Ребёнок грызет ногти: как побороть привычку

В младшем возрасте дети часто грызут ногти. Со стороны это выглядит некрасиво, неприятно и негигиенично. 30% детей делают это неосознанно. Скука и беспокойство могут стать основной причиной такой привычки. Обычно с возрастом и развитием ребёнка эта пагубная привычка проходит и не даёт о себе знать долгие годы. Но иногда она может вернуться уже в более старшем возрасте, и потом побороть эту привычку будет сложнее.

Обычно дети грызут ногти, когда родители вовремя их не обрезают. Детям кажется, что неостриженные ногти выглядят плохо, и они стараются поскорее их отгрызть. Но вместе с ногтями в рот ребёнка попадают различные бактерии, которые могут привести к различным болезням, в том числе к гельминтам. Ежедневное обгрызание ногтей приводит к утончению кожного покрова, чувствительности и болезненности кончиков пальцев, а также воспалительным процессам, травмированию эмали зубов, замедленному росту ногтей и снижению самооценки. Врачи даже дали такой привычке интересное медицинское название – онихофагия. Это психическое нарушение, которое выражается в бесконтрольном обкусывании ногтевых пластин.

Такую привычку нельзя оставлять без внимания, надеясь, что всё пройдёт с возрастом. Если вовремя её не пресечь, то она будет одолевать ребёнка ни один год. Даже в более зрелом возрасте ребёнок будет продолжать грызть ногти.

9 причин, почему дети грызут ногти

• Стресс, тревога и беспокойство. Если в семье неблагоприятная психологическая обстановка, постоянные скандалы, склоки. Все эти факторы подталкивают ребёнка грызть ногти.
• Личный пример родителей. Если кто-то из родителей начинает грызть ногти на глазах у детей, то они начинают подражать. Берут плохой пример, считая, что это правильно.
• Неудовлетворённый сосательный рефлекс. Пустышку и грудь ребёнок заменяет на ногти.
• Сопротивление ребёнка жёсткому контролю со стороны родителей.
• Увлечение телевизором и компьютером. Высокая громкость, быстрое перемещение кадров какого-нибудь мультика или фильма негативно влияет на психическое состояние ребёнка. В таком состоянии у него возрастает желание погрызть ногти.
• Скука. Бывает, что ребёнку нечем заняться, на него никто не обращает внимания, никто с ним не играет. И ему ничего не остаётся делать, как себя самому чем-то занять. 
• Дефицит минеральных веществ и витаминов.
• Трудности с адаптацией в детском саду. Ребёнок начинает посещать детский сад, разлуки с мамой приводят к психологическому стрессу.
• Агрессия. Чтобы подавить свою злость, ребёнок начинает грызть. 

Привычка формируется в возрасте 4-5 лет. В более редких случаях – с 2-3 лет. Особенно когда малышей рано отучили от груди. Им постоянно хочет сосать ногти и грызть, чтобы удовлетворить свои потребности.

9 способов побороть привычку

Прежде чем начать отучать ребёнка от этой привычки, потребуется мотивация, терпение и упорство родителей. Справиться с проблемой быстро не получится, нужно время. Главное – поставить перед собой цель пресекать её каждый раз. Если бороться, то всегда и всюду. Чем меньше ребёнок, тем сложнее будет отучить. Они многое не осознают и не понимают.

 1.  Обеспечить ребёнку благоприятную психологическую обстановку. Если эта привычка была вызвана стрессом, беспокойством и волнением, то нужно научить ребёнка выражать свои негативные мысли и печали словами. Можно давать ребёнку успокаивающий чай и делать расслабляющий массаж пальчиков. Побольше говорить ему приятных слов. Можно попробовать обратиться к неврологу. Она подскажет, выпишет медикаменты.

 2.  Больше проводить времени на свежем воздухе, чаще играть. Тогда у ребёнка не останется время на ногти, и привычка быстро уйдёт. Главное – постоянно чем-то занимать малыша. Рисовать с ним, лепить, перебирать крупы и т.д.

 3.  Чаще давать грызть орешки или семечки, если на них нет аллергии. Это нужно для того, чтобы удовлетворить рефлекс.

 4.   Следить за ногтями, не допускать заусениц, чаще стричь ногти, чтобы у него не было возможности их грызть. Если он увидит, что ногтей нет, то в рот их брать не станет. 

 5.   Мазать ногти и пальчики перчиком, горчицей и алоэ. В аптеках продаются специальные горькие мази, которые не содержат вредных веществ. Их можно наносить на ногти, они не навредят здоровью ребёнка, а, наоборот, быстрее отучат от привычки. Каждый раз, когда малыш будет пытаться брать в рот пальцы, будет вспоминать о том, что они невкусные и горькие.  6.  Рассказать о последствиях. Малышу или ребёнку постарше можно показать видео о том, что в результате этой привычки в желудочно-кишечном тракте заводятся паразиты. Иногда испуг является действенным. Хорошо испугавшись, ребёнок избавится от привычки.

 7.  Попробовать использовать сказкотерапию. Сочинить историю о том, как один мальчик грызёт ногти, а другой нет. С первым мальчиком никто не общается, у сверстников к нему неприязнь. Им неприятно с ним находиться рядом, так как он имеет такую привычку. А со вторым все общаются, у него много друзей. Рассказать своему ребёнку, что привычка может привести к отсутствию друзей. Что с ним никто не будет дружить, если он будет продолжать в том же духе. Этот метод является действенным для детей постарше (4-5 лет).

 8.  Нельзя кричать и тем более бить ребёнка по рукам за такую привычку. Это только усугубит положение, и он будет назло грызть ногти. Лучше поискать позитивные способы отучивания. Например, если ребёнок перестанет грызть ногти, то получит вознаграждение. 

 9.  Если эта привычка связана с агрессией, то, чтобы с ней справиться, можно записать ребёнка в спортивную секцию. Он будет направлять свой энергию в нужное русло. Это будет полезно для его здоровья и психики.

Если перечисленные методы не помогут вам отучить ребёнка от привычки, то следует обратиться за помощью к психологу или неврологу. Они окажут необходимую помощь.