Холодные ноги и руки у ребёнка: стоит ли бить тревогу?

Родители очень часто наблюдают у ребёнка холодные руки и ноги. Они тотчас же начинают паниковать, укутывать его, одевать тёплые носки на ноги, всеми способами пытаются согреть. Но ситуация всё равно не меняется. Стоит ли паниковать?

Изображение от freepik

Тогда родители обращаются к врачу, стремятся найти причину такого состояния. Однако врач не находит ничего страшного в таком состоянии, успокаивает родителей, даёт рекомендации и говорит о том, что всё пройдет к 1,5 годам, надо набраться терпения. Однако, несмотря на это, есть в мире дети, у которых проблема не решается со временем. Даже после двух лет ноги у ребёнка холодеют.

Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

Перейти в каталог

Причины такого состояния


  1. Незрелая нервная и сосудистая системы. Такое состояние характерно для детей до двух лет, после этого возраста причина холодности рук и ног иная. Это связано с вегетососудистой системой, ребёнок постоянно находится в нервозном состоянии и переутомлении, у него имеются нарушения давления и кровообращения.
  2. Пониженное давление. Ребёнок живёт полноценной жизнью, но его кровь плохо циркулирует по венам, поэтому конечности не согреваются.
  3. Нарушенное кровообращение. Может передаваться по наследству. Иногда причиной плохого кровообращения связано с зажимами в мышцах. Из-за постоянного напряжения перекрывается доступ крови в капилляры, и поэтому возникает холодность конечностей.
  4.  Дефицит железа и йода. Если в организме этих микроэлементов не хватает, то снижается гемоглобин и нарушается кровоток.
  5. Ослабленный иммунитет.
  6. Несбалансированное питание, с пищей ребёнок получает небольшое количество калорий, он совсем не ест мяса.
  7. Нарушение в работе щитовидной железы. Из-за гормонального сбоя у ребёнка могут холодеть руки и ноги. Родителям нужно обращаться за помощью к эндокринологу.
  8. ОРВИ, особенно перед скачком высокой температуры.
  9. Наследственность. Ребёнок унаследовал холодность конечностей от родителей.
  10. Быстрый скачок роста, активное развитие органов и систем.
  11. Малоподвижный образ жизни ребёнка.
Изображение от freepik

 Как избавиться


  1. Делать с малышом утреннюю зарядку. Играйте с ним в подвижные игры. Благодаря активным движениям ускоряется циркуляция крови.
  2. Никогда не перегревать ребёнка, давать ему возможность закалиться. При этом помните, что закаливание должно быть постепенным. Рекомендуется начинать с ходьбы босиком.
  3. Если причина холодности в конечности в тесной одежде или обуви, то снять их и никогда не одевать ребёнку.
  4. Скорректировать рацион ребёнка в соответствии с возрастом. В меню должны быть продукты с достаточным количеством витаминов и микроэлементов.
  5. Делать массаж конечностей – это поможет крови лучше циркулировать по организму.
  6. Применять контрастный душ на ноги для самых маленьких, для детей постарше на всё тело.
  7. Никогда чрезмерно не укутывать ребёнка, дать возможность терморегуляции запуститься самостоятельно.
  8. Одевать на новорождённого простые носочки, на ручки царапки.
  9. Не допускать стрессов, следить за эмоциональным состоянием ребёнка.
Изображение от freepik

 Что не рекомендовано делать


  1. Растирать ноги и руки ребёнка грубым и жёстким полотенцем, особенно после прогулки в зимний период. Лучшим согревающим средством может стать прикладывание холодной руки или ноги к телу родителей.
  2. Не поддаваться панике.
  3. Не одевать на ребёнка огромное количество вещей и не закрывать слишком тёплым одеялом.
  4. Не расстраивать ребёнка, не подвергать стрессу.

Если с течением временем ноги у ребёнка продолжают мерзнуть, то тогда необходимо обращаться к врачу за консультацией. Доктор поможет родителям установить точную причину зябкости конечностей. Помните, что только обследование и своевременное лечение поможет избежать более серьёзных последствий в будущем у вашего ребёнка.

У вас была такая проблема?

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропускать новые статьи

  1. Telegram
  2. YouTube
  3. Instagram
  4. VK
  5. Дзен

Посоветуй статью подругам

Комментарии
Ещё не добавлено ни одного комментария
Ваш комментарий

В этой рубрике также читают

здоровье
19 июня 2024
Кондиционер в квартире: за или против?
здоровье
12 июня 2024
Какие косметические процедуры нельзя делать во время беременности
рецепты
11 июня 2024
Вкусные котлеты, или Как сделать бюджетный фарш
роды
7 июня 2024
С какими трудностями сталкивается роженица
досуг
6 июня 2024
Почему нам нравится настольный теннис
Статья
1 июня 2024
Как носить слинг и ребёнка в слинге
рецепты
1 июня 2024
Такие полезные кабачки
здоровье
28 мая 2024
Детские ходунки: за и против
здоровье
27 мая 2024
Совместный сон с ребёнком: все за и против
здоровье
7 мая 2024
Почему беременным нельзя делать прививку от коронавируса
Загрузить еще

Полезные статьи для родителей, реальные истории, лайфхаки - всё о материнстве в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь прямо сейчас!

Самая полезная
информация о заботе и воспитании ребенка в нашей подписке

30 000 мам уже подписались