Пеленание – это один из древнейших методов ухода за новорождёнными, который остаётся актуальным на протяжении тысячелетий. Задолго до появления современных подгузников и детской одежды мамы заворачивали своих малышей в плотные полотна ткани, создавая ощущение уютного кокона.
Исторически пеленание имело множество функций. В Средние века считалось, что оно способствует правильному развитию тела ребёнка, помогая выровнять его конечности. В некоторых культурах пеленание имело даже ритуальный или символический смысл – оно ассоциировалось с заботой, защитой и теплом.
В подготовке материала нам помогала эксперт Ирина Геннадьевна Безрукова — психолог, консультант по лактации, сну и уходу за ребёнком, слингоконсультант, специалист по послеродовому восстановлению, доула (родовая, послеродовая, доула ВРТ), ведущая курсов по подготовке к родам и материнству, мама четырёх детей.
Плюсы пеленания: когда и почему это полезно
Пеленание по праву считается одним из самых эффективных способов помочь новорождённому адаптироваться к новым условиям жизни. Это полезная практика, которая дарит комфорт малышу и облегчает уход за ним для родителей.
Одним из главных преимуществ пеленания является его успокаивающий эффект. Для новорожденного мир за пределами маминого живота кажется огромным и незнакомым. Пеленание создает чувство защищенности и помогает малышу расслабиться, напоминая уютное пространство утробы. Это особенно важно в первые недели жизни, когда малыши часто испытывают беспокойство из-за резких изменений вокруг.
Пеленание также способствует более спокойному и продолжительному сну. Это связано с тем, что ткань предотвращает резкие движения рук и ног, вызванные рефлексом Моро (вздрагиванием). Ощущение мягкого давления создаёт комфорт, позволяя малышу перейти в фазу глубокого сна и не просыпаться из-за случайных движений.
Читайте также в нашем блоге "Вся правда о пелёнках"
Еще одно преимущество пеленания связано с поддержанием температуры тела ребёнка. В первые недели жизни терморегуляция младенца еще не развита, поэтому он легко может переохладиться или перегреться. Правильно подобранная ткань пеленки сохраняет тепло, защищает малыша от сквозняков и обеспечивает циркуляцию воздуха, позволяя коже "дышать".
Также пеленание может помочь малышу понять, что наступило время сна. Регулярность таких действий способствует формированию режима дня, делая укладывание проще и спокойнее как для ребёнка, так и для родителей.
Ирина Геннадьевна Безрукова:
- Родители часто используют пеленание, чтобы успокоить малыша, помочь ему заснуть и зафиксировать положение на спине. Американская Академия Педиатров (AAП) рекомендует именно сон лежа на спине, так как, по их мнению, это снижает риск удушья и аспирации у младенцев. В таком положении анатомия дыхательных путей и естественные защитные механизмы помогают минимизировать эти риски.
Минусы и риски пеленания
Несмотря на многовековую историю пеленания и его доказанную пользу, у этого метода есть и обратная сторона. Современные исследования и наблюдения показывают, что пеленание может иметь риски, особенно если оно выполняется неправильно. Родителям важно понимать возможные последствия, чтобы обеспечить малышу безопасность и комфорт.
Ирина Геннадьевна Безрукова:
- Пеленание должно быть плотным в области груди, чтобы снизить риск запутывания ребенка в тканях пеленки. При этом в районе бёдер и коленей оно должно оставаться свободным, чтобы избежать обострения дисплазии.
Тугое пеленание с зафиксированными ручками может негативно повлиять на грудное вскармливание. Оно ограничивает позиционирования и движения рук и головы, затрудняет понимание сигналов голода, а также увеличивает время сна в ущерб кормлениям – данные Yurdakok K, 1990; WHO, 1997.
Обзор Dixley A, Ball HL (2022) отмечает, что постоянное пребывание в пелёнках, особенно тугих, может стать лишней сенсорной нагрузкой для чувствительных детей. В некоторых случаях это даже провоцирует рвотный рефлекс, возникающий из-за давления на плечевую часть руки.
Практика пеленания регулируется потребностями матери и ребёнка, его темпераментом и физиологическими особенностями. Важно помнить, что спеленутый малыш всегда должен находиться под присмотром взрослого.
Другой серьезный риск связан с перегревом. У новорожденных, как мы уже говорили, ещё не до конца развита терморегуляция, и если пелёнка слишком плотная или из неподходящего материала, ребенок может перегреться. Поэтому важно выбирать лёгкие, дышащие ткани и следить за температурой малыша.
Читайте также в нашем блоге "Пелёнки: нужны ли они и какие выбрать?"
Стоит учитывать, что пеленание подходит не всем детям. Некоторые малыши чувствуют себя спокойнее без ограничения движений, и пеленание вместо успокоения может вызывать беспокойство. Родителям стоит понаблюдать за реакциями ребенка.
Ирина Геннадьевна Безрукова:
- Когда ребенок начинает проявлять признаки готовности к перевороту на живот и делает первые попытки, пеленание больше не рекомендуется!
Альтернативы пеленанию: современные подходы
Современные родители всё чаще выбирают альтернативы пеленанию, которые обеспечивают малышу комфорт и безопасность без ограничения движений. Среди таких методов популярны спальные мешки, коконы и специальная одежда для сна.
Спальные мешки
Спальные мешки стали одним из самых удобных решений. Они сохраняют тепло и предотвращают раскрывание малыша во сне, но при этом не стесняют его движений. В отличие от пелёнок, такие мешки не создают давления на суставы, позволяя ребенку свободно двигать ногами и руками.
Коконы
Другой вариант – коконы и специальные футболки с мягким ограничением движений. Они создают ощущение защищенности, помогая малышу расслабиться, но не фиксируют его конечности так же жёстко, как классическое пеленание. Это снижает беспокойство ребёнка, но при этом обеспечивает комфортный сон.
Одежда для сна
Одежда для сна, например, удобные комбинезоны из дышащих тканей, помогает поддерживать комфортную температуру тела, предотвращая перегрев и обеспечивая малышу свободу движений. Такой вариант особенно удобен, когда ребёнок становится более активным.
Пеленание — это проверенный временем метод, который помогает малышу адаптироваться к новому миру, обеспечивая ему комфорт и спокойный сон. Оно может быть полезным в первые недели жизни, снижая беспокойство и улучшая качество сна. Однако у пеленания есть и риски, особенно если его применять слишком долго или неправильно.
Записаться на консультацию к Ирине Геннадьевной Безруковой можно по телефону 89053549016, а также по ссылкам:
- Телеграм @DoulaMamaUfa
- ВКонтакте https://vk.com/ufa_doula
А как вы относитесь к пеленанию? Поделитесь опытом в комментариях!
С нами уже более 50 000 подписчиков!