Первые дни с новорожденным дома: что делать, чтобы малыш был спокоен, а мама уверена

Первые дни дома с новорожденным — это время адаптации для всей семьи. Родители учатся понимать своего малыша, распознавать его потребности, налаживать режим дня и осваивать все тонкости ухода. А сам малыш привыкает к новому миру — ведь для него все в этом мире совершенно новое: звуки, запахи, свет, прикосновения.  В этой статье мы расскажем, как организовать первые дни дома с новорожденным так, чтобы они прошли максимально комфортно для всей семьи.

Создание комфортных условий дома

Когда новорожденный впервые оказывается дома, для него это совершенно новый мир. Чтобы адаптация малыша прошла мягко и без стресса, важно заранее подготовить для него комфортное и безопасное пространство.

Оптимальная температура и влажность

Климат в детской комнате играет ключевую роль в самочувствии малыша. Идеальная температура для новорожденного — от 20 до 22°C. Если в комнате слишком жарко, малыш может перегреваться и капризничать, а если слишком холодно — чувствовать дискомфорт. 

Перейти в каталог

Еще один важный параметр — влажность воздуха. В отопительный сезон воздух в квартире часто становится сухим, что может привести к пересыханию слизистых оболочек малыша, заложенности носика и даже беспокойному сну. Оптимальный уровень влажности — 40–60%. Если воздух сухой, поможет увлажнитель или хотя бы емкость с водой, поставленная рядом с батареей.

Организация безопасного спального места

Место для сна новорожденного должно быть максимально удобным и безопасным. Вот несколько важных моментов:

• Кроватка или колыбель — на первых порах многим родителям удобнее ставить люльку рядом с кроватью, чтобы не вставать ночью слишком далеко.
• Матрас — жесткий и ровный, без подушек и мягких игрушек, чтобы малыш не утонул в постели.
• Постельное белье — только из натуральных тканей, без ярких красителей и запахов.
• Одеяло или спальный мешок — новорожденным удобнее спать в специальном мешке или под легким пледом, но без риска, что он накроет лицо.
• Отказ от бортиков и подушек — по рекомендациям педиатров, в кроватке не должно быть лишних предметов, которые могут затруднить дыхание малыша.

Если родители выбирают совместный сон, важно соблюдать правила безопасности: малыш должен спать на своей поверхности (например, на специальном матрасе), без больших подушек и одеял, а родители не должны употреблять алкоголь или лекарства, влияющие на сон.

Минимизация яркого света и громких звуков

Новорожденные чувствительны к свету и звукам. Важно создать для малыша спокойную атмосферу:

• Мягкий, рассеянный свет в комнате, особенно ночью. Никаких резких лампочек, только ночник или теплое приглушенное освещение.
• Отсутствие резких шумов — в первые недели малыш может вздрагивать от громких звуков. Старайтесь избегать внезапных хлопков, криков или включенного на полную мощность телевизора.
• Фоновый шум может быть полезен — некоторые дети лучше спят под белый шум (звук дождя, работающего вентилятора или специального аппарата).

При этом не стоит превращать дом в стерильную тишину: малыш должен привыкать к естественным звукам жизни. Главное — соблюдать баланс.

Размещение предметов первой необходимости

Когда в доме появляется новорожденный, лучше заранее подготовить все необходимое так, чтобы в нужный момент не бегать в поисках подгузников или салфеток.

Вот удобный "уголок новорожденного", который можно организовать в комнате:

• Пеленальный столик или комод с запасом подгузников, влажных салфеток, стерильных ватных дисков и крема под подгузник.
• Место для кормления — удобное кресло или кровать, где мама может спокойно кормить малыша.
• Одежда — в первые дни удобнее всего использовать слипики на кнопках, без сложных застежек и завязок.
• Термометр для измерения температуры воздуха и увлажнитель, если воздух сухой.
• Аптечка новорожденного — термометр, пипетка, капли для носика, перекись водорода для обработки пупочной ранки и другие базовые средства.

Валентина Гречюк, послеродовая доула:

– Младенцы очень чувствительны к переменам, поэтому в первые часы дома важно создать для них спокойную, предсказуемую обстановку. Не перегружайте день визитами родственников и постарайтесь уделить максимум внимания тактильному контакту – кожа к коже, нежные прикосновения помогают ребенку быстрее адаптироваться. Грудное вскармливание в этот период играет огромную роль: чем чаще малыш получает грудь, тем лучше запускается лактация и формируется связь между мамой и ребенком.

Первые часы с малышом

Вот он, долгожданный момент: вы перешагиваете порог дома с крохотным комочком на руках. Первые часы дома с новорожденным — это трогательное и незабываемое время, полное нежности, волнения и новых ощущений. Теперь вы не в роддоме, где всегда рядом были медсестры и врачи, готовые помочь. Но не стоит пугаться — ваш малыш нуждается в любви, тепле и заботе, а все остальное придет с опытом.

Как познакомить малыша с домом

Для крохи окружающий мир — совершенно новое и непривычное пространство. Все, что он знал до этого, — это теплота маминых рук, биение ее сердца и приглушенные звуки. Теперь ему предстоит адаптироваться к жизни вне маминого животика, и сделать этот процесс более мягким помогут простые действия:

• Спокойная атмосфера. Постарайтесь сделать так, чтобы в доме было тихо, уютно и комфортно. Не приглашайте гостей в первый же день — пусть это время будет только для вас.
• Мамины руки — лучшее место. После дороги домой возьмите малыша на руки, прижмите его к груди, поговорите с ним нежным голосом. Он не понимает слов, но чувствует ваше тепло и заботу.
• Не перегружайте малыша впечатлениями. Не стоит сразу укладывать его в кроватку, потом брать на руки, потом снова менять положение. Пусть он постепенно привыкает к новой обстановке.
• Покажите малышу его спальное место. Осторожно положите ребенка в кроватку, дайте ему немного времени освоиться. Если кроха беспокоится, можно слегка покачать его или положить рядом пеленку с маминым запахом.

Первый сон дома: как создать комфортные условия

Первые часы дома у малыша могут пройти по-разному: кто-то сразу засыпает, устав от дороги, а кто-то, наоборот, капризничает, реагируя на перемену обстановки. Важно, чтобы сон новорожденного был спокойным:

• Температура в комнате должна быть 20–22°C, а влажность — около 50%.
• Одежда для сна — легкая, удобная, из натуральных тканей. Не кутайте малыша слишком сильно: он может перегреться.
• Если малыш не засыпает на руках, не торопитесь паниковать. Положите его в кроватку, ласково поговорите с ним, покачайте. Возможно, ему нужно немного времени, чтобы освоиться.

Важность тактильного контакта и спокойной атмосферы

В первые часы дома малыш особенно нуждается в ощущении безопасности, и лучший способ дать ему это — мамины руки, тепло и нежность.

• Чаще кладите малыша к себе на грудь. Это помогает наладить грудное вскармливание и снижает тревожность у ребенка.
• Говорите с ним тихим, ласковым голосом. Мамин голос — лучшее успокоение для новорожденного.
• Если малыш беспокоится, легкий массаж или поглаживания помогут ему расслабиться.

Ребенок чувствует мамино настроение, поэтому чем спокойнее и увереннее будет мама, тем легче малышу привыкнуть к новому дому.

Первые прикладывания к груди

Если малыш не поел в роддоме перед выпиской, то в первые часы дома он, скорее всего, захочет покушать. Грудное вскармливание — это не только питание, но и способ для малыша успокоиться.

• Устройтесь в удобном месте, прижмите малыша к себе и дайте ему грудь.
• Если он не сразу берет сосок, не волнуйтесь. Помогите ему, приложив мягко к груди.
• Если ребенок на искусственном вскармливании, заранее подготовьте стерильную бутылочку с теплой смесью.

Важно помнить, что первые кормления могут быть короткими и частыми, это нормально. Малыш еще учится сосать и адаптируется к новому способу питания.

Роль папы в первые часы

Маме после роддома важно немного отдохнуть и прийти в себя, а вот папа в этот момент может стать настоящей опорой. Его забота и поддержка — это не только помощь маме, но и первые шаги к установлению особой связи с малышом.

• Папа может подержать кроху на руках, погладить его, чтобы малыш чувствовал себя в безопасности.
• Подготовить ванночку для первого умывания или организовать пространство, где мама будет кормить.
• Успокоить маму, если она волнуется. Ведь спокойная мама — это спокойный малыш.

Валентина Гречюк, послеродовая доула:

– Мамы после родов часто сосредоточены только на ребенке, забывая о себе. Но восстановление женщины – не менее важная часть послеродового периода. Недостаток сна, гормональные изменения и усталость могут привести к послеродовой тревожности или даже депрессии. Поэтому важно давать себе отдых, делегировать обязанности и помнить: спокойная, счастливая мама – залог гармонии в семье и благополучия малыша.

Уход за младенцем: простые правила заботы о малыше

В этом разделе мы расскажем, как правильно ухаживать за малышом в первые дни жизни: менять подгузники, проводить первое купание, ухаживать за пупочной ранкой и поддерживать гигиену новорожденного.

Как правильно менять подгузник

Пеленальный столик или специальный уголок для переодевания ребенка — одно из самых важных мест в доме. Смена подгузника — частая процедура, и важно делать ее правильно, чтобы избежать раздражения на коже малыша. Алгоритм смены подгузника:

1. Подготовьте все необходимое: чистый подгузник, влажные салфетки или ватные диски с теплой водой, крем под подгузник.
2. Осторожно снимите использованный подгузник. Не делайте резких движений, чтобы не напугать малыша.
3. Очистите кожу: если ребенок покакал, аккуратно протрите кожу от паховой области к попе, чтобы избежать инфицирования.
4. Дайте коже "подышать". Несколько минут без подгузника помогут избежать опрелостей.
5. Нанесите защитный крем (если есть покраснения или раздражение).
6. Наденьте новый подгузник, но не затягивайте его слишком туго.

Совет: меняйте подгузник каждые 2-3 часа, а если малыш испачкал его — сразу.

Первое купание новорожденного

Купание — это не только гигиеническая процедура, но и способ расслабить малыша.  Если у малыша еще не отпала пупочная ранка, его лучше не купать в общей ванне, а просто обтирать влажной губкой или ватными дисками. Как только ранка заживет (обычно на 5-10 день жизни), можно проводить полноценное купание.

Как подготовить ванну:

• Оптимальная температура воды — 36-37°C. Проверять можно термометром или локтем.
• Никаких агрессивных средств! Первые недели достаточно обычной воды или слабого отвара ромашки.
• Комнату перед купанием лучше слегка подогреть, чтобы малышу было комфортно (температура воздуха 22-24°C).

Как правильно купать:

1. Налейте воду в детскую ванночку, опустите туда малыша, поддерживая его головку.
2. Ополаскивайте малыша рукой или мягкой губкой. Начинайте с лица и шеи, затем переходите к ручкам, животику, спинке и ножкам.
3. Не купайте долго! 5-7 минут для первого купания достаточно.
4. Аккуратно достаньте малыша, заверните в теплое полотенце и промокните кожу.
5. После купания смажьте складочки маслом или кремом, если кожа сухая.

Важно: не бойтесь, если малыш сначала плачет в воде — для него это новое ощущение. Со временем купание станет любимым ритуалом! Валентина Гречюк, послеродовая доула:

– Кожа новорожденного очень нежная, и в первые недели важно минимизировать использование агрессивных средств. Достаточно теплой воды, а если нужно – отвара ромашки или череды. Частое купание с мылом может пересушивать кожу, поэтому не стоит использовать пенки и гели каждый день. Если появляются покраснения или шелушения, важно не игнорировать этот сигнал – кожа может реагировать на перегрев, неподходящий подгузник или даже на питание мамы при ГВ.

Уход за пупочной ранкой

Пупочная ранка — это маленькое, но важное место, требующее особого внимания. Она заживает в течение 7-14 дней, и в этот период важно следить за чистотой.

Как ухаживать за пупочной ранкой:

• Обрабатывать ранку 1-2 раза в день, после купания.
• Не закрывать ранку подгузником — она должна «дышать».
• Если появилась кровь, гной или неприятный запах — обратитесь к врачу!

Первые дни дома с новорожденным — это волнующий, трогательный и очень важный период. Родители только начинают привыкать к новой роли, а малыш осваивается в незнакомом мире. Главное — создать комфортные условия, окружить кроху заботой и любовью, внимательно следить за его самочувствием.

А как прошли ваши первые дни дома с малышом? Что было самым неожиданным — бессонные ночи, бесконечные подгузники или лавина эмоций? Поделитесь своим опытом в комментариях — это поможет другим родителям понять, что они не одни

Если статья была вам полезна, не держите её в секрете — поделитесь в соцсетях! Возможно, именно ваш репост поможет молодой маме в самый нужный момент.