Клюква во время беременности: плюсы и противопоказания

Эта ягода помогает укреплять иммунитет, организм начинает лучше сопротивляться различным инфекциям. Согласно исследованиям, варить клюкву необходимо не больше 5-10 минут, иначе часть полезных витаминов погибнет под длительным воздействием высоких температур.

Можно ли клюкву во время беременности?

Конечно, да, если соблюдать дозировку и употреблять её в небольших количествах, негативного влияния она не окажет, а наоборот, только положительно скажется на развивающейся беременности.

Васильева Карина, 26 лет:

«Во время беременности меня беспокоили отёки. Гинеколог мне выписал мочегонные таблетки, которые я не особо хотела пить. Всегда была противником употребления химии, и мама мне посоветовала пить каждый день клюквенный морс. Поначалу не особо поверила в то, что ягода избавит меня от отёков, но выбора не было: либо пью натуральный продукт, богатый витаминами, либо травлю своего будущего ребёнка химией. Второй вариант избавления от недуга был не по душе. Клюква мне реально помогла, справилась со своей задачей, почки работали хорошо, и лишняя жидкость в организме не задерживалась. Спустя пару дней отёки исчезли окончательно и больше меня не беспокоили».

Копылова Маргарита, 31 год:

«У меня с детства был хронический пиелонефрит, который мне нисколько не помешал дважды стать матерью. До планирования беременности сходила к нефрологу на приём, она мне посоветовала для профилактики возникновения рецидива употреблять мочегонные препараты растительного происхождения. Убеждала меня, что они разрешены во время беременности и не навредят будущему ребёнку. Но пить мне их никак не хотелось, всё-таки в составе были дополнительные компоненты, которые очень смущали, поэтому я решила вместо таблеток употреблять клюкву. На протяжении всей беременности пила клюквенный морс и протёртые ягоды. Благодаря полезным свойствам клюквы рецидив болезни меня обошёлся стороной, повысился иммунитет. Благополучно выносила и родила здоровую малышку».

Полезные свойства клюквы

1. Препятствует возникновению заболеваний мочеполовой системы, улучшает работу почек. Если у женщины есть в анамнезе цистит, пиелонефрит и уретрит, то клюква станет отличным помощником в борьбе с этими недугами, она снизит риски появления рецидивов.
2. У беременной иммунитет становится выше, женщина меньше болеет простудными заболеваниями.
3. Нормализует кровяное давление.
4. Обладает полезными свойствами при лечении варикозного расширения вен.
5. Обладает мочегонными свойствами, снижает риск появления отёков во время беременности.
6. Помогает в борьбе с мочеполовыми инфекциями, способствует выведению бактерий из мочевого пузыря. Благодаря ягоде микробы долго не задерживаются на стенках пузыря и быстро выводятся с мочой. Для профилактики достаточно выпивать ежедневно один стакан клюквенного сока или съедать ложку клюквы с сахаром.
7. Клюква является лечебной ягодой, помогающей беременной отказаться от многих медикаментов, которые нежелательны при беременности.
8. Содержит фолиевую кислоту, которая необходима в первом триместре для снижения риска патологий нервной трубки плода, а также способствует улучшению маточного и плацентарного кровообращения.
9. Обладает успокаивающим действием.
10. Уничтожает бактерии в ротовой полости, снижает риски появления кариеса во время беременности и пародонтоза.
11. Выводит из организма токсины, улучшает аппетит, уменьшает приступы изжоги.
12. Снижает холестерин в крови и препятствует образованию сосудистых бляшек.

Противопоказания

1. Ягоду нельзя употреблять при наличии гастрита с повышенной кислотностью, язвой желудка, заболеваниями печени и пониженным давлением.
2. При мочекаменной болезни беременным необходимо с осторожностью есть клюкву, разрешено только после согласования с врачом.
3. При наличии аллергической реакции на клюкву.

Клюква – очень полезная ягода, это натуральный кладезь витаминов, при отсутствии противопоказаний по её применению, она поможет будущей маме повысить иммунитет и справиться с многими недугами, а самое главное – не навредит здоровью и развитию ребёнка.