Нужно ли кормить ребёнка перед садиком?

Кормить или не кормить ребёнка перед садиком - об этом спорят и воспитатели, и родители.

Cейчас в преддверии садиковской жизни, в чате возник вопрос от мамы: надо ли кормить ребёнка до садика? Раньше я бы однозначно сказала "нет". В саду есть меню, которое утверждено социальным питанием, Роспотребнадзором, там высчитаны нормы потребности ребёнка в день и неделю, сделано цикличное разнообразное меню. Там всё продумано по нормам, и если ребёнок с утра дома что-то поел, то конечно не 100% вероятность, но 70% он не будет завтракать кашей.

А сейчас, получив образование, я уже скептически отношусь к меню в садике. Там очень много сахара, куча обогащённых хлебобулочных изделий, мало белка и свежих овощей. К тому же, зачем давать детям сок, какао и другие напитки, которые так возбуждающе действуют на нервную систему? Особенно таким крохам, которые идут в ясли.

Посмотрела меню, которое выложено на сайте, и увидела грустные завтраки: каша/ бутерброд с вареньем или бутерброд с джемом. Да, где-то идёт бутерброд с сыром, но их мало. А тут получается сахар в каше, сахар на булке – нет, я не демонизирую сахар, что это ужасный продукт и детям его не надо, просто во всём нужна мера.

Я прекрасно понимаю, после такого сильно углеводного завтрака будет большой недобор белков и жиров. Тем более у нас получена справка от аллерголога, что каша на молоке нам запрещена, реакция на молоко так и осталась. Ребёнок, поев такой непривычной еды, будет ходить голодный до второго завтрака. Хорошо, когда на него идёт фрукт, а когда сок – я бы вообще запретила его давать детям, даже если в нём нет дополнительного сахара, там есть сахар, который был во фруктах. Фруктовый сахар без клетчатки очень хорошо обеспечивает скачок инсулина в крови – для чего так издеваться над ребёнком? Все говорят, что в соках есть витамины, да, в каких-то мизерных дозах они там присутствуют. Но гораздо полезнее съесть фрукт целиком, да, там есть фруктоза, но она вместе с клетчаткой усваивается совершенно по-другому, и приносит пользу, а не вред организму.
Поэтому сейчас я однозначно за полезный домашний завтрак – белок, овощи и жиры.

Самое главное – ребёнок поест, довольный и в хорошем настроении пойдёт в садик. Стресс на голодный или сытый желудок проходит по-разному. Ведь мы тоже, когда поели, по-другому реагируем на события. Да, в саду ребёнок дополучит кучу углеводов, но так как с утра уже будет получена правильная еда, всё будет компенсировано. Возможно, сейчас я много времени и сил уделяю правильному питанию, и кто-то скажет, что мы раньше всё подряд ели и выросли. Но ведь всегда хочется дать лучшее своему малышу.

Считаете ли вы, что надо кормить детей завтраком перед садиком?

Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропускать новые статьи

  1. Telegram
  2. YouTube
  3. Instagram
  4. VK
  5. Дзен

Посоветуй статью подругам

Новости СМИ2
Комментарии
Т
Таня
30.09.2024
Перед садом
Т
Таня
30.09.2024
Я тоже кормлю перед судом овощами, белком и жирами. После сада тоже куриная грудка или не жирная котлета со свежими овощами
Ваш комментарий

В этой рубрике также читают

здоровье
22 июня 2025
Желтуха у новорождённых: причины, профилактика и лечение
здоровье
20 июня 2025
Прививка от гепатита B в роддоме: защита или риск?
здоровье
18 июня 2025
Как безопасно стричь ногти новорождённому: советы для мам
здоровье
16 июня 2025
Температура у ребёнка: что делать, а чего избегать
здоровье
14 июня 2025
Список вещей для новорождённого: что реально нужно в первые дни
семья
12 июня 2025
Почему плачет малыш? 10 основных причин и как помочь
здоровье
10 июня 2025
Первые зубы у ребёнка: сроки, симптомы и как помочь малышу
здоровье
9 июня 2025
Как понять, что ребёнок заболел: симптомы, которые нельзя игнорировать
здоровье
7 июня 2025
5 частых проблем при грудном вскармливании
здоровье
6 июня 2025
Прививка от ротавируса: нужно ли её делать и как она переносится
Загрузить еще

Полезные статьи для родителей, реальные истории, лайфхаки - всё о материнстве в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь прямо сейчас!

Самая полезная
информация о заботе и воспитании ребенка в нашей подписке

30 000 мам уже подписались