Зубной камень, или Как давно вы были у стоматолога

В декрете многие забывают что необходимо заботиться и о своем здоровье. А за несколько лет много воды может утечь.

Оказавшись с дочерью на приёме у врача, я задумалась: а мы, мамы, не забываем про себя? Я стала пытаться вспомнить, когда сама была у зубного, и пришла в ужас. Оказывается, я была два года назад, когда в беременность проходила плановый приём. Я срочно записалась к врачу. Иногда у меня появляется ощущение, что после двух лет с ребёнком становится чуточку проще. Уже меньше ожиданий и меньше расстраиваешься, что твой малыш ещё не успел чему-то научиться, появляется время на себя.

Да, я тот счастливый человек, который не боится зубных врачей. В своём неюном возрасте не имеет ни одной пломбы, лишь пережившая удаление пары зубов мудрости. Но ведь каждому человеку в чём-то везёт, у каждого своя сильная сторона здоровья.

Я со спокойной душой записалась к врачу и стала ожидать вердикта. Многие говорят, что беременность и кормление ребёнка портят зубы. Каждый ребёнок – минус зуб.

И тут меня ожидает очередное приключение: зубы хорошие, но надо удалять зубной камень. Честно? Если бы я знала, что это за мероприятие, я бы точно попросила анестезию. В моём случае оказалось, что легче родить, я еле дотерпела до конца процедуры. А всего лишь два года без врача, не совсем удачный выбор пасты и, конечно, иногда леность и забывчивость. Задачи с маленьким ребёнком были выжить, не всегда доходила очередь до чистки зубов.
Теперь я лучше буду ходить каждые полгода к врачу, тогда зубного камня образуется меньше, его быстрее и легче будет счистить. Выполню рекомендации по смене зубных паст. Оказывается, лучше сначала купить одну, а в следующий раз нужно покупать другую пасту, не стоит брать две одинаковые.

Теперь чистка зубов занимает больше времени: зубная щётка, ёршик или зубная нить, и уже после – ирригатор с водой или с раствором. И ещё, оказывается, очень важно очищать язык каждый раз, я не всегда об этом задумывалась.
Сейчас мне ещё неделю придётся жить без кофе и чая. Будьте готовы, что после удаления зубного камня существует много запретов и правил. Чтобы чистые зубы вас долго радовали, увы, придётся отказаться от привычных вещей. Вот список того, чего нельзя употреблять:

Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

  1. Горячую, острую и кислую пищу, которая может раздражать десны и вызывать боль.
  2. Твёрдую пищу, такую, как орехи, сухари, которые могут повредить десны и вызвать кровотечение.
  3. Сладкую пищу и напитки, так как они способствуют размножению бактерий во рту.
  4. Продукты, содержащие красители, такие как красное вино, соки, которые могут окрашивать зубы и сделать видимым зубной камень.
  5. Грубую пищу: чипсы, сухари, которая может повредить эмаль и вызвать чувствительность зубов.
  6. Алкогольные напитки, которые могут раздражать десны и замедлять процесс заживления.
  7. Газированные напитки, ведь они содержат кислоты, способные разъедать эмаль и вызывать кариес.

Вместо этого рекомендуется употреблять мягкую, тёплую, нейтральную пищу: супы, каши, картофельное пюре, варёные овощи. Пить можно чистую воду, несладкий чай или компот.

А вы регулярно ходите к врачам?

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропускать новые статьи

  1. Telegram
  2. YouTube
  3. Instagram
  4. VK
  5. Яндекс Дзен

Посоветуй статью подругам

Комментарии
Ещё не добавлено ни одного комментария
Ваш комментарий

В этой рубрике также читают

здоровье
20 апреля 2024
Рыбий жир: можно ли давать ребёнку?
здоровье
20 апреля 2024
Как мы обнаружили плоскостопие у дочери в 10 лет
здоровье
15 апреля 2024
Генетические аномалии желчного пузыря, или Почему за семейной медициной будущее
развитие
9 апреля 2024
Когда следует обратиться к логопеду?
здоровье
21 марта 2024
3 правила здорового питания для детей
Здоровье
19 марта 2024
Как одевать ребёнка в весеннюю погоду
здоровье
15 марта 2024
Как мы лечили гингивит у ребёнка
здоровье
9 марта 2024
Детская поликлиника: что изменилось за 12 лет
семья
9 марта 2024
3 идеи, что вырастить дома вместе с детьми
здоровь
9 марта 2024
Осторожно, грибок ногтей!
Загрузить еще

Полезные статьи для родителей, реальные истории, лайфхаки - всё о материнстве в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь прямо сейчас!

Самая полезная
информация о заботе и воспитании ребенка в нашей подписке

30 000 мам уже подписались