая деформация стопы и постоянные боли. Изменения затрагивают не только нижние конечности, но и позвоночник, что приводит к выраженному болевому синдрому. Патология может влиять на трудоспособность, поскольку человек не может долго стоять и ходить.
Врач объяснил нам, что главной причиной таких изменений стала неправильная обувь. К сожалению, дочка любит балетки без супинаторов, которые она регулярно носила в школу, а другую обувь категорически отказывалась обувать. Спорить с подростком уже не хотелось, потому я покупала то, что ей нравится. Теперь понимаю, что так делать было нельзя.
- Отгибать большой палец в сторону до ощущения боли.
- Полезно стопой пальцами собирать в гармошку полотенце на полу.
- Перекатывать ногами скалку.
- Ходить на внутренней и внешней поверхности стопы.
Важно понимать, что, если ничего не предпринимать и не лечить эту патологию, она приведёт к серьёзным осложнениям. Плоскостопие определённо усложнит обычную жизнь, лишит возможности заниматься спортом и даже просто подолгу гулять пешком.
А вы сталкивались с таким нарушением, как плоскостопие? Предпринимали ли какие-то действия для улучшения ситуации?
С нами уже более 50 000 подписчиков!