"Мне поставили гестационный сахарный диабет"

С 24 по 27 неделю беременные обязательно сдают пероральный глюкозотолерантный тест. Процедура, прямо скажем, не самая приятная. Сначала беременная сдает кровь из вены натощак. Через час женщина выпивает поллитра воды с растворенными в ней 75 граммами сухой глюкозы и вновь сдает кровь. Через два часа проводится третий замер уровня сахара в крови.

Во время этого теста пить глюкозу мне уже не разрешили. Показатель сахара натощак оказался 5,1 ммоль/л, при том что верхняя граница нормы 5,0. При этом показатели уровня сахара раньше у меня всегда были в пределах нормы. Сразу же  врачом, ведущим мою беременность, был выставлен диагноз – гестационный сахарный диабет. Это нарушение углеводного обмена, впервые выявленное во время беременности с условием, что на момент начала беременности уровень сахара в крови был в норме. Сначала я подумала, что это глупость, превышение всего на 0,1. К тому же накануне у нас был юбилей свадьбы, и я от души наелась сладкого и орехов. Честно признаюсь, я даже мужу высказала, что благодаря его угощению мне теперь до конца беременности ходить с диагнозом.

Моя гинеколог в общем рассказала об ограничениях в пище, которые мне придется соблюдать до родов, чтобы контролировать сахар, в противном случае, придется прибегнуть к инъекциям инсулина. В обязательном порядке назначается консультация эндокринолога.

Этот врач сказал мне, что диета не такая уж и строгая. Конечно о конфетах, булках и других хлебобулочных изделиях из пшеничной муки придется позабыть. Но фрукты и ягоды не попадают под полный запрет. Так, я уже опытным путем выяснила, что могу позволить себе съесть пару небольших слив в день, целое зеленое яблоко, половину груши и даже граммов 100 малины. А вот смородина, что красная, что черная, и крыжовник вообще не поднимают у меня сахар, другое дело, что много их и не съешь.Эндокринолог посоветовала мне купить глюкометр, чтобы ежедневно самостоятельно контролировать уровень сахара в крови. Надо делать 3 замера в день. Натощак перед любым приемом пищи (значит, с предыдущего приема еды прошло не менее 2 часов) и через час после еды. Последний замер позволяет понять, отчего именно у вас поднимается сахар. И именно благодаря этому прибору у меня наступило отрезвление.

Диагноз гестационный сахарный диабет мне был выставлен вполне обоснованно. В первую неделю, пока я наивно верила, что просто накануне анализа переела сладкого и просто надо немного сократить употребление сахаросодержащих продуктов, показатели сахара в крови всегда были выше нормы, иногда на 1-1,5 единицы. И только жесткое изменение привычного питания позволило контролировать его уровень.

Сегодня ГСД диагностируется все чаще. Моя врач сказала, что раньше за год приходило 1-2 беременных с этим диагнозом. Сегодня же такие женщины идут в консультации  постоянно. При этом подвержены недугу оказываются не только возрастные мамы после 35 лет, но и молодые. Не только полные, но и худые.

Изучая позже причины появления ГСД, я нашла у себя большую часть из них. Так что, это скорее было бы чудом, если бы я доходила беременность без диагноза.

Причины: избыточная масса тела, возраст старше 35 лет, многократные (более 2) беременности, наличие родственников с диабетом 2 типа или инсулинорезистентностью, рождение ранее крупного ребенка. Помимо соблюдения диеты и введения физической активности (не менее часа ежедневных прогулок, на большее я в 35 недель уже не способна), к моему будущему ребенку повышенное внимание со стороны доктора. Каждую неделю я хожу на КТГ, уже 5 раз вместо двух мне делали УЗИ, также я веду  ежедневные дневники контроля уровня сахара и давления.

Впрочем есть и один положительный момент . С начала правильного питания я похудела на 2 кг и вот уже пять недель не поправляюсь.

А вам ставили такой диагноз?

Эта статья — кусочек моего сердца и надежда, что мой опыт поможет кому-то перестать паниковать и начать действовать. Гестационный диабет — не приговор, но о нем важно знать и говорить.