Важность массажа и гимнастики для грудничков

Наверное, каждая мама встречалась с рекомендацией педиатра о том, что необходимо пройти курс массажа и гимнастики. Кроме того, каждая пятая мама сталкивалась с тонусом мышц у малыша. Лично я сталкивалась с обоими детьми, и помогли нам именно массаж и гимнастика, которые я выполняла самостоятельно, а не в стенах поликлиники. Каждая мама сама решает, как и где делать это.

#PHOTO_1

• укреплению иммунной системы. Массажные движения стимулируют кровообращение и лимфоток, что способствует более эффективной работе иммунной системы. Это помогает малышу быстрее справляться с инфекциями и вирусами;
• снятию мышечного напряжения. Младенцы часто испытывают дискомфорт от чрезмерного напряжения мышц, особенно после активного периода бодрствования. Массаж расслабляет мышцы, снимает спазмы и боли, обеспечивая комфортное состояние ребёнка;
• психоэмоциональному развитию. Прикосновения во время массажа создают у ребёнка ощущение безопасности и заботы, что положительно влияет на его эмоциональное состояние. Регулярный массаж способствует установлению прочной связи между ребенком и родителями;
• развитию сенсорной системы. Различные техники массажа стимулируют нервные окончания кожи, что помогает развивать чувствительность и координацию движений;
• гармоничному развитию тела. В сочетании с гимнастикой массаж позволяет гармонично развить все группы мышц младенца, что является основой для будущего двигательного развития.

• физическому развитию. Упражнения помогают улучшить тонус мышц и гибкость суставов, что необходимо для нормального роста и развития ребенка. Гимнастика способствует укреплению скелета и предотвращает возникновение ортопедических проблем;
• координации движений. Специальные упражнения: перевороты, ползание и подтягивания – помогают развивать моторику и координационные навыки. Это готовит ребёнка к более сложным движениям, которые он будет выполнять по мере взросления;
• социальному взаимодействию. Если гимнастику проводят родители, то это создаёт условия для общения и взаимодействия.

Рекомендации по проведению массажа и гимнастики

1. Безопасность: важно помнить о правильной технике выполнения процедур, чтобы не навредить ребёнку. Перед началом рекомендуется проконсультироваться с педиатром или специалистом по детскому массажу.
2. Режим: массаж и гимнастику лучше проводить ежедневно в одно и то же время, когда ребёнок спокоен и сыт.
3. Индивидуальный подход: каждый малыш уникален, поэтому процедуры должны адаптироваться под его особенности и потребности. Именно по этой причине всё выполняла самостоятельно, ибо в поликлинике не считают это важным.
4. Комфортная обстановка: во время занятий следует создать спокойную атмосферу без лишних раздражителей. Комната должна быть тёплой и хорошо проветренной.
5. Взаимодействие: родители могут сопровождать процесс массажа и гимнастики разговорами, песнями или улыбками, что создаст дополнительный положительный эффект.

Массаж и гимнастика являются важными элементами здорового образа жизни грудничка. Они способствуют правильному развитию, укрепляют здоровье и создают благоприятные условия для гармоничного роста и развития малыша.